SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] sie w miare rano platki na na obiad ziemniali czerwonw mieso i salatka kolacji przewaznie nie jem czasami nawet nie jem caly dzien tylko sniadanie jem bardzo nie regularnie ale lubie slodycze od jutra chce zaczac prosze o pomoc wiem jak wygladam i chce to zmienic mam nadzieje ze to nie jest w gwnach bo zawsze bylam szczupla a po ciazy ..........

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 6/14/2009 6:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jaki plan na poczatek kidy najlepiej wziasc i co jesc tylko jest problem ja mieszkam w Irlandi jedzenie jest troche inne jak juz wroce do mojej wagi to niebede wiecej brala moze mi podasz plan na pierwsze tygodnie. Dziekuje za pomoc i zrozumienie Zmieniony przez - Agusia xxx w dniu 2009-06-14 19:58:01

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 6/14/2009 7:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Spiropent 0.02mg Bohringer Ingelheim

    Post
    Doping - zdjęcia

    ok dzieki za pomoc ^_^

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 6/15/2009 8:38:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Po.pierwsze to chyba chodzi o ostaryne ale to mniej istotne.Druga sprawa zejscie z bf 20 do 6-8% bedzie wymagalo naprawde sporo ale napewno po 8tyg na ostrynie raczej w cuda bym nie wierzył.Diete musisz miec dopietą na maksa.Na bark sprobuj peptyd bpc 157 inj to cos moze pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 323 Data: 1/5/2021 6:21:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jestes na deficycie kalorycznym wchodzac na redu ta osta ma Ci troszke pomoc.Te 8 tyg to krotki okres czasu i generalnie zadales pytanie o spadki raczej jestes na deficycie to chudniesz i wszystko zalezy od diety i treningu i aerobów to caly sekret.Przy sarmach ew na wątrobe nac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 323 Data: 1/5/2021 6:36:16 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] ze na tren nie jest za wczesnie, na dieta i treningiem bardzo dlugo pracowalem i nadal pracuje, ciagle sa poprawki bo nic nie jest idealne, ale wiem juz dosc dobrze na co reaguje moj organizm i jak reaguje, glownie chodzi mi o to zeby zrobic dobra definicje nie tracac za wiele miesni lub w ogole ich nie tracac, dzieki wszystkim za pomoc :-))

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 5/12/2012 7:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny+potrzebna porada

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata + Tric Plecy + Bic Barki + Nogi Wydaje mi się, że jest on beznadziejny. Nic niezrobisz na bica w sobote 1 ćwiczeniem. Daj naprzykład modlitewnik + chwyt młotkowy... Dziwna ilość powtórze 10,8,4x3... a nie lepiej dać 10,8,8,6... Popatrz w atlas. Jeśli trening 3 dniowy to zrób te partie co wyżej napisałem, tylko WIĘCEJ ĆWICZEŃ NA TE PARTIE, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 12/11/2005 8:29:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Lipomastia cechuje się nadmiarem tkanki tłuszczowej (miękka konsystencja pod sutkami). Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy sutków zdarza się często u otyłych mężczyzn lub tych, którzy stracili zbędne kilogramy w szybkim tempie w wyniku stosowania diety lub środków przeznaczonych do tego celu. Zredukowanie masy ciała i wysiłek fizyczny skierowany [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14025 Data: 9/18/2005 6:51:28 PM Liczba szacunów: 0
  • DO SPECJALISTOW.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Założ nowy temat, bo dyskusja w tym temacie była bez paru dni rok temu. Na pomoc nie masz co liczyć, bo użytkownik jest długo nie aktywów. Zdr.. Zmieniony przez - Bullterrier w dniu 2009-08-23 13:15:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 8/23/2009 1:14:34 PM Liczba szacunów: 0
  • plan na mase - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, dzieki za pomoc.po tym FBW moge liczyc na zwiekszenie masy? tylko jeszcze prosze o podpowiedz jak to wszystko ogarnac? zaczynam od przysiadu, robie 10 powt, pozniej RDL 10 powt itd, i to jest seria. a pozniej tak samo, druga serie?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 7/22/2011 9:56:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy własny plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    prośba jeszcze o pomoc przy barkach tył i bok oraz ile serii i powtórzeń, z góry dzięki Zmieniony przez - dzwon27 w dniu 2012-11-16 17:32:42

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 11/16/2012 5:32:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy własny plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    idealnie :) dzięki bardzo za pomoc!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 11/19/2012 4:21:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Mono, czy Jabłczan ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc !!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9247 Data: 6/25/2008 1:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Ronaldo - to juz koniec?

    Post
    Piłka Nożna

    Tkwi we mnie pytanie kiedy Ronaldo nawabił się pierwszej kontuzji? (w którym to bylo meczu i kiedy?) z góry dzięki za pomoc. pozdRawiam.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10902 Data: 8/13/2009 3:37:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje oceny pomocy i podpowiedzi ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety ale nie stosując diety i podjadajac słodycze nie masz co liczyć na efekty . Możemy pomoc skorygować diete , jednak Twojej psychiki nie skorygujemy . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-12-04 17:08:25

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 597 Data: 12/4/2017 8:49:47 AM Liczba szacunów: 1
  • Gainer+kreatyna+bialko?...Jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump rozumiem ze mam brac "porcje(tak jak na opakawaniu)". A kreatyne zwykla jak mam brac? Czy mam brac z nasyceniem czy bez? Po treningu biore SP80 czy nie bedzie to przeszkadzac kreatynie? Dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 12/18/2004 2:30:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer+kreatyna+bialko?...Jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Rozumiem ze mam brac KTP C po treningu a CP rano... chyba ze bede nial wiecej kasy to tez wieczorem. Przed SP80? 2.Czy mam brac CP w dni nietreningowe tez? 3.Jak z nasyceniem? Mam brac od 1 dnia 5g KTP C i tak dalej...przez 6 tygodni? 4.Jak dlugo mozna brac CP? Dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 12/19/2004 2:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję za pomoc,wleciał sog :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2/3/2014 8:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu zamieściłem w tym temacie(http://www.sfd.pl/Jajka%2Dpytanie-t309882.html) kilka pytań.Czy mógłbyś mi pomóc je rozwikłać

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 12471 Data: 1/10/2007 5:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Niecelny zastrzyk??

    Post
    Doping

    Aha koles dostał antybiotyki, jak mu do piątku się nic nie poprawi to na weekend będą go hospitalizować. dobrze mówiliście miał ropienia (czy tam ropnia) i ból przeniósł się na węzły chłonne. powód: brudna igła!! Przestroga dla wszystkich!! TOMASZEq ode mnie SOG. dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8500 Data: 8/11/2004 4:36:54 PM Liczba szacunów: 0