SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • jakis suplement z efedryna powinien ci pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16220 Data: 5/4/2003 11:12:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ABY PODNOSILY ONE W JAKIS ZNACZACY SPOSOB METABOLIZM - NIEWAZNE O JAKIEJ PORZE JE SPOZYJEMY..WG MNIE TO MIT (CHYBA ZE KOLEGA TATUSTATA WYJASNI ) -------------- revp jakis suplement z efedryna powinien ci pomoc JAK JUZ MOWILEM O TYM WYZEJ Z TYM DO DZIALU DOPING LUB SUPLEMENTACJA pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16220 Data: 5/4/2003 11:52:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla zupełnego amatora

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czy to jest prawdą że powinno się robić powtózenia wg porządku np: Klatka piersiowa na 15 powtorzen cieżar=okolo 13 kg 12 powtorzen na cieżar = okolo 18 kg 10 powtorzen na ciezar =ok 28 kg 8 powtorzen na ciezar powyzej 28kg. Dziekuje za dotychczasową pomoc :) pewnie jestem nudny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 1/24/2010 5:08:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc dla zupełnego amatora

    Post
    Trening dla początkujących

    no jest to boczne skrzywienie kręgosłupa konkr. "niespojenie łuku" tak to nazwal lekarz,chodzilem na masaze i prądym ktore byly relaksacyjne i przyjemne,mialy pomoc ale niestety nic z tego. Niewiem te cwiczenia FBW ktore dal kolega jakis wczesniej to nie bardzo je rozumiem lubie opisać prosto tak jak ja opisywalem swój (na to wyglada że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 1/25/2010 4:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa trawienia - wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i inne takie pierdoły. Dieta nie jest tak czysta, ale i tak są lepsze efekty jeżeli brzuch rano jest spowrotem płaski aniżeli jakbym jadł 100 % czysto, a 0.5kg ryżu czy coś w ten deseń i tak zalegałoby w brzuchu. Tak czy siak dzięki za pomoc, pozostaje dalej obserwować co się będzie działo. Zmieniony przez - wunsz97 w dniu 2016-10-08 14:49:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 10/8/2016 2:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzieki za pomoc;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 633 Data: 9/23/2008 7:52:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziekuje za pomoc wstawiam fotki

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13017 Data: 7/28/2008 2:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z najszerszymi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - barki, przedramiona , bicepsy, ramienne - przez co mozesz wykonywac je z wiele wiekszym ciezarem niz robiac cwiczenie iziolowane na tę partię (czyli wykluczajac pomoc dodatkowych miesni wyzej wymienionych) ktorym jest sciaganie drazka gornego wyciagu na prostych w stawach lokciowych( lekko ugiete w lokciach ale zablokowane) - czyli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 962 Data: 11/8/2008 5:09:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wszystkiego przepisal antyalergiczne tabletki lorahexal oraz wapn U mojej dziewczyny ktora ma podobne objawy lekarz(inny) stwierdzil ze sa to objawy dzieciecej szkarlatyny Dodatkowo dostalem wysypki w okolicach klatki piersiowej oraz brzucha co by sie zgadzalo z opisem znalezionym w necie Dziekuje za pomoc oraz SOG for everybody Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11216 Data: 8/24/2006 6:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje rady

    Post
    Doping

    [...] ja nie jestem zwolenikiem brania hcg w czasie cyklu, chyba ze naprawde dlugiego, uwazam ze nie musisz brac hcg w czasie cyklu. wiec mozesz smialo szamac jak ci pasuje ta rozpiska a zasiegnac porady w polowie cyklu co do odbloku, np zakladajac temat i podajac w nim rozpisany cykl proszac o pomoc co do odbloku. Lub dalej czekac na jakoms inna rade

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 11/20/2011 4:34:01 PM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA O UŁOŻENIE TRENINGU (POCZĄTKUJĄCY)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tez cwicze w domu nie kożystam z profesjonalnej silowni i jestem zadowolony z efektów wszystko to kwestia poświęcenia,zaangarzowania,cierpliwości .Ciesze się że mogłem pomOc, powodzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 4/2/2010 3:46:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla MONO-RĘKIEGO - pomożecie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, że tutaj nie znajdzie się kompetentna osoba, która będzie mogła pomóc w tak poważnej sprawie. Bo nie ma co ukrywać sytuacja jest specyficzna. Warto by było się skonsultować ze swoim lekarzem i dopytać co możesz faktycznie robić żeby nie wyszło z tego więcej szkody niż pożytku.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2/27/2016 11:59:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla MONO-RĘKIEGO - pomożecie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się wsłuchać w organizm - on sam podpowiada, gdzie są limity. Gdybym chciał wierzyć w teorie lekarskie, według nich już bym nie żył. Pomińmy aspekt nowotworowy i skupmy się na treningu, który nie wymaga użycia ręki od łokcia w dół. Jest tu tyle użytkowników, na pewno ktoś ma jakiś pomysł. Jeszcze raz: po stokroć liczę na Waszą pomoc Panowie. 5!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2/28/2016 12:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to ma jakikolwiek sens???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itd. Mówiac powaznie rób 3 serie cwiczenia po 8 - 10 powtórzen z minimum minutowym odpoczynkiem. Tak wogole to mozesz ajzec do działu FITNESS tam beda Ci umieli bardziej pomoc (chyba). Aha i dokup sobie sprzed jesli chcesz cwiczyc w domu jak dla kobiety to hmmm sam nie wiem minimum obciazenie 15kg na gryf i po 5kg na hantelki, tak na oko bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 4/8/2005 2:41:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielek bokiem w opadzie 10 10 10 10 superseria: Francuskie w leżeniu 12 9 6 6 Uginanie ramion ze sztangą 12 9 6 6 superseria: Uginanie ramion chwyt młotkowy 12 9 6 6 Francuskie w siedzeniu 12 9 6 6 jeżeli po 2-3 tygodniach będe miał mało siły przy barkach to zmienię rozkład dni:) bardzo dziękuję za pomoc. SOG duchowy odemnie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 6/15/2008 5:35:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw - Propozycje !!!!....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednym z Krakowskich zespolow:). Tyle wystarczy:D... prosze o pomoc:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 1/17/2007 11:51:49 AM Liczba szacunów: 0
  • plan na mase- dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    sog za pomoc dla georga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 9/7/2007 4:56:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tam im wpisać żeby zbadać każdą stronę bo czuję że coś jest nie tak nie ma jakiejś tragedii ale na pewno coś nie gra i pytanie, z tego co wyczytałem musiał bym zrobić badania na -Testosteron całkowity -Estrsdiol -prolaktyne -Lh -Fsh -Estrogeny -Fsh Czy badania na to wykażą co jest nie tak czy coś odjąć czy dodać w sprawdzeniu, i dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 313 Data: 5/17/2021 12:43:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok dzięki wielkie za pomoc, jutro zrobię badania i odezwę się w razie złych wyników na dalszą radę, dzięki jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 313 Data: 5/17/2021 3:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • z 86 na 66 czy to mozliwe?

    Post
    Ladies SFD

    Czy mógłby mi ktoś z Was napisać, na jakiej stronie mogę znaleźć przelicznik kalorii, co i w jakich ilościach powinnam spożywać, jaki plan posiłków powinnam sobie ułożyć? Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 4/23/2012 9:14:33 PM Liczba szacunów: 0