SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły

    Post
    Trening dla początkujących

    hahaha :D kolego cico pisza to sa jak Bruce Lee w sztukach walki :D powinienes sie cieszyc ze chca ci pomoc bo jak pisali ten plan mozesz o kant dupy potluc,przeczytaj podwieszone tematy i dopiero moszesz sie argumentowac,jezeli nie chciales pomocy to po co dziennik ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 7/23/2012 5:34:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dał nam trochę czasu na rozgrzewke. Organizator tłumaczył wysokie wpisowe posiłkiem. Super, tylko że grupy były rozpisane tak że nie było kiedy jeść. Rozgrzewka, start, pomoc zawodnikom z innej grupy, rozgrzewka start i tak w kółko. Jak skończyłem to załapałem się na to co zostało i sorry ale taki obiad w takiej ilości dają u mojej córki w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14556 Data: 12/3/2018 11:53:12 AM Liczba szacunów: 1
  • Hi jacobug, ja wiem co ci moze pomoc wez duuuzy rozbieg i pie.prz.nij glowa w sciane moze madre to nie bedzie, ale za to jakie odwazne... Kamikaze - wiater z Tater

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2003 12:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Uważam że bezsensownym jest temat - który styl jest najlepszy itd... Moim zdaniem wszystkie style uczą (przynajmniej powinny) w walce przede wszystkim timeing-u, (czyli reakcji na atak przeciwnika we właściwym czasie) i... tyle. Mistrzostwem jest wyprzedzić atak przeciwnika a juz mistrzostwem mistrzów jest wyprzedzić atak przed fizycznym ruchem [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2003 1:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • a czy trzymanie sztangi szeroko przy wyciskaniach moze cos pomoc ??czytalem gdzies o tym...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 12/29/2010 1:40:11 PM Liczba szacunów: 0
  • siła w przysiadzie/Mc trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30kilówką, to co , zostać przy 35kg czy robić bardziej dynamicznie a z mniejszym obc? no , dodam tez przysiady przednie :) czyli te 3 ew 4 cwiczonka będę wykonywał w soborte :) a jeszcze jedna sprawa, jak z kolejnością ? najpierw przysiady z wyskokami, pozniej przys przedni , box squat i push press ew na koncu ? ;) leci sog za szybką pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 10/6/2014 9:52:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktoś jest mi w stanie pomóc ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 10/30/2011 6:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta CKD sprawdzcie czy dobrze jest ułożona,,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wreszcie. Drobne poprawki sobie już wprowadze. dziekówa za pomoc

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 4/27/2006 10:25:44 AM Liczba szacunów: 0
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    masa 2008 grudzień-cały czas dieta,przemyślane treningi i pomoc bodyline

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2009 8:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    marcin jeszcze raz dzięki za pomoc zanett25-miło usłyszeć pozytywny komentarz od kobiety Marcin_Olb-dzięki,komplement od przyszłego PRO miło usłyszec-konkretna masa

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2009 7:34:44 AM Liczba szacunów: 0
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sławek, moje najszczersze gratulacje i szacunek! Niech Sog będzie symbolem tego! Do tego też chylę czoła przed BodyLine za pomoc Tobie. Pozdrawiam, Michał Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2009-04-03 22:14:04

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2009 10:08:42 PM Liczba szacunów: 0
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    yyyy tez chce pomoc od bodyline przemiana masakryczna, jak widac jak sie chce to mozna bez wzgledu na wiek pzdr.

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 4:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kup cos na flore bakteryjna jakies probiotyki, powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 10/20/2018 6:36:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Antoni Niemczak to biegacz legitymujący się w Polsce najlepszym wynikiem w maratonie - 2:09.41 uzyskanym 28 października 1990 roku w Chicago. Teraz zamierza pomóc w zorganizowaniu Maratonu Warszawskiego. "W najśmielszych marzeniach nie przypuszczałem, że Fundacja "Maraton warszawski" zwróci się do mnie z propozycją współpracy - [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2003 12:52:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niemczak: Maraton warszawski jako chleb powszedni Antoni Niemczak to biegacz legitymujący się w Polsce najlepszym wynikiem w maratonie - 2:09.41 uzyskanym 28 października 1990 roku w Chicago. Teraz zamierza pomóc w zorganizowaniu Maratonu Warszawskiego. "W najśmielszych marzeniach nie przypuszczałem, że Fundacja "Maraton [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2003 3:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Interesująca oferta dla Korzeniowskiego Rada miasta Saint Denis uhonorowała Korzeniowskiego swym najwyższym wyróżnieniem - złotym medalem, a mer Patrick Braouezec złożył mu interesującą propozycję – informuje „Dziennik Polski”. Chcielibyśmy, aby Robert był ojcem chrzestnym odradzającego się w Saint Denis klubu [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2003 6:56:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny. Looknijcie w wolnej chwili.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki za pomoc :(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 7/6/2007 1:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • właśnie zauważyłem ten post i widze że olimp jeszcze się tak chyba nigdy nie bał. Teraz to już raczej się nigdy na nic z olimpa nie skusze, nawet gdyby było to coś najwyższej jakości bo troche mnie zraźiliście tą paniką. Wystarczyło że cyber napisał że będą badania i nic więcej a wyście bez uzasadnienia podważyli ich prawdziwość. Po pierwsze nie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/9/2003 9:01:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla dziewczyny do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedz:) tak bede jeszcze wykonywac aeroby rowerek i stepper:) poczekam jeszcze na pomoc innych, dziekuje za sog niestety nie moge odbic:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 9/28/2005 10:07:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla dziewczyny do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzekuje a co mam robic z tymi lydkami?? cwiczyc je, bo nie chce zeby mi sie jeszcze bardziej rozwinely dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 9/29/2005 11:05:57 PM Liczba szacunów: 0