SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prośba o dobór diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wejde i poczytam ale jutro bo na 8 ide do sql i nie wstane hehe Dzieki za pomoc narka

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 4/14/2008 11:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No pokombinuje jakos. Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 951 Data: 8/14/2011 11:45:19 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW do konsultacji.

    Post
    Trening dla początkujących

    ^ 12-50kg, 10-50kg, 8-50kg. Inaczej stałymi. Viren dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 12/27/2011 5:53:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny :))

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie bardzo dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 664 Data: 12/10/2012 12:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Pustka? Do pumy , apoka i innych pewniakow.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiklak1 ma racje co do wyciskania sztangi na wysokości szyji ( Koniecznie a asekuracją !!). rozpiętki i wyciskanie na skosie również powinno pomóc. a co do kapturów to szrugsy( wznosy barków z hantlami albo ze sztangą ) - w miarę spory ciężar 4-6 serii i koło 15 powtórzeń w serii

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2/11/2009 1:41:37 PM Liczba szacunów: 0
  • cenzura na 2 fotke !!! poza tym ciekawie przedstawiles swoja prozbe o pomoc :P prosiles o slowa krytki ktore Ci pomoga..prosze bardzo..rusz sie na silownie kolego , ogarnij sie bo wygladasz jak cnotka niewydymka :D ! do roboty

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5698 Data: 2/19/2010 12:16:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    aha sory już wiem o co chodzi Witam . Część z was zauwazyla a część nie ze w dziale zostala wprowadzona ankieta ktora ma ulatwic prace i usprawnic dla was pomoc. Wszystko dzieje sie wtedy szybciej i sprawniej wiec warto wybierac ta opcje gdyz nam jest to niezbedne do oceny waszego zaangazowania i etapu pracy na jakim jestescie. Bez tego czesto [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 8/19/2010 11:07:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozmumiem, po co się tak rzucać ?, kolega chce pomóc, a ty tu jakiegos koxa udajesz. Barki nie za bardzo przeladowane ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 923 Data: 8/19/2010 1:07:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę oceniać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    expensiw25 dzięki za pomoc ;-) łap sogacza za odpowiedź

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 4/1/2012 8:16:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za pomoc. Poszedł sog

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 11/12/2011 5:57:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dodaj proviron 2-3razy 25mg . Clom o nolve bierz przed snem. Progesteron masz lekko ponad normę, dlatego proviron powinien pomóc, w wielu aspektach.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 5/22/2016 11:30:27 PM Liczba szacunów: 0
  • noworoczna bomba

    Post
    Doping

    jestem zdecydowany na ten cykl,chce sprobowac raz mocniej i tyle,potem wroce do krotszych cykli. Interesuje mnie sprawa czy to mniej wiecej jest dobrze rozpisane i kiedy robic czyszczenie? I czy po zejsciu z trena,przejsciu na deficyt,wszystko zaraz nie spadnie na winie i propie prosze o pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-12-12 21:56:03

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 12/12/2008 4:11:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Odnosnie BCAA a Beta Alaniny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki panowie za pomoc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6347 Data: 2/3/2013 11:41:59 AM Liczba szacunów: 0
  • hcg wrzucał bym na cyklu co 5 max 6 tyg acard może nie wiele pomóc , jak był by duży problem idziesz i oddajesz krew najlepsza metoda na koniec po takim cyklu to spokojnie clom 30 dni i tamox 40-45 dni pilnuj na cyklu e2 prl i progesteronu przed pct musisz to mieć uregulowane tak więc jakieś ia się przyda (exe) na pewno i być może coś do prl PS [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2/1/2016 10:06:23 AM Liczba szacunów: 1
  • Odwodnienie - jak?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odpowiedź. Do nefrologa? Czyli to coś z nerkami może mieć wspólnego? Problemów z wydalaniem nie mam. Żadne bóle, zmiany koloru moczu, etc... Kreatyna nienajlepszy pomysł? No mam za sobą już parę cyklów (m.in. Cell Pump, XP, CrESTER wlasnie teraz), ale typowego mono nie bralem - glownie ze wzgledu na obawe przed nawodnieniem. Łykać sporo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 4/21/2007 1:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc. Szukałem w archiwalnych tematach ale akurat nic z tym zwiazanego nieznalazłem. Jeszcze raz dzięki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8971 Data: 3/1/2006 5:39:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacje redukcja PILNE opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po Dyma Burnie mialem straszne wachanai humorow nie dozniesienia ponoc bylem. AAKG wezme. W swoim arcie piszesz o cyklu z kreatyna czy bylo by to dla mnie dobre?? Dzieki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2/20/2008 9:52:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacje redukcja PILNE opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc Dam znac jak wszystko kupie na poczatku przyszlego tygodnia! POzdro Zmieniony przez - jackfantom w dniu 2008-02-20 23:28:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2/20/2008 11:28:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do Oceny/Poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzuc wypleniona ankiete by mozna bylo sensownie Ci pomoc. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 10/29/2008 9:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • czy noglby mi ktos pomoc ? Zmieniony przez - Mr. X w dniu 2001-07-17 15:50:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 7/16/2001 5:13:07 PM Liczba szacunów: 0