SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ponawiam prosbe o pomoc z mma trakerem,dopiero sie tam zarejestrowalem ale nie moga sciagnac walki.Powiedzcie co robic krok po kroku

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2005 4:46:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Zielone Diabły w Wietnamie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wyposażeniem, nie można było liczyć na obciążony przemysł niemiecki. Skorzenny dostał cynk, że niemiecki kontrwywiad spenetrował holenderski ruch oporu. Postanowił, że za pomocą podwójnych agentów sami Brytyjczycy (sic!) zaopatrzą niemieckich komandosów. Przechwycił większość rzutów dla ruchu oporu. Z radością patrzył na zapasy plastyku, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8351 Data: 8/11/2003 3:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc nadciąga: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2012 11:41:02 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta ma masę do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od tego trenera to już nic nie chcę bo żebym nie natchnął na te forum to bym tą dietę stosował dalej i żył w ciemnogrodzie dlatego chiałem prosić o pomoc was i nie chciałem usłyszeć informacji żebym zajrzał do wyszukiwarki bo czym więcej szukam to gorzej nie wiem o co chodzi w tym wszystkim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 10/14/2015 2:51:47 PM Liczba szacunów: 0
  • pachwina-przepuklina-what?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli moze mi sie to nie rozwinac w przepukline jesli bede z glowa trenowal? Masc dana przez lekarza cos moze tu wogule pomoc (Febrofen)?? No bo grzanie to rozumiem rozluznia miesnie. Brzuch mam mocny jesli chodzi o miesnie, nie robiony na silowni - trenuje Brazylijskie Ju-Jitsu. Aha, to mi jeszcze nie przeszlo. Zmieniony przez - MFoka w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9978 Data: 1/27/2005 9:50:37 AM Liczba szacunów: 0
  • 16 lat redukcja 72 kg FOTO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi one spalić coś. Jak ktoś ma chęć to prosiłbym o ułożenie planu ćwiczeń dla mnie uwzględniając te ćwiczenia z YT oraz skoki na skakance jak i rower dziennie mogę poświęcić na ćwiczenia okolo 1,5h ważne jest to, że mam silną wolę i strasznie się zaparłem i chcę nareszcie zacząć dobrze wyglądać :) Pozdrawiam i dziękuje za pomoc oraz wspracie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 5/28/2010 10:42:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolejne ostrzezenie

    Post
    Doping

    Chłopaki mam 19 lat właśnie skończyłem cykl Prolo i meta (1 cykl) i zauwazyłem jakiś mały guzek, który wystaje z odbytu. Do jakiego lekarza mam się udać? Do pierwszego kontaktu zeby dostac skierowanie, proszę o pomoc. Ale nie fart :(

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 12/2/2005 6:25:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub http://allegro.pl/megabol-biovit-80-2100g-bialko-mocne-cena-hurt-i3372022536.html albo http://allegro.pl/olimp-sojavit-85-2100g-bialko-sojowe-wys-0-zl-i3333947028.html odzywka bd miała na celu pomaga w redukcji uzupełnienie w diecie i pomoc w regeneracji bo treningi 2 razy dziennie siłka boks boks siłka

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 8927 Data: 7/12/2013 5:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Do korekty, plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc, jestem otwarty na krytykę, znalazłem w innym temacie split, który myślę, że się nada:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 411 Data: 9/7/2011 11:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcję tłuszcz - czy dobrze trenuję?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu plan jest słaby? Nie działa mi dodawanie ankiety więc sam napiszę jeśli ma to pomóc: Płeć : M Wiek : 25 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : forma "wakacyjna: Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : ujemny bilans [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 6/15/2011 8:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na sile klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    nadal prosze o pomoc, co z ta sila klaty ? jakie cwiczenia robic ile powtorzen i ile dni w tyg przy tym treningu ktory teraz robie: Dzień pierwszy: Klata, Tricepsy Dzień drugi: Plecy, Bicepsy, Dzień trzeci: Barki, Kaptury, Przedramienia Dzień czwarty: Uda, Łydki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8375 Data: 6/11/2012 3:05:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny + pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Już wiem , okey! Kupię OLIMP BCAA MEGA CAPS ,mogą być? Przeczytałem co i jak :D A mogę do tego spalacz? Czy lepiej będzie BCAA + Omega? Albo SPALACZ+BCAA+Omega? FUNDUSZ- BEZ LIMITU :D diete wklej, ja bym wziął bcaa w proszku, wklej ankiete działu to będzie mi łatwie Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 8/5/2012 9:45:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase , ocena , pomoc i wskazówki

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm... zakwasy . Też jako takie mam np jak zepne biceps czy przy jakimś innym tego typu procesie ale nie są to zakwasy typu jak mam na nogach po ostatnim treningu sobotnim gdzie trzymają mnie do dziś :) Co do ćwiczenia o którym mówisz - Zastosuje przy zmianie ćwiczeń ! Dzieki za pomoc i wesołych świąt ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 12/24/2013 11:43:43 PM Liczba szacunów: 0
  • *** Płeć piękna z żelastwem w reku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp bo raczej mogę tylko "pooglądać" niż "podotykać"... Choć kiedyś w talk show-le na niemieckiej TV (program był właśnie na temat kobieta/mięśnie) pokazana była para (chyba małżeństwo - heh trzeba było uczyć się niemieckiego w liceum a nie liczyć na pomoc kolegi...) gdzie ona była znacznie "większa" od niego

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 11872 Data: 5/20/2005 1:39:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Krav Maga a Kickboxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wygrana z kilkoma jest mozliwa TYLKo w przypadku durzej roznicy poziomow i braku umiejetnosci wspoldzialania z ich strony. Inaczej nawet klamka moze nie pomoc bo Ci co przezyja zayebia Cie jak bedziesz magazynek zmienial. Paweł Ziółkowski

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2002 7:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyrobienie rzeźby i spalenie tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cóż gdybym nie miał potrzeby to ten post nie pojawiłby się. Ale skoro Ty decydujesz za forumowiczów komu maja pomóc, a komu nie to przykro mi:(

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 4/14/2008 8:10:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zestawow :) W ogole to obaj zauwazylismy ze jestem wolniejszy od niego, calkowiscie nie tylko rece. Mam wieksza mase miesniowa od niego, to moze tez troche krepowac moje ruchy, ale kumpel mowi ze na treningach jest ziomek ktory jest duzo wiekszy odemnie a rekami szybciej pracuje niz on (niz moj kumpel :P ) Wiec prosze o pomoc :) z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19905 Data: 7/10/2008 8:09:58 AM Liczba szacunów: 0
  • 34lata168cm102kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczekaj może wypowie się ktoś ,kto ma konkretną wiedzę w tym temacie.Poczytaj dzienniki treningowe dziewczyn.Znajdziesz w nich na pewno wiele cennych informacji.Poproś o pomoc Obliquesw doborze treningu i diety.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 6/7/2009 4:14:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra Panowie jeszcze raz bardzo dziękuje za tak szybka pomoc! Oczywiście zalece się do waszych wskazówek, poczytam i spróbuje sam się wyedukować trochę na nurtujące mnie tematy :) super jeszcze raz dzięki! Temat zamykam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 226 Data: 7/3/2019 1:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto pomoże ?

    Post
    Doping

    sorki juz wiem ile winka, przegapilem, tylko jeszcze nie wiem ile odbloku jakbyscie mogli mi pomoc

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2/18/2009 10:23:06 AM Liczba szacunów: 0