SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Problem z hormonami

    Post
    Doping

    Jesli tak jak mowisz masz problemy z hormonami to ten artykul powinien Ci w nieznaczny sposob pomoc. Artykul porusza wlasnie tamat hormonow i przekazuje ciekawe wskazowki, aby zwiekszyc ich wydzielanie. Moze sie nie znam ,ale mam nadzieje ze to CI pomoze. http://www.sfd.pl/Zwiększ_naturalną_produkcję_testosteronu_i_hormonu_wzrostu-t415578.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 6/21/2008 10:06:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z hormonami

    Post
    Doping

    cos wniosles swoja wypowiedzia by pomoc koledze?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 6/22/2008 12:24:21 AM Liczba szacunów: 0
  • początkująca będzie też praktykująca ;)

    Post
    Ladies SFD

    Manka, masz 17 lat, teoretycznie jeszcze rośniesz i akurat z Twoją wadą postawy da się walczyć jeszcze całkiem nieźle. Gorzej jest z osobami, które przestały rosnąć, ale przez odpowiednie postępowanie można sobie bardzo pomóc. A Ty masz koślawe kolana i stopy, hiperlordozę ledźwiową, zrotowaną miednicę chyba też i pogłębioną kifozę piersiową. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 7/23/2012 9:10:57 AM Liczba szacunów: 0
  • początkująca będzie też praktykująca ;)

    Post
    Ladies SFD

    Manka, masz 17 lat, teoretycznie jeszcze rośniesz i akurat z Twoją wadą postawy da się walczyć jeszcze całkiem nieźle. Gorzej jest z osobami, które przestały rosnąć, ale przez odpowiednie postępowanie można sobie bardzo pomóc. A Ty masz koślawe kolana i stopy, hiperlordozę ledźwiową, zrotowaną miednicę chyba też i pogłębioną kifozę piersiową. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 7/23/2012 10:34:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Tragiczna jakość obsługi klienta - pomocy

    Post
    Usuniete tematy

    [...] za małą :P Jak mi wyschnie pomieszczenie w piwnicy gdzie mam siłkę (pierdzielone ulewy :/ ), to wrzucę jakąś reckę z fotami. Co do obsługi Pani Magdy - popieram to co napisano w którymś, poświęconym jej temacie. Miło ogólnie Dzięki wszystkim za pomoc w popchnięciu sprawy. Pozdrawiam Marek Zmieniony przez - CyberPL w dniu 2010-06-12 16:30:45

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 6/12/2010 4:30:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT na mase do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpuścić całkowicie unoszenie hantli w opadzie tułowia, czy przenieść je jako jedno ćwiczenia na barki do pull? Czy liczba serii jest odpowiednia w reszcie ćwiczeń, czy może mógłbym ewentualnie coś jeszcze zwiększyć? Podnosić normalnie jak na masę po 8-12 powtórzeń? Wielki dzięki za pomoc! Zmieniony przez - cr4sher w dniu 2010-11-24 22:01:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 835 Data: 11/24/2010 9:59:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 plany na mase, który lepszy

    Post
    Trening dla początkujących

    no to WAGA CIAŁA: 62 kg OBWÓD BICEPSU:29 OBWÓD ŁYDKI:34 OBWÓD UDA:51 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:68 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:72 i bym prosił o pomoc, żeby lepiej nabrać masy na środku pleców i środku klatki Zmieniony przez - FanMamed w dniu 2012-05-01 12:07:24 Zmieniony przez - FanMamed w dniu 2012-05-01 12:12:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 5/1/2012 12:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • zizia powrót

    Post
    Ladies SFD

    No tak, dieta dietą... Wiesz, jak powinna wyglądać, znasz zasady zdrowej miski, więc je po prostu wprowadź w życie. Jak Ty sobie wyobrażasz pomoc z treningiem w Twoim przypadku? Przecież to byłaby ogromna nieodpowiedzialność z naszej strony. Jeżeli rehab są słabi, to szukaj w mieście obok. Podpytaj w spamie o specjalistó, dziewczyny mają [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 4/24/2013 2:47:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja masy - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może mi ktoś pomóc?? Od 13 dni czekam na jakiś odzew:/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 12/20/2008 6:14:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny trądzik, przebarwienia, blizny - POMOCY!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze samodzielnie. Prosimy o pomoc ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2005 2:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziwny trądzik, przebarwienia, blizny - POMOCY!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hehehehe, nie wolno myć ciągle twrazy, nie słyszałeś? to jeszcze pogarsza sytuację, słyszałam, że świetny na błyszczenie się cery jest ziemniak. A dokładniej... zaraz po ugotowaniu, jeszcze zeby był ciepły trzeba go nakładać na twarz :) po jakimś czasie powinno pomóć :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2006 8:37:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Super zegarki marki ROLEX tanio!!!

    Post
    Targowisko

    Posiadam rolexa, nie wiem czy jest on oryginalny, znalazłem go u dziadka na strychu i nie mam do niego żadnych papierów. Mógłby ktoś pomóc mi to sprawdzić? Jest w złym stanie, ale wiem, że posiada mechanizm, dzięki, któremu sam się nakręca. Wystarczy potrzasną reką

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2009 2:50:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy biorąc Bold Test przy rzezbie nabiore cos mięcha czy tylko je utrzymam.

    Post
    Doping

    Kolejne pytanie czy paląc tłuszcz zachowam na koksie całe mięsnie niemiejcie mnie za głupka mam marzenia jesli chodzi o kulturystyke dużo wiem, doradzałem kolegą na sucho i mają piękne efekty kazdy cos wiecej wie a u mnie z praktyki koks to nowosc dlatego pytam fachowców. Z teori o koksie wiem dużo ale mnie interesują efekty jakie mieliscie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 7/12/2016 1:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie planu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest artykuł o tym , możesz dać linka ? Poczytam sobie i może w przyszłości zastosuje :-) Założenia treningu: - Cykl treningowy powinien trwać co najmniej 12 tygodni - Trening na masę z wolnymi ciężarami - Progresja ciężaru z treningu na trening (w miarę możliwości - optymalnie jest zwiększać ciężar, wtedy gdy we wszystkich seriach ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 3/16/2013 11:24:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie planu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hehe ok dzięki za pomoc };-)po Świętach Wielkanocnych może zacznę ten plan 8-) Obejrzyj sobie na YT jak robią każde z tych ćwiczeń profesjonaliści. To nie takie proste jak się wydaje, dobrze ćwiczyć. Pół godziny na to poświęcisz, a możesz dzięki temu zbudować o wiele lepszą sylwetkę. Na YT znalazłem przysiad tutorial Przysiad ze sztangą na barkach [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 3/17/2013 5:55:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Były takie tematy.... Ja mam niecałe 16 i biore 60-65 zależy od dnia Sory, za offtopic. Moze mi ktoś podac tego posta z treningiem na zwiększenie osiągów o 25% czy jakoś tak, docienię pomoc Zmieniony przez - Ronin1310 w dniu 2006-10-05 20:23:01

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2006 8:18:40 PM Liczba szacunów: 0
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam :) Dziś zrobiłam sobie kolczyk w nosie :) Przyznam, że trochę bolało, ale w sumie czego się nie robi dla urody ;) Zastanawia mnie jednak jeden fakt: czy kolczyk w nosie jest robiony pod skosem? Bo mój tak... Z zewnętrznej strony jest dosyć wysoko, a z wewnętrznej tuż przy dziurce, widać metalowe zakończenie. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2008 7:06:49 PM Liczba szacunów: 0
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i gdzie to najlepiej zrobic prosze o odpowiedz na adres ewelka205@op.pl prosze bo mam mieszane uczucia niewiem co mam zrobic. a i jeszcze mam pytanie czy jak sie ma kolczyka w nosie to czy on po pewnym czasie zarasta sie w nosie i czy nieda sie go wyjac? jak to jest czekam na odp z gory dziekuje i prosze o pomoc :) pozdrawiam wszystkich :)

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2009 3:01:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie nie chcą rosnąć

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie jest zły i możesz nim trenować. Ja bym jeszcze dodatkowo zadbał o trening mięśni rdzenia bo warto je wzmacniać. Dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 779 Data: 6/27/2019 4:53:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Epithin epistane BLOK! Zdjęcia!

    Post
    Doping

    No właśnie troszkę zalany, nolva powinna na to pomóc? jakie dawki proponujecie i czy 30tab styknie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 5/5/2010 12:33:47 AM Liczba szacunów: 0