SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    [...] rewelacyjny srodek ale przesada w jego stosowaniu nie dosc ze szkodliwa to uodporni organizm i bedzie dupa blada.Wg mnie nie warto przekraczac dawki 50 mg gery na porcje.Trzeba zrobic dobry trening i ona ma nam w tym pomoc a nie sie nacpac!jezeli 50 mg nie klepie jak powinno to trzeba zrobic przerwe a nie podbijac dawke. zdrowia i rozsadku zycze!

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 10:15:07 AM Liczba szacunów: 0
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    [...] od czasu do czasu jak musze byc na obrotach.a w czasie redukcji jade non stop kilka tyg i jest wszystko ok.umiar panowie jest najwazniejszy.nie o to chodzi zeby sie nacpac tylko pomoc lamac bariery i ograniczenia jakie stawia przed nami organizm zycie i rzeczywistosc. nie ma co do tego dorabiac ideologi.i zwalac za wszystko co zle winy na 1,3.

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2013 9:37:11 PM Liczba szacunów: 0
  • 1,3 Dimethylamylamine - Geranamina - Geranium

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    u mnie w meiscie w witamin shopie maja i jack3d i psycho normalnie:)gdybys bardzo potrzebowal moge pomoc ale nie wiem jak to cenowo obawiam sie ze okolo 30gbp czyli 150zl

    Odpowiedzi: 1106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2014 1:31:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Pavlo86, ja tylko napisałam o jakimś możliwym odmiennym potraktowaniu tematu, ale bynajmniej nie z założeniem, że ono na pewno będzie dla Ciebie lepsze, bo to są takie kwestie, które każdy odbiera nieco inaczej i to, co jednemu pomoże w redukcji, drugiemu być może zaszkodzi, bo ma całkiem inny sposób myślenia o takich sprawach i inny charakter. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2/22/2016 9:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pavlo86, ja tylko napisałam o jakimś możliwym odmiennym potraktowaniu tematu, ale bynajmniej nie z założeniem, że ono na pewno będzie dla Ciebie lepsze, bo to są takie kwestie, które każdy odbiera nieco inaczej i to, co jednemu pomoże w redukcji, drugiemu być może zaszkodzi, bo ma całkiem inny sposób myślenia o takich sprawach i inny charakter. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2/22/2016 9:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • zjechane stawy? :( pomozcie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to 15 lat mam cukrzyce I stopnia. Do tego dochodza jeszcze bakterie jakie znaleziono. Np Gromkowiec. No i pruchnica zebow, nieduza ale jest. Wszytkie te rzeczy jakie wymienilem moga pojedynczo wywolac problemy ze stawami. U mnie stawy sa rzecza stosunkowo mloda wiec jedynie moge sie wypowiedziec jak sobie pomoc z bolem i co robic aby bylo lepiej.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15092 Data: 7/30/2006 2:19:19 PM Liczba szacunów: 0
  • zjechane stawy? :( pomozcie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to lekarz Ci nie powiedział po czym konkretnie poznali ze to rzs ?? miałes wskazniki zapalne (ob, aso, crp) podwyzszone ? to "mrozenie" to prawdopodobnie było krioterapia. a lampa to pewnie solux, w większosci przypadków bardziej szkodzi niz pomaga (btw. tekst Desira ""W przypadku chorób reumatycznych raczej należy odpuścić [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 15092 Data: 7/30/2006 3:43:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam kolego, mysle ze moge Ci pomoc. Mialem podobny problem w wieku 19 lat rowniez bez rozgrzewki wyciskalem i mi strzeliło. I meczylem sie dlugi czas bo mnie ciagle bolało po treningu klatki, chrupało w stawie. Potem przestalem cwiczyc i jak miesnie mi spadly bark zaczal mi wypadac i sam wracal na swoje miejsce ale mialem bol pare dni. Jezdzilem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7616 Data: 12/12/2013 10:17:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Zapraszam wszystkich do siłowni NIT! Ty wybierasz CEL, a my mamy możliwości żeby pomóc Ci go ZREALIZOWAĆ ! I z przyjemnością to zrobimy :) Cokolwiek chcesz osiągnąć, w siłowni NIT możesz to zrobić. Twój realizacja to Nasza satysfakcja. /SFD/Images/2015/8/7/1fd86a4638194e518171f890b6b77814.jpg

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2015 8:35:46 PM Liczba szacunów: 8
  • Do mnie też już dotarła paczka:) /SFD/Images/2015/8/28/c3c1ea3d27e84a55a2d308b34759fbf0.jpg ronie220 dzięki za pomoc sam bym lepiej nie wybrał:)

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2015 12:04:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Opisz jakie metody intensyfikacji stosujesz w swoim treningu siłowym? Zgodnie z tematem nie będę opisywała wszystkim metod intensyfikacji treningu siłowego które istnieją (z resztą wszystkich na pewno nie znam) ale te, które stosuję w swoim treningu. Na wstępie dodam, że metod tych nie stosuje się wszystkich jednocześnie. Ich zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2015 5:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Opiszę na przypadku kolegi z pracy. Chodziłem sobie na siłownię z kolegami i pewnego razu przyszedł "nowy" z którym do tej pory tylko biegałem. Widziałem że chciał zacząć pracę nad górnymi partiami mięśni. Chłopak sporych rozmiarów i silny i co? Podszedł do niego jeden ze znajomych i zaczęli razem ćwiczyć. Nie każdy swoimi ciężarami a ciężarami [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2015 8:36:41 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na sile do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no w sumie wole pocwiczyn ten tydzien na luzie niz calkiem przestac ;) dzieki za pomoc! licze na duzy przyrost sily a w zimie masowka ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 616 Data: 7/25/2013 12:18:58 AM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy -redukcja na lato

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) ok 2) mi się wydaję że może ciut za dużo na ten czworogłowy 3) wiesz co w sumie to mam mniejszy staż treningowy i w ogóle mniej się znam ale ja bym zachęcał do zrobienia jakiegoś ciężkiego treningu ze złożonymi ćwiczeniami, zamierzam akurat od maja zrobić 5x5 i sam jestem ciekaw, ale głównie ta redukcja od diety i aerobów zależy, zresztą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 3/7/2009 6:58:04 PM Liczba szacunów: 0
  • pomóżcie ułożyc plan

    Post
    Ladies SFD

    Ja się jeszcze na tyle nie znam, ale na pierwszy rzut oka rzuca się rażąco mała ilość białka. Zatem rozkład do dvpy. Spróbuj może przykładowo ułożyć na 1800 kcal: 130g białka/130g węgli/reszta tłuszcz (dużo dziewczyn ma tu taki rozkład) żeby szefowe zobaczyły, że rozumiesz jak się układa michę i z jakich produktów, a wtedy na pewno z chęcią Ci [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 1/12/2012 10:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • pomóżcie ułożyc plan

    Post
    Ladies SFD

    no dobra. wysyłam zdjęcia swojego cielska. przepraszam za jakośc, ale lepsza nie bedzie, bo nie mam aparatu. http://wt07.wrzuc.to/obrazek/W4CBWe01y/Zdj_cie0320.jpg http://wt07.wrzuc.to/obrazek/PVy2NAJuXG/Zdj_cie0319.jpg http://wt07.wrzuc.to/obrazek/nTB0Oaq/Zdj_cie0318.jpg muszę się przyznac, że kocham jesc rzeczy niezdrowe. zimą potrafiłam jeśc [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 1/12/2012 11:33:45 PM Liczba szacunów: 0
  • pomóżcie ułożyc plan

    Post
    Ladies SFD

    [...] i dietetyczne"). Za ten komentarz pod adresem jednej z najbardziej szanowanych uzytkowniczek tego działu, powinnaś się wstydzić. Tym bardziej, że podobno przyszłaś prosić o pomoc (bo jak widać po zdjęciach, dobrze nie jest) oraz nie raczyłaś nawet zapoznać się z lekturą obowiązkową, jak zalecane jest to w regulamnie działu. Dukan miał zaiste [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 1/13/2012 10:38:07 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na ćwiczeniu, przytrzymujesz go w którejś fazie ruchu...Przyzwyczajasz sie do cieżaru innymi słowy. Wiadomo tez, że typowym sposobem na oszukane powtórzenia jest po prostu pomoc partnera/partnerów treningowych. Ogólnie to polecam ci jeszcze ten artykuł: http://www.sfd.pl/Odwrotna_piramida__regresja-t246459.html To tak a propo zmiany metod [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2/19/2010 5:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] profesjonalnie a nie na pół gwizdka- z ołówkiem, kalkulatorem i wyliczeniami jak u fizyków jądrowych:) albo chociaż Colemana :D A jak nie pójdzie...będę pisał. Dzięki za pomoc...jak komuś coś przyjdzie niech daje znać. I w koncu - to białko sojowe na noc brać? Czy biały ser a białko sojowe wtedy kiedy>? Bo przeciez nie wyrzuce:) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2/19/2010 11:36:47 PM Liczba szacunów: 0
  • to zaparz sobie melissy czy cus, nie kazdy, ktory chce ci pomoc online, odrazu cie atakuje.

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 12/13/2019 7:26:51 PM Liczba szacunów: 0