SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] za***ista widzimy ze masz pojecie o SAA na poziomie: "jestem tym co wbijam" wiec proponuje najpierw poczytac mase artykulow pozniej dzial odzywianie pewnie tez jeszcze dzial trening i zapraszam ponownie dodam, ze wyglad zalezy w sumie glownie od diety a to co wbijasz ma Ci tylko pomoc w osiagnieciu zamierzonego celu takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 3/10/2011 2:51:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wino + npp = tego nie komentuje bo cykl bez testa to wg mnie goowno, w dodatku nandrolon trzeba jesc odpowiednio i trenowac odpowiednio, a pozniej uzywac srodkow ktore moga pomoc Ci w osiagnieciu sukcesu. a Twoja wiedze oceniam na podstawie tekstow typu: npp + wino = rzezba nie ma tak ze cos wbijesz i cos sie stanie jak tak to wbijam wszystko [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 3/10/2011 3:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontrola diety na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie na śniadanie i kolację), a jako, że lubię być pewnym, zazwyczaj zasięgam opinii u 2 niezależnych źródłach. Mimo moich wybrzydzeń, dopytywań i drążeń dziękuję za pomoc w postaci odpowiedzi w tym wątku :) Jeżeli jestem upierdliwy i podgrzewam kotleta dziesiąty raz, prosze mi wybaczyć, po prostu jestem świeży i chciałbym wiedzieć czarno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 7/22/2016 11:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Serevent i Flixotide

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pod koniec sierpnia. a co do cisnienia - ja to cisnienie 135-75 (szczegolnie skurczowe) ale na probie wysilkowej rok temu mialem 205/95... to juz gorzej ale i tak mam zamiar trenowac tylko z umiarem. tym bardziej ze niedlugo mam wizyte u sportowego lekarza i jak zmierzy cisnienie... to mu powiem ze mam syndrom bialego fartucha sogi za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13386 Data: 8/30/2004 10:47:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Prolka 2x ponad norme

    Post
    Doping

    ok rozumiem super, dzięki wielkie za pomoc!! :) ale zapytam o jeszcze jedną sprawę pozostałe wyniki (test, lh, fsh) w dolnej granicy normy- robić coś z tym, czy po unormowaniu prolaktyny się podniesie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6605 Data: 8/16/2017 8:59:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja z 108kg do 75kg przy 177cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Specialistów jest sporo, ale nie od wyreczenia Cb tylko od pomocy. Musisz sie sam troszke pomeczyc http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html te 2 arty powinny pomoc, powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 10/5/2011 5:55:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] a zaczynałem z 70. Wszystko ładnie rosnie tylko ręcę trochę słabo według mnie, a reszta jak na drożdżach. Także jesli mi wybaczycie moją nie aktywnosć chciałbym was prosić o pomoc w zmianie planu czy zmianach w aktualnym aby dalej ładnie wszystko rosło :-) Nie wiem od czego zacząć i co zmienić także muszę polegać w pełni na was. Jesli jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 6/8/2018 2:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa - Split - 85kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Understood, dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 7/25/2012 2:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc, sogi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 3/10/2008 2:02:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ustaleniu kcal, typu sylwetki, celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w miarę do góry wtedy z tego co pamiętam waga wahała się 72-73.5 teraz 77,5- 79,5 więc nie wiem w sumie już co robić jak robić żeby było dobrze, pogubiłem się trochę i nie wiem jakie wnioski wyciągnąć z tego wszystkiego dlatego zwracam się po pomoc bo czasami dopada mnie faktycznie już złość deprecha niechcenie etc. ale staram się jak umiem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 12/19/2016 6:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Aaa, zapomniałem dodać ze mam tą samą przypadłość. Chyba poprosze o pomoc WODYNA.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 4/3/2007 1:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzezbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brakuje mi kalorii i mam za dużo węgli może mi ktoś pomoć w poprawieniu diety? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed19a2fbe94e4983bbfd390ce0d0e06b.png

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 4/29/2013 8:13:39 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja - bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki bardzo za pomoc. Czyli kwestię bcaa mam jasną - biorę BCAA z firmy Hi Tec. Korzystałem z Bcaa z IHS, bo osoba, która mi poleciła produkt stwierdziła, że trenując Street Workout muszę mieć coś co wzmocni dodatkowo moją wytrzymałość, a to bcaa ma dodatkowo Beta-Alaninę... (nie chciałem decydować się na żadną przedtreningówkę)... Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 3/25/2015 8:45:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hello czy jest ktos kto moglby mi pomoc?? pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 5/27/2008 9:55:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeceniłem swoje możliwosci..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jest masa.. prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 6/20/2007 7:59:18 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT DO OCENY !

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie za pomoc. Co do drazka to nie da rady nawet w taki sposob. mam w calej piwnicy ocieplany sufit i dosc gruby styropian, nie mam jak sie przebic zeby zamocowac drazek, a na scianie tez nie da rady z tego powodu ze sa one bardzo cienkie i w dodatku ukladane na stary styl czyli cegla, przerwa, cegla ...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 3/21/2011 2:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] powinienem był złożyć pozew” – dodał Ferguson. „Chciałem być dobrym pracownikiem, chciałem być mężczyzną, chciałem, żeby wszyscy wiedzieli, że mogę to zrobić bez niczyjej pomocy. Miałem więc pretensje do całego świata za to, że musiałem ciągle tu przychodzić, uśmiechać się i być wykorzystywanym jako postać na plakacie i mieć tak wysoką [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 5/6/2022 3:08:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ferguson, który przegrał cztery ostatnie walki – w tym jedną z Oliveirą – po tym, jak w sobotę na UFC 274 przegrał przez nokaut z Michaelem Chandlerem, otrzymał propozycję pomocy od swojego byłego przeciwnika. Oliveira za pośrednictwem mediów społecznościowych wyciągnął pomocną dłoń do „El Cucuy’a”, który w wieku 38 lat znalazł się na nieznanym [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 5/10/2022 2:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozumiem, że chcesz pomóc siostrze, że w takich sytuacjach człowiek szuka nadziei, ale to tak nie działa. Lekarze wiedzą, co robić. Internet jest pełen bzdur, bo jak to się mówi papier przyjmie wszystko. Leczenie raka za pomocą sody oczyszczonej... Boże, gdyby to było takie proste!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2/19/2014 5:55:30 PM Liczba szacunów: 0
  • moze ktos mi pomoc ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na chwilę obecną ewentualnie białko w prochu do uzupełnienia diety bo sam wiem, że czasem ciężko z jedzenia wyciągnąć ponad 150 g g białka na dobę. Co do strzykania to też mam takie objawy w łokciu i kolanie tyle że od zawsze, ale faktycznie jeżeli nie występuje przy tym ból to nie jest to niebezpieczne. Ewentualnie kup sobie coś na stawy aby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 10/23/2014 1:51:45 PM Liczba szacunów: 0