SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • damy radę, prosić o pomoc wstyd %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2012 10:02:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Nutrend winner 14

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie zalezy co chce osiągnąć itd :) opowiedz koles cos o sobie a my pstaramy sę pomóc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 8/5/2006 9:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy trening pomoc !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mogł by ktos pomoc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2/19/2013 6:09:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuję bardzo za pomoc.Prawdopodobnie udam się w takim razie chociaż na same ćwiczenia manualne.Niestety jestem z Łodzi więc nie dam rady wpaść .Aha,Panie Piotrze jeszcze takie pytanie.Jeżeli będę wykonywał tylko te proste ćwiczenia sam w domu (zginanie góra/dół prawo/lewo plus ćwiczenia powerballem,a 15 września poszedłbym dopiero na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2009 11:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] :/ nie mam juz pomysłu i powoli deprecha lapie :( brałem jakiś czas permen ale lekarz mi powiedział że mam duzo testosteronu i nie widzi takiej potrzeby a efektu nie było ;/ dzieki za pomoc.. moze to wina wysokiego estradiol 41 (11,00-44,00) ? Zmieniony przez - n.azi w dniu 2013-03-02 12:15:06 Zmieniony przez - n.azi w dniu 2013-03-02 12:35:04

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2013 11:29:41 AM Liczba szacunów: 0
  • moze ktos cos doradzic ? nie wiem jakie badania zrobic i gdzie sie juz z tym udac ? prosze o pomoc dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2013 8:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • powoli koncza sie opcja, sprobuj 5htp, bede myslal nad tym. Nie przejmuj sie opisywaniem rzeczy, jak inaczej moglibysmy pomoc. Nie odbieraj mnie zle ale moze to byc jednak psychika, cos podswiadomego:/ wybral by sie do seksuologa?

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 6:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • ok sprobuje jak bede u lekarza, na razie nie ma mnie w kraju, ale tu coś pokąbinuje.. Nie odbieram zle, dziekuje za każdą pomoc i zainteresowanie :) byłem u seksuologa, 2 urologów.. dla tego dał mi niby antydepresant bioxetin.. ale to raczej nie to.. :/ no nic dalej myśle i nie poddaje sie :D pozdrawiam dzieki

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2013 6:23:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Póg - nie wiem dlaczego, ale trudno mi wierzyć osobie, która zachowuje się jak lekarz niekonwencjonalny, tzn "reszta nie działa, moje jest dobre". Każdy organizm jest inny. Jemu może pomóc. To tylko witamina i daa. Czekam na innych...

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2013 12:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Póg - nie wiem dlaczego, ale trudno mi wierzyć osobie, która zachowuje się jak lekarz niekonwencjonalny, tzn "reszta nie działa, moje jest dobre". Każdy organizm jest inny. Jemu może pomóc. To tylko witamina i daa. Czekam na innych... nie mowie ze moje jest dobre, mowie ze NA MNIE NIE DZIALA, wyrazilem swoja opinie, dwa na innych moze dzialac, [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2013 1:03:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    Też i się zawsze wydawało, że francuz to bez użycia rąk %-) }:-( Najbardziej boli przy zaciskaniu pięści, czy podnoszeniu czegoś nachwytem (np. czajnik).Zabawa w skojarzenia :-) Czyli raczej problemem jest przedramię - trafna diagnoza lekarza bo u tenisisty ono bardzo mocno pracuje. Delikatne masaże bolących części mogą pomóc - wcieranie maści [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 5/5/2019 11:05:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Powrót "emeryta" do formy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do treningu. Na chwilę obecną waga to 85kg (było już 83, ale na wakacjach 2kg przybyły). Zgodnie z sugestiami na początku tego wątku chciałbym zacząć robić FBW i proszę o pomoc w rozpisaniu programu. Znalazłem taki jako wyjściowy: Niedziela • Bułgary - 4 serie • Wyciskanie hantli na ławce skośnej - 4 serie • Podciąganie na drążku szerokim [...]

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 12452 Data: 8/29/2019 7:49:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, dzięki Mawashi za Twoje zainteresowanie i pomoc... Jakbym mógł się jakoś odwdzięczyć to pisz na maila. Jestem właśnie po treningu, całkiem fajny, wydaje się lekki ale faktycznie jak się człowiek przyłoży wykona dokładnie powtórzenia to można się zmęczyć nie wyobrażam sobie 4 serii np podciągania na drążku... Generalnie mam jeszcze parę [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 11/24/2008 6:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Super. Jesteś wielki wodzu, dzięki kolejny raz za pomoc. Z tymi pompkami dziś mi poszło już trochę lepiej coś tam czułem w klacie, ale na drążku lipa, czuje tylko bicepsy, choć podniosłem się 10 razy w pierwszej i 8 razy w drugiej serii, wolno z wyczuciem, bez bujania... no cóż, chyba pracuję tylko rękoma. Te partie są chyba partiami w których w [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 11/26/2008 8:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • W takim razie podniosłeś mnie trochę na duchu. Tzn. wiedziałem ze to nie jest trening na masę, ale wiesz ja jestem prosty chłop, jak nie widzę efektów to źle sobie to interpretuję, myślałem, że choć trochę masy złapię, jakiś kilogram czy cuś... a moja dieta... hmm... wygląda mniej więcej tak: 9:00 - 100g płatków owsianych + 30g ostrovi 12:00 - [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 12/18/2008 7:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • HAHA :D Nie czepiam, się Twoja pomoc to tylko i wyłącznie Twoja dobra wola :) Ale, jak tak czasem czytam Twoje wypowiedzi, to odnoszę wrażenie, że jesteś bardzo zagoniony. To normalne :)

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 4/15/2009 3:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie napisal , sa one z 2004 r. Chcialem pomoc, ale jak znasz to ok

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 18122 Data: 6/17/2009 8:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To witam w klubie krótkowzrocznych :P U mnie wada w ciągu kilku lat pogorszyła się o jakieś 0,5, a wcześniej jak jeszcze rosłem i nie trenowałem to co roku 0,5 albo 1 dokładałem. Prawe oko trochę mi poleciało po złamaniu oczodołu, za szybko też chciałem wrócić na siłkę co skutkowało "gwiazdkami" w prawym oku po serii i nawet jak z łóżka wstawałem, [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2013 2:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zapytanie do naszej Cioteczki co o tym sądzi ;-) O tyle będzie łatwiej, że wie co robi + sama ćwiczy i ma świra na punkcie muskli, więc uczciwie mówię, że będę prosić o pomoc w wyłuskaniu tego co najlepsze :-)};-) _________________________________________________________________ To o co tak naprawdę walczę od samego początku, to super [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 12:05:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening masowy - PROSZE O POMOC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czesc Andrzey wiesz, po to jest to forum zeby pomoc, a nie krytykowac, jakbym wszystko wiedzial to bym nie pytal o nic:) To ze duzo serii to wiem, mozna je lekko obciac, zaden problem, ale mi zalezy na tym zeby ten plan calkowicie przerobic dolaczajac do tego nogi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 12/7/2005 5:23:37 AM Liczba szacunów: 0