SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Różnice między filozofią różnych sztuk walki czasem są spore, to prawda-ale mają wspólne cechy. Honor, odwaga, zwalczanie własnej słabości, uprzejmość, skromność, pewność siebie-znajdziesz w TKD, MT i Wushu czy nieomal w dowolnym wschodnim stylu. Z szeregu wyłamuje sie troche Aikido-ale to zasadniczo jedyny większy wyjątek. Chrzescijanstwo to [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10340 Data: 3/4/2006 10:47:02 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałem pomóc %-) A tak na poważnie to gadanie a od następnego miesiąca zaczynam, od poniedziałku zaczynam itp. to trochę śmieszna... Zacznij już dziś i nie trać czasu ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2012 5:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i jak możesz zagłosuj na projekt D w ankiecie poniżej. http://www.facebook.com/questions/381659565181055 O to moja praca która bierze udział w konkursie :) http://www.facebook.com/photo.php?fbid=380416821971996&set=a.380415788638766.104769.143525735661107&type=3 Do wygrania są suple o wartości 1000zł. Licze na twoja pomoc z góry dziękuje! ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/12/2012 11:20:00 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Herek, ja przez takie rzeczy tylko na żarty z kumplem mam gips przez 3 tygodnie, zastrzyki przeciw zakrzepowe i grozi mi operacja :-P wiązadła, ja podczas fight'u mam amok i nie myślę przyczynowo skutkowo pewnie jak większość, ale to nie prowadzi do niczego dobrego Jeszcze nikt sie nie wpisał? %-) Wiem co z tym kolanem pany, pyta jest. Wiązadła [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2012 10:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestescie chvje nie koledzy, nie chcecie mi pomoc %-). Ja tam juz trzeci rok jestem sam dla siebie fryzjerem :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2012 8:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2/24/2012 11:58:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny.Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do kąta prostego" ale potem spojrzałem że chodzisz do gimnazjum więc wyjaśnię, kolano zginane do tego stopnia aż udo będzie tworzyć wraz z podłożem kąt prosty. Poproś mamę o pomoc, jeśli nie rozumiesz. UDO STYKA SIĘ ŁYDKĄ AHAHAHAHAHAHAHAHA To dobre, uśmiałem się. Chvj że instruktor kulturystyki z sylwetką lepszą niż niejeden zawodowiec mówi że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2/27/2012 4:11:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] teraz nie wyglądają super lecz czy takie połączenie test + hcg+ masteron może jeszcze gorzej wpłynąć na plemniki skoro min 30 - 60 dni planowanym staraniem sie o dziecko bede zapodawał samo hcg , co byście zrobili na moim miejscu ??, wybrać mniejsze zlo czy troszkę się męczyć mam nadzieje ze mi pomożecie .Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 5/22/2020 10:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o plan ćwiczeń??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cieszę się że mogłem pomóc a co do twoich poprawek to jak na trening na masę za dużo tam serii. wg mnie powineneś uciąć po jednym ćwiczeniu z dużych partii jak klatka no i przynajmniej po jednym ćwiczeniu przy małych jak triceps czy biceps. niektórzy uważają, że w przypadku kiedy łączymy trening klatki i tricepsów (przy treningu klatki pracują [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 8/7/2004 5:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o plan ćwiczeń??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe cieszę się że mogłem ci w czymś pomóc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 8/8/2004 6:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • TOYSY / kaloryfer + wcięcie / fotki str. 12

    Post
    Trening dla początkujących

    kalikstat - a jak %-) Mikers - ja tez mam podróbkę - ale śmiga nawet nienajgorzej ;-) Dzisiaj u mnie rodzinna ipreza w domu - rodzice mają 25 lecie ślubu, a dodatkowo tata obchodzi 50 urodziny ;-) szamy się nawcinam %-) i postaram sie wyrwać na trening. Będzie trochę późno ale nic nie szkodzi bo zdrzemąłem się w ciągu dnia. Drzemkę musiałem zrobić [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2012 7:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyszła pora na foty Demola

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mogę CIę prosić o pomoc u mnie w dzienniku z planem HST? Bo widziałem, że miałeś z nim do czynienia... :)

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 11:35:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Gerls };-) Marta, nie rozumiem. Przyszłam tylko po pomoc @-|\-)};-) Mikosia, 8-)};-) ________________________________________________________________ Co było: dzień 1 TRENING: Klatka + triceps 3x15 1. Pompki w szeroko 15/12+3/7+3+2+2 2. Wyciskanie hantelek na skosie 5/5/4x9+6 3. Rozpiętki poziomo 2/2/2 4. Wyciskanie sztangi wąsko [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2013 7:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na miarę Mount Everest %-) Marta, buahaha. Dziękuję, nutka wgrana :-D Widziałam, że Arph-Hero ma pięknie ubarkowione (:-D) ręce pełne roboty, ale to w oczekiwaniu na pomoc zbawcy będę najwyżej to pojękiwać: http://www.youtube.com/watch?v=0IA3ZvCkRkQ \-) ____________________________________________________________________ dzień 9 Rano: [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2013 10:23:16 AM Liczba szacunów: 0
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    curde nie mogę znaleźć czasu na zrobienie wypisek ale muszę, bo to dla siebie pomoc ogromna takie wypiski

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2008 6:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny/korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, wspięcia zrobię z hantlami, myślę że będzie dobrze. Co do ćwiczeń na barki, które podałeś nie jestem do końca pewien czy nadają się one do FBW, więc prosiłbym kogoś jeszcze o wypowiedzenie się. Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 12/29/2009 5:05:22 PM Liczba szacunów: 0
  • no powinnismy ale dzis chyba zamykamy tamten spam wiec mozemy pomoc wieczorem zrobimy dżampe i nadrobimy z 40 stron

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2008 11:01:08 AM Liczba szacunów: 0
  • ja spadam pomoc przy obiedzie, bede pozniej

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2008 3:50:25 PM Liczba szacunów: 0
  • chcesz mi pomoc?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2008 6:50:48 PM Liczba szacunów: 0
  • moge Ci pomóc a ile trzeba łącznie na znawcę ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2008 6:51:18 PM Liczba szacunów: 0