jeśli celem jest podniesienie HGH to nie ma co się oszukiwać ale tu morze pomóc tylko prawdziwy czysty GH w formie injekcyjnej, ostatnio moda na ten GH;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-07-18 20:04:50
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9418 Data: 7/18/2012 8:03:29 PM Liczba szacunów: 0
****a czlowieku ja chce ci pomoc wiem co to metka po prostu napisz ze chcesz oslonki na zaladek przed metka a nie czarujesz wposcie ze chcesz oslonke i co ja mam sie domyslalc na co poza tym jedyna oslonka to jest to siemie lniane i przyjmowanie metki wtrakcie posilkow
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11855 Data: 3/20/2005 12:56:42 PM Liczba szacunów: 0
Czy to prawda ze tak naprawde pas nie uchroni cie przed wiekszą kontuzją - czy nie uchroni to wszystko zależy od tego jak masz założony pas. Zauważ, że większość zawodników zakłada pas i ściska mega mocno (czasami kolega pomaga). Z jednej strony przy max ciężarach uchroni (zmniejszy ryzyko kontuzji) a z drugiej może pomóc pare kg więcej zarówno w [...]
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12115 Data: 12/15/2010 9:52:00 AM Liczba szacunów: 0
[...] w sprzęcie trójbojowym (kostiumy, bandaże), bo wtedy np. w przysiadzie skoro kostium pomaga w stawie biodrowym, a bandaże w stawach kolanowych to również taka nienaturalna pomoc dla równowagi jest wskazana także mięśniom stabilizującym. Oczywiście jeżeli ktoś startuje w zawodach RAW, to na zawody, czy ostatni trening sprawdzający także lepiej [...]
Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12115 Data: 12/15/2010 5:16:29 PM Liczba szacunów: 0
no to weź sie za to- w przeciwnym razie twoja sylwetka bedzie dryfować ku coraz gorszym perspektywom- choćbyś dokładał i aeroby i wszelkie inne aktywniości masz tu pomoc- link do tego z czym powinienes sie zaznajomić na samym początku- oczywiście na samym zaznajomieniu nie powinno sie skonczyć; [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8349 Data: 2/6/2010 5:25:48 PM Liczba szacunów: 0
bananaya naprawde bardzo mi pomogles tymi linkami :D teraz juz mniej wiecej ogarniam o co tu chodzi po przeczytaniu tamtych tematow :) dzieki wam za pomoc jeszcze poszukam o diecie do tego FBW=)
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 1/7/2009 8:57:56 PM Liczba szacunów: 0
Plan po poprawie: NIe byłem pewien co do powtórzeń, zmieniłem te nogi, i barki i biceps. prosze o ponowną ocenę, sog leci za pomoc :) Poniedziałek- Klata+biceps Klata: 1. Wyciskanie na ławce płaskiej - 4x 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skos +/- 4x 12,10, 8,6 3. Rozpiętki na ławce płaskiej/skos - 4x 12,10,10,10 Biceps: 1. Uginanie [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2/21/2010 9:11:38 AM Liczba szacunów: 0
[...] to wole mu rozpisac szybko bo wiecej zamieszania jest w poprawianiu. widze ze w temacie jestes troche czasu wiec skup sie na technice cwiczen , i powolutku z ciezarem. pytaj czego nie rozumiesz?? widzisz jak na SFD preznie pomoc działa Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-07 21:01:46 Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-07 21:02:00
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 8/7/2011 9:00:18 PM Liczba szacunów: 0
[...] odpowiedzi ... nawet za krytykę (tę konstruktywną oczywiście)... niestety fakt że moje pierwsze zabawy z koksem były dość sezonowe (ale to było dawno temu i nieprawda ) więc tym bardziej dzięki za pomoc bo chce wreszcie to zrobic dobrze... dietkę mam całkiem nie najgorszą więc co moge pozytywnego z pożywienia to wyciągam ... a profil uzupełniłem
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 4/28/2006 3:38:54 PM Liczba szacunów: 0
suplementy mogą być oczywiście pomocne jednak moim zdaniem carbo w trakcie treningu to utrudnianie sobie redukcji, a nie pomoc przy cardio/aerobach zwróciłbym uwagę mniej na pochylenie, prędkość itd a bardziej na tętno podczas wykonywania ćwiczeń ;-)
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5956 Data: 7/27/2015 6:58:39 PM Liczba szacunów: 0
Powinny troche pomoc, ale wtedy twarz tez sie mniej opali. Poza tym sa kremy rozjasniajace do twarzy, ktore minimalizuja widocznosc piegow, ale nie wiem czy jest sens uzywac ich jednoczesnie z opalaniem, skoro ich dzialanie jest odwrotne.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12086 Data: 4/15/2004 1:56:16 AM Liczba szacunów: 0