SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale po prostu nie mam czasu na to by codzienie wyliczać z waga dane produkty i jakoś to tam dobierać itp. Po prostu to co podałem wyżej samkuje mi , co ważne nie czuje głodu po np. 2 jogurtach. Nie wiem czy to dobry pomysł tak jeść czy lepiej dokłanie wyliczac to BTW ;/;/;/ Tu proszę o pomoc ;] I chyba na razie to tyle ;] sorki że tak dużo ;]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19504 Data: 11/4/2006 4:51:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] myśle że puźniej Narazie myśle że ten plan treningowy co mam będę stosował przez 3 tyg. + dieta ( co do diety wprowadze jeszcze jakieś zmiany ale to jutro bo dziś nie mam już czasu - nauka - wiec jutro się będę stosował do tego co mam narazie ułorzone a jutro pomyśle nad zmianami ) Wielkie dzięki za pomoc i dobre rady. Pozdrawiam wszystkich ;]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19504 Data: 11/5/2006 8:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;] Powracam po 2 tyg. Wiec tak - na siłce byłem 6 razy - tak jak mówił ellis uczyłęm się itp. Po tych 6 razach jest super ;] Ogólnie leko podskoczyła mi siła i mięśnie powrócił do swojego dawnego wyglądu czyli trochę urosły - po tej jeździe 2 miechy na bike bardzo mi opadły a teraz powróciły do dawnego wyglądu bo że urosły tak na serio to [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19504 Data: 11/18/2006 7:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plis o pomoc :P Sorki że tak marudze ale bardzo mi zalerzy ;]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19504 Data: 11/19/2006 10:16:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] – może być ?? 4. Jem sporo cebuli i jogurt naturalny – nie robię źle ?? :P:P ( Na śniadanko - cebula, pomidorem ser i jogurt - mini twarorzek - polecam :P ) I chyba to wszystko na razie ;] I wielkie dzięki za pomoc ;] Efekty są – wszystko jakoś idzie zgodnie z planem ;] Jestem bardzo zadowolony ;] Dzięki Wam ;]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19504 Data: 11/25/2006 4:31:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - węglowoadny przyswajalne 3,3 g ;/ Nie wiem - dziś biore z 6,8 g jutro zobacze w sklepie jakąś inną mrożonke i porównam. Jeszcze jedno ostatnie pytanie gazar - co myślisz o jedzeniu cebuli gotowanej ?? Czesto jadam I dzienie od 3 tyg. jem około 400 g pomidorów - chyba nie robie źle ?? Dzięki Ci za odp. Bardzo wdzięczny jestem ;] za pomoc

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19504 Data: 11/28/2006 5:11:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie - palenie kalori

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zero ( no maks 0,5 kg - do spalenia ) Ogólnie jestem już na końcówce i myślę że z redukcja uporam się do końca roku ;]. I chyba to wszystko na razie ;] I wielkie dzięki za pomoc ;] Efekty są - wszystko jakoś idzie zgodnie z planem ;] Jestem bardzo zadowolony ;] Dzięki Wam ;] 28 listopad 2006 18:53: Bo już na diecie jestem dobre 3 tyg. + siłka + [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 19504 Data: 11/29/2006 4:49:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    No, musze je wypróbować. Jutro coś ułoże i wkleje, bo dzisiaj już nie dam rady :) Póki co to dzięki za pomoc i poświęcony czas! :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 10/15/2010 10:23:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Na chwilę obecną bez oznaczenia aktualnego poziomu E2 i SHBG to wróżenie z fusów. Możesz mieć wybite SHBG, albo wysoko estro i przez to mieć problem. Zawsze mówię ludziom żeby po 19-nor nie robili odbloku od razu, tylko odczekali minimum kilka tygodni. Swoje się wymęczyłeś i powoli(!) wraca do normy. Zrób badanie E2 i SHBG, to będę mógł ci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 494 Data: 10/28/2020 6:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase - pytania (Ważne dla mnie)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Drakul-zacznijmy od tego,że nawt nie wypełniłeś łaskawie profilu-więc gadamy z Toba na wyczucie-wpisałeś dane o sobie,ale to troszkę mało-podaj dokładnie jak trenowałeś, czym ile jakie przerwy pomiędzy seriami,czy masz diete-jaką??Jakie efekty dotychczasowego treningu itd itd. Im więcej wiemy o Tobie tym łatwiej jest Ci pomóc.Kumasz?? Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 9/14/2002 7:24:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do poprawyy

    Post
    Trening dla początkujących

    ,,Tu też prosze o pomoc co dokupić do 1500zł żeby było wszystko co potrzebne i na wiele rodzajów treningów.Posiadam już gryf 180cm gryf 120cm i 36kg obciążeń,drążek HD2. '' Co kupić ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2/4/2010 8:58:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do poprawyy

    Post
    Trening dla początkujących

    ,,Tu też prosze o pomoc co dokupić do 1500zł żeby było wszystko co potrzebne i na wiele rodzajów treningów.Posiadam już gryf 180cm gryf 120cm i 36kg obciążeń,drążek HD2. '' Co dokupić ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2/4/2010 9:02:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    Dzieki Dudek za pomoc

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2004 9:44:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    wie może ktos gdzie można ściągnoć spłoszzcenie do 03/04 PLIS pomocy - soga za pomoc - ja mam wersje angielska

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2004 11:03:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    screan z reprezentacją nie chce sie wysłać. Oto skład: bramkarz: Liberda obrona(od lewej): Jarzębowski, Stasiak, Kłos, Głowacki pomoc: Smolarek, Mila, Radomski, Żurawski atak: Brożek, Saganowski

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2004 9:38:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    Polska wersja do Championship Managera 3 01/02 . Ma ktoś łatke prosze o pomoc. prosze....

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2004 1:03:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    ejj niewiecie co się dzieje? Zaczynam gre wybieram ligi/druzyne... Na dole wyswietla się pasek instalishing Lig potem Player History itp i potem jest Instalishing Languages i w połowie paska wychodzi mi na monitor i Duuupa z grania .... Chodzi mi o wersje CM 01/02 z Uptadem najnowszym i patchem. czekam na pomoc...

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2004 11:48:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Kasperczaka tylko Kacperczyk)co tam jeszcze moge napisać Sosin gra w Śląsku mało kto o nim pamięta w tej grze szukałem go myślałem ze będzie w Lechu ale był w Śląsku:)na pomoc środkową proponuje Dariusza Zawadzkiego ma bardzo dobrego koopa lepszego niż Szymkowiak:)a no i proponuje:)samego Mohameda:0 na początku gry jest w wolnym transferze;) [...]

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2004 7:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    producent: Beautiful Game Studios wydawca: Eidos Interactive dystrybutor PL: Cenega Poland pomoc techniczna dystrybutora kategoria: sportowe / manager piłkarski Data Premiery: Świat: 18 marca 2005 Polska: kwiecień 2005 tryb gry: single / multiplayer tryb multiplayer: LAN / Internet wymagania wiekowe: brak ograniczeń / cena: 99,90 PLN Piąta odsłona [...]

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2005 1:51:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Championship manager

    Post
    Piłka Nożna

    Witam mam problem związany z cm 01-02. Mam versje 3.9.60. Dnia 20.06.2005 następuje "updating data"i mi w trakcie ( 75% paska) wywala do windowsa ( raport o błędach ) wie ktoś co jest tego przyczyną? komputer mam ok (128 ram , 1.6 procesor, 40 gb dysk) Bede wdzięczny za pomoc!!!! sog

    Odpowiedzi: 684 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2008 12:14:49 PM Liczba szacunów: 0