SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

noga kurczaka

  • Noga z kurczaka a udko kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z Dziennika Vitalmax: Mięso z ud kurczaka ze skórą b17 t10 w0 kcal160 Noga (udo) kurczaka b11 t7 w0 kcal 100 Różnice w wartościach znaczne. Czym się różnią te 2 produkty bo nie wiem jak mam to liczyć. Jakieś zdjęcie poglądowe może być pomocne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 3/5/2011 12:29:06 AM Liczba szacunów: 1
  • noga z kurczaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka mam takie zapytanie jakie wartości odżywcze ma noga z kurczaka bez tłuszczy w żadnej tabeli nie moge znależć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 4/20/2008 12:53:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na CKD - noga z kurczaka , boczek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej :) Mam pytanie chce urozmaicić diete o noge z kuraka i teraz pytanie czy waga podana na tronie sfd to waga z koscią? to sa wartosci z kością ? czy musze sobie zeskrobac to mieso i zwazyc ? Drugie pytanie - boczek, sa rozne boczki, mniej tluste i bardziej, mniej mięsiste i bardziej mięsiste wiec jak wy wliczacie boczek w bilans. Marzy mi sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 931 Data: 5/17/2013 2:09:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Różnice między np. Nogą z kurczaka, a piersią.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie. Czym to mięso się różni? Mięso z piersi jest chudsze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 792 Data: 4/3/2010 3:04:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to wyglądało to następująco: 1 jaja + chleb z pomidorem + kakao + owsiane + oliwa (juz chyba taki standard) 2 ryż + schab gotowany 3 rosół + ziemniaki + piersi + indyk + noga kurczaka + wołowina ( u dziadka zawsze najlepsze obiady heheh ) 4 ryż + mięsko + warzywa 5 makrela wędzona + kroma chleba + kakao 6 białeczko + oliwa Natomiast w [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2009 11:49:45 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Dlatego jedzcie owoce na zdrowie :-) Aaaa.I jakby co to żywię się praktycznie TYLKO piersią z kurczaka %-) Sporadycznie wpadnie udziec wołowy, noga kurczaka albo wątróbka ;-) Ghorta, mam rozpisane menu od Tadeusza.Na dni DT i DNT i uwzględnia preferowane przeze mnie owoce :-) Jem jabłka, banany, kiwi, pomarańcza, mandarynki, owoce leśne, maliny, [...]

    Odpowiedzi: 25624 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2015 9:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    KURAK GIT JEST! a wołowiny i ryb nie ogarniam więc nie chce mi się z tym bawic ja już nie wiem co pisze w tym dzienniku bo jednak zrobiłem wypiske xd dieta 1. -:( 2. noga kurczaka 100g, 60g chleba razowego żytniego 3. noga kurczaka 100g, 60g chleba razowego żytniego, tymbark 4. 100g kaszy gryczanej, 200g piersi z kurczaka, 6 rodzkiewek, 3 ogórki [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2011 9:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Operacja "Redukcja" - zapiski z pola walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    19 września, dzień 44 Trening: Cardio 30min Dieta: 150g jajka, 80g chleb wieloziarnisty, 40g ser żółty, 40g szynka z kurczaka, 180g jabłko, 200g warzywa 280g noga kurczaka ze skórą, 180g ziemniaki, 300g warzywa 40g chleb wieloziarnisty, 20g ser żółty, 20g szynka z kurczaka 160g noga kuaraka z skórą, 500g warzywa, 10g oliwa z oliwek, 100g śliwki, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 9/21/2012 10:35:52 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Esther

    Post
    Ladies SFD

    [...] że choroba już daje za wygraną bo mnie nosiii @@-) 03.03 DNT 1. omlet (mąka gryczana, banan, jajo, mąka kokosowa, whey, masło) 2. rosół, ryż, warzywa, mięso z rosołu (noga kurczaka), olej sezamowy 3. łosoś, ryż, warzywa + letrox, wit c, zielona i malinowa herbata, selen, wit. b 04.03 1. rosół%-) 2. rosół, omlet standardowy 3. noga [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 3/5/2016 3:30:07 PM Liczba szacunów: 0
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    19 styczeń posiłki: 1. 4 jajca +100g owsa +200ml mleka 2. 2 kanapki +30g WPC 3. 30g Easy Gain mass + 15 g WPC + kanapka 4. 100g ryżu + cała noga kurczaka + ogórki kiszone 5. 80g ryżu + 100g kurczaka 6. 100g ryżu + 200g kuraka (znowu noga) 7. twaróg półtłusty 150g TRENING Dziś poszły plery i [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 12991 Data: 1/19/2011 9:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa składy diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie mam możliwości jeść pierś z kurczaka najwyżej czasami a po treningu również nie mam możliwości zjeść zawsze ryby( wiec zdecydowałem się na gainera + baca), wiem ze noga ma trochę tłuszczu ale czytałem ze jeśli trening jest 1,5 godziny po posiłku to nie przeszkadza więc czy w takim wypadku mogłoby to ostatecznie być? Po treningu Gainer [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 5/17/2008 10:40:33 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] możesz po mnie wskakiwać na 15tki ******************************************** Sobota: 1 - jajka 2 - Perfect Whey + oliwa + chleb czarny 3 - jajka + jabłko 4 - karkowka + noga kurczaka 5 - pierś + oliwa 6 - Perfect Whey + olej MCT (skonczyly sie twarogi) Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Popołudniu - 3 [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/20/2009 12:18:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i tak jest już na każdym treningu. Cieszę się, że dołożyłam w wyciskaniu na skosie, bardzo lubię płaską i skos więc to jest czysta przyjemność;-)%-) Przy bułgarze cierpła mi noga zakroczna i przez to musiałam ją rozprostowywać. Magnez dołączy do suplementów:-)) A cable hip rotation lepiej czuję:-) i fajnie Po treningu dopadło mnie osłabienie i [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2014 10:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] TRICEPS wyciskanie francuskie BICEPS uginanie rak ze sztangielkami lezac BARKI wycisk zza glowy DIETA 9.00 Owsiane, odz bialkowa z mlekiem, banan, oliwa TRENING 12.00 Obiad domowy: ryz, ryba panga, kapusta, maslanka 15.00 Ryz, noga kurczaka, surowka 18.00 Kanapka razowca, serek wiejski, jablko 21.00 tunczyk wedzony, pomidor, orzechy

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2008 9:15:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Powitac w Nowym Roku! Wklejam wczorajsza diete: DIETA 31.12.08 9.00 Owsiane, odz bialkowa z mlekiem, banan, oliwa TRENING 12.00 makaron pelne ziarno, piers z miesznaka warzywna,oliwa 15.00 Noga kurczaka, fasolka, chleb pelne ziarno 18.00 Serek wiejski, pomidor 21.15 posilek sylwestrowy; ogolnie sie ograniczylem i zjadlem tylko przygotowane [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2009 10:53:24 AM Liczba szacunów: 0
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 250g, mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g, papryka 100g, fasolka szparagowa 200g, pomarańcza 100g Podwieczorek: grejpfrut 150g, migdały 10g Kolacja: ziemniaki 250g, noga kurczaka 400g, papryka 100g, fasolka szparagowa 200g, pomarańcza 100g Łącznie: kcal: 2 130,9 B: 176,3g W: 189,3g T: 74,9g Kolacja. [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2016 1:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase proszę o odpowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T-29 W-60 11.30 2 jajka 120g 4 kromki razowego 120-150 g oliwa 10 g warzywa jakieś(nie wiem jakie) około 30 g B-24 T-26 W-60 14.00 kasza/makaron/ryż 200g mięso 200g noga kurczaka woda na popicie B-48 T-23 W-151 16.00 trening 40 minut 18.30 mięso 200g noga kurczaka kasza/makaron/ryż 200g woda na popicie B-48 T-23 W-151 21.30 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 8/19/2008 9:28:54 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] same białko)- ok120g -makaron (na zimno) -150g -sok z marchwi (Marwit) IV. Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz 100g lub ziemniaki 300g -pierś kurczaka, schaboszczak lub noga kurczaka- 200g, w piątki jakaś rybka(karp. dorsz, pstrąg, itd.) -olej kujawski - ( do smażenia) - napój mleczny (DANVIT Danona) ok. 18.30 odżywka [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2003 12:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie efekty....?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I to jest właśnie kwestia świadomości co kryje talerz. Przecież "normalny obiad" nie musi oznaczać pełnego talerza ziemniaków polanych sosem + noga kurczaka ze skórą. Normalnym obiadem może być ryż biały skoro brązowy zaostał by uznany za fanaberię, do tego zamiast sosu wystarczy zjeść surówki, ugotowaną marchew, kalafiora, brokuły + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 9/7/2005 1:21:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 28.03.2013 DT Trening 1. Martwy ciąg 5x 8-10 60 sekund 45kg/45kg/45kg/47,5kg x10/ 55kg x4 40kg/45kg/45kg/47,5kg x10/ 52,5kg x8 2a. Przysiad z nogami szeroko 3x 12-15 bez przerwy 40kg x15/ 42,5kg x13/ 42,5kg x7 40kg/40kg x15/ 42,5kg x13 2b. Wyciskanie suwnicy 3x 12-15 90 sekund 70kg/70kg/80kg x15 70kg x15/ 70kg [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2013 3:12:27 PM Liczba szacunów: 0