pomoc

duze mrozy sniegu w brud, tylko bicek troche schudl !! %-)

chcesz zakwasy zlikwidowac,zacznij sie rozciagac po treningu powinno pomoc,dodatkow zjedz porzadny posielek po trenie i odpocznij

IHS Test Nr 2-siła i dynamika -podnoszenie ciężarów

Jezoo nie masz za co przepraszać, wszystko jest ok,( chodziło o określenie suplementów, takie mało poważne) po prostu emocjonalnie wiąże sie z tym co robię, poza tym dzięki za życzliwość i pomoc. a o testujących zadbamy na pewno.

Dieta, tylko czy aby na pewno?

tzn które? %-) Jak pisał Ci na prv i próbował wcisnąć coś za pieniądze to tak, jak z dobrej woli PRÓBOWAŁ pomóc to ok, jednak jak przejrzy się posty tego pana to nie są najwyższych lotów, stąd podkreślenie próbował. :-D

KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo

A mi by sie pochwała za pomoc ludziom nalezała :-))

Gainer nowy%-)

dzieki za pomoc panowie! do usług Pzdr

Od Wiora do Knura - Czyli moje boje =D

[...] "małego" jak sikam. Mam 32 lata.O co tu chodzi.Nigdy tak nie miałem. Panowie z podobnym doświadczeniem bardzo proszę o rady.... Czy to kwestia wieku czy hormonów czy co???Kiedyś miałem mega cykl Enan,Deca,Anapolon,Bold,Tren a do tego Megace, ważyłem 125kg i nie miałem takiego brzucha jak teraz ważąc 102kg. Jescze raz proszę o pomoc. Pozdrawiam

Od Wiora do Knura - Czyli moje boje =D

Kolego żadna prowokacja tylko jestem taki zszokowany tym co się ze mną dzieje,że szukam pomocy na pierwszym lepszym temacie na forum. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc

Od Wiora do Knura - Czyli moje boje =D

[...] zadnego sensu i - z ich pkt widzenia maja racje i ja dobrze o tym wiem %-) dalej.. ja mam wielkie problemy z motywacja tudziez systematycznoscia w czym mialem zamiar sobie pomoc tym blogo relacjo cokolwiek to jest %-) a teraz co tam dalej hmm.. wczoraj kiepsko dosyc z zarciem bo dieta wygladala tak \-) : * burgera 250g z 100% krowy ale nie [...]

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

Lift de Cracow Atak: Marco Paixao ( Śląsk Wrocław) Michal Papadopulos ( Zagłębie Lubin) Pomoc: Jakub Kosecki ( Legia Warszawa) Tomasz Podgórski ( Piast Gliwice) Obrona: Pavol Stano ( Korona Kielce) Adam Frączczak ( Pogoń Szczecin) Bramka: Jakub Słowik (Jagiellonia Białystok) Michał Wróbel (Olimpia Grudziądz) -- Jeżeli wszystko sie zgadza, to [...]

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

KS Gęste Krzoki Atak: Dvalishvili (Legia) Korzym (Korona) Pomoc: Matsui (Lechia) Mateusz Mak (Bełchatów) Obrona: Zbozien (Piast) Pazdan (Jagiellonia) Bramka: Rybansky (Podbeskidzie) Gasinski (Flota) jest ok?

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

MOCARNE KNURY Atak: Prejuce Nakoulma (Górnik) Bartosz Ślusarski (Lech) Pomoc: Sebastian Mila (WKS) Mateusz Machaj (Lechia) Obrona: Jakub Rzeźniczak (Legia) Paweł Golański (Korona) Bramka: Michał Miśkiewicz (Wisła) Maciej Mielcarz (Widzew) Ostateczny. 8-)

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

Atak: Boljevic (Cracovia) Jurado(Piast) Pomoc: Pawlusiński (Nieciecza) Radovic (Legia) Obrona: Gancarczyk (Górnik) Kamiński (Lech) Bramka: Gikiewicz (Śląsk) Gliwa (Zagłębie)

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

FC Lechia Atak: Łukasz Teodorczyk (Lech Poznań) Marcus da Silva (Arka Gdynia) Pomoc: Waldemar Sobota (Śląsk Wrocław) Miłosz Przybecki (Zagłębie Lubin) Obrona: Deleu (Lechia Gdańsk) Danch (Górnik Zabrze) Bramka: Dusan Kuciak (Legia Warszawa) Grzegorz Kasprzik (Nieciecza KS)

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

FC Lechia Atak: Łukasz Teodorczyk (Lech Poznań) Marcus da Silva (Arka Gdynia) Pomoc: Waldemar Sobota (Śląsk Wrocław) Patryk Małecki (Wisła Kraków) Obrona: Deleu (Lechia Gdańsk) Danch (Górnik Zabrze) Bramka: Dusan Kuciak (Legia Warszawa) Grzegorz Kasprzik (Nieciecza KS)

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

KS Krzok Atak: Patryk Mikita (Legia Warszawa) Bartłomiej Pawłowski (Widzew Łódź) Pomoc: Daisuke Matsui (Lechia Gdańsk) Marcin Malinowski (Ruch Chorzów) Obrona: Michał Pazdan (Jaggielonia Białystok) Adam Danch (Górnik Zabrze) Bramka: Radosław Janukiewicz (Pogoń Szczecin) Zbigniew Małkowski (Korona Kielce) Wszystko chyba powinno być ok, ale [...]

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

Bramka Burić i Steinbors Obrona Bereszyński i HenriQuez pomoc Łukasz Żegleń i Ubiparpi Atak Saganowski i Przybycki

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

Bramka Witkowski Górnik Zabrze Kaczmarek Zawisza Bydgoszcz Obrona Bereszyński Legia Warszawa Baran Jagielonia Bisłystok Pomoc Żegleń Podbeskidzie Hanzel Piast Gliwice Atak Ubiparipi Lech Poznań Visnakovs Widzew Łódź Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2013-07-29 12:51:15 Zmieniony przez - emillsfd w dniu 2013-07-29 13:03:12

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

Atak: Marek Saganowski (Legia) Przemyslaw Pitry (GKS) Pomoc: Kamil Mazek (Dolcan Ząbki) Krzysztof Danielewicz (Cracovia) Obrona: Marek Opalacz (Flota Świnoujście) Marcin Wozniak (Olimpia Grudziądz) Bramka: Maciej Szlaga (Arka Gdynia) Aleksander Ptak (Miedź Legnica)

Ekstraklasa SFD 2013/2014- Wybieramy Składy

AtaK Nitibazonkiza Cracovia Kowalczyk Olimpia Grudziądz Pomoc Furman Legia Wilk Wisła Obrona Kamiński Lech Abbes Widzew Bramkarz Szumski Piast Wojciech Małecki Korona Sory ale potem nie mogę bo jestem na wakacjach :)

<<<Sezon w pełni MMA mocno bębni %-)>>>

Dzisiejsza sprawa będzie dotyczyła tajemniczo zamordowanej parówki która została znaleziona na tależu obok swojego sublokatora, który wezwał pomoc.