SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] lepiej bedzie jak bedziesz spozywala 3 posilki nie dwa ale to tylko uwaga tak trzymac !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16956 Data: 11/20/2003 7:41:06 AM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    [...] poziom okolo 2000 kcla na poczatek, pozniej sie pokombinuje dalej bialko okolo 150-200 g Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16956 Data: 12/16/2003 8:06:56 AM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    pisząc "zająć się" miałam na myśli, pomoc w ułożenieu proprcji B:T:W i ilości kalorii. Zaczynając przygody z dietę poczyniłam wstępne obliczenia i wyszło mi z nich,że powinnam jeść 120g białka, 50 węgli i reszta tłuszcz. Potem wrzuciłam swoje dane na optymalny kalkulator i proporcje się zmieniły na 60g białka, 40 węgli i 100-120 [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 16956 Data: 1/9/2004 2:08:50 AM Liczba szacunów: 0
  • trening i odżywianie 60 latki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzięki Mawashi! wiesz, nie liczę na cuda, chcę tylko pomóc mamie zatrzymać proces starzenia i może troszkę cofnąć to na co pracowała przez lata dzięki raz jeszcze!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 9/24/2004 9:50:38 AM Liczba szacunów: 0
  • jakby jakieś ćwiczenia miały pomóc to tylko w fazie rośnięcia ale i tak wszysto zależy od genetyki

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 16310 Data: 4/14/2007 1:43:43 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 24,2ng/ml ( 4,6 - 21,4 ) Estradiol 141,5pg/ml ( 11,3 - 43,2 ) Cykl na testosteronie ( 500mg tygodniowo ) planuje pociągnąć do grudnia. Ile Cabaseru i Symexu brać i jak długo? W necie znalazłem informację, żeby przez pierwsze dni dać 1 tabs Symexu, później jedną/pół co 4 dni - ale jak długo? I co z Cabaserem? Pozdrawiam i proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 8/13/2019 7:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemanko! Na wstępie chciałem bardzo wszystkim podziękować za zainteresowanie i pomoc! Na Was zawsze można liczyć! Po zaledwie trzech tabsach symexu i pół tabsa cabaseru czuje się już o niebo lepiej. Ochota na treningi wróciła, samopoczucie na plus, libido również z dnia na dzień coraz lepsze. Mam jeszcze pytanie czy jest sens teraz zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 8/21/2019 11:39:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] rozbite na 3-4 strzały ) postanowiłem wcześniej zejść z bomby. Ostatni strzał z enana wleciał 9 dni temu. Ładować już HCG? Ile HCG jest mi potrzebne i jak je dawkować? Do HCG dorzucić symex, który biorę od jakiegoś czasu co trzeci dzień? Brać go do końca HCG? Mam 24 tab clomidu, muszę dokupić jeszcze tamoxifen? Bardzo dziękuje za wszelką pomoc.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 10/9/2019 10:44:07 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] HCG co 3 dzień po 2500 jednostek ( w sumie 15000 ), a 3 - 4 dni po ostatnim HCG wejśc z combo clomid + tamoxifen? Z racji tego, że udało mi się już unormować poziom estradiolu mam odstawić symex, czy brać jedną tabletkę do każdego HCG ? Czy może pół tabl symexu? Boje się, że ten estradiol poleci za nisko przez symex.. Bardzo proszę o pomoc..

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 10/13/2019 11:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Highlight - Kyokushin Fighters

    Post
    Sztuki Walki

    [...] MŚ w Tokio, nie pamiętam kiedy to bylo, ale wtyedy wydali oni swoja wlasna muzyke, napis na okladce jest taki "INTERNATIONAL KARATE ORGANIZATION KYOKUSHIN KAIKAN OFFICIAL MUSIC CD" posialem gdzies plyte i mam tylko okladke, a muza jest superancka, okladka jest czarna z czerwonymi napisami, jakby ktos moglby mi pomoc to bede wdzieczny.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14140 Data: 7/25/2007 12:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale bylbym wdzieczny jak dalibyscie mi znac, czy smialo na dobry poczatek moge inwestowac w diete z serwisu PoTreningu, czy lepiej zabrac sie za to samemu? Mysle, ze fachowa pomoc ze strony Pana Tadeusza bardziej mi sie oplaci, zwlaszcza na poczatku no i do tego opinie tez sa dobre. Jak sie dodatkowo w tej sprawie wypowiecie to bede wdzieczny bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 740 Data: 6/4/2016 1:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Większe uda po ABT i TBC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grasik a moglbys polecic cos tak na "babski" rozum coby pomogło zredukowac cm na całej długosci nog ..bede bardzo wdzieczna za fachowa pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2/17/2009 7:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Michail

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie chodzi mi o to ze bede jadl sam proszek i kapsulki ale te specyfiki beda tylko uzupelnieniem ktore pomoze mi osiagnac to co chcem :P . Moze jest ktos inny kto moze mi pomoc ? Oczywiscie zdaje sobie sprawe ze nie bedzie to za darmo, ale od tego mamy westerunion itp. :), a jak ten ktos jest z warszawy to ustawil bym go np z jakims kolega z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 10/23/2007 11:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Michail

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chodzi o kasę Po to jest forum, żeby uzyskać pomoc za friko Co do treningu, to już Ci napisałem. Odnośnie diety i suplementacji załóż osobny post w dz. Odżywianie i dokładnie opisz swój problem. Z suplementów dobrym rozwiązaniem będą np. batoniki. W USA nie powinno być z nimi problemu i cenowo tez pewnie wypadaja lepiej niz u nas.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 10/24/2007 11:17:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Plamy na udach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A mozecie mi powiedziec cos wiecej na ten temat? skad to sie wzielo jak to leczyc itp prosze o pomoc ;/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16836 Data: 12/12/2008 2:16:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z plecami, zdjęcia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastanawiałem się parę sekund, czy byż może genetycznie nie masz np. szerokiej miednicy. Ale to bez znaczenia w tej chwili-i tak tego nie widać choćby dlatego, że masz tam osadzone za dużo tłuszczu. Redukcja by ci się przydała-i to ostra. Bawię się w siłownie już około 3 lat. A tak na poważnie z dobra dieta dopiero 1rok Czyli realny staż masz tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 6/18/2010 1:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z plecami, zdjęcia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    troche sie zatluscilem fakt. to jest efektem zimowego masowania a do reduikcji nie zabralem sie za dobrze dlatego mi zostalo ;) dzisiaj mnie zmotywowaliscie do kontynuowania redukcji tym razem bardziej powaznie. @wyżej talii nigdy nie bede mial wąskiej bo mam szeroka miednice a tego tluszczu tez nie jest AZ tak tragicznie duzo. dlatego jak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 6/18/2010 2:59:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z plecami, zdjęcia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczył jeść też napewno będe ale do tego dochdzi nauka dlatego poprostu będe miał mniej czasu na ugruntowanie sobie dobrych nawyków. Dziekuje wam wszystkim za profesjonalna pomoc, każdemu zapłaciłem sogiem od rad każdego z was wziąłem troche i utworzyłem całość MI pasującą. Odezwe się pod koniec września z nowymi zdjęciami. Narazie chciałby [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 6/22/2010 11:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • treningu na redukcji do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tempo redukcji będzie regulowała głównie dieta. Z czasem możesz dorzucić treningi metaboliczne. Sam trening siłowy ma tylko pomóc podtrzymać masę mięśniową, a do tego nie potrzeba takiej objętości.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 4/1/2016 11:29:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Następca Ovopolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla idiotow". wydaje mi sie ze towar jest pewny( to nie zaden rolmecz czy pasza dla swin)firma raczej wiarygodna. autor postu do ktorego dalem na poczatku link czeka na pomoc z naszej strony. wydaje mi sie ze mozemy na tym dobrze skorzystac. zakladajac ze ktos kupi tego spora ilosc w cenie 15,5zl za kilo i bedzie to sprzedawal po 25-30zl to [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 16970 Data: 2/27/2005 10:51:39 AM Liczba szacunów: 0