SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • deca_dianabol+wino

    Post
    Doping

    to nie bylo jedyne pytanie, myslalem ze uzyskam tu pomoc ale widze ze niektorym trudno napisac prosta odp tylko wola utrudniac sobie i innym zycie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 3/20/2010 1:45:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lubie dynamiczne treningi wiec nie bedzie z tym problemu Wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 12/4/2010 10:41:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka Pytań :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej wszyto jasne a co do supli co takiego może mi pomóc ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 3/11/2014 11:03:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Asia - lepsza forma.

    Post
    Ladies SFD

    Wrzuć pełną ankietę z tematu podwieszonego z regulaminem działu. To bardzo ułatwia jakąkolwiek pomoc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 6/2/2016 10:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Asia - lepsza forma.

    Post
    Ladies SFD

    Spoko, dzięki za pomoc ;) Teraz trzymajcie kciuki,abym wyszła na świat i w końcu coś z sobą zrobiła ;) A ciężary po jakim czasie się zwiększa?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 6/3/2016 8:58:20 AM Liczba szacunów: 0
  • problem z białkiem na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok! dzięki bardzo za pomoc :) mam nadzieję, że będzie lepiej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 1/10/2016 9:18:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] "Naciśnij klawisz Enter lub przycisk "Wyślij", aby dodać swoją wypowiedź lub Shift + Enter, żeby przejść do kolejnej linii." wiec.... Witam ponownie :) lodzianin dzięki za pomoc w dawkowaniu tego tamexa i podpowiedz w liczenie kalorii... zabrałem się wiec za edukacjie może trochę pozno ale lepiej pozno niż wcale.. wiec jem co dzień o 8 10 12 15 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 6/26/2016 11:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] biorę Tamoxifen 20mg przez 7dni i kontynuuję 10mg przez kolejne 2tygodnie. . Co o tym myślicie :?: PS Wiem, że swoimi postami psuję wam opinie o forum (a może tylko o sobie?), ale chyba mnie nie zostawicie bez pomocy ? Proszę o pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - 1k1 w dniu 2014-08-27 22:39:07 Zmieniony przez - 1k1 w dniu 2014-08-27 23:06:46

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 8/27/2014 10:34:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca na nocke -a masa mięsniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wielkie dzięki za porady. Na obecna chwile nie moge zmienic zmiany (jeszcze mni 2lata). JA NAPRAWDE SZUKAM EXPERTA KYORY BYŁBY WSTANIE MI POMÓC...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 4/7/2009 10:27:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Porady co do kreatyny i FBW.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kuhwa używając pasa przy takich ciężarach automatycznie sie osłabiasz , stabilizatory ciała ( najważniejszy segment mięśniowy ) ( mięsnie brzucha , prostownik grzbietu ) nie używaj PASA !! 2 X W TYGODNIU widze tu jakieś FBW , w czym mogę ci pomoc ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2/17/2012 10:16:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Testo solo

    Post
    Doping

    Rozumiem to poleci 15k hcg 2500iu e3d (wiecej hcg moze bardziej zaszkodzić niz pomóc?), 3 dni po sermy jak piszesz Czego spodziewac sie na odbloku i po nim? Może być słabo z wiatrakiem? W zeszłym tyg (środa) zjadłem 2,5 tabsa dostinexu myśle,ze prolka moze być na glebie Myśle,ze jutro zrobie ostatniego strzała normalnie jak wypada mi bicie a [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 7/17/2017 4:05:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dece,ile przybiore na niej?" a tym co ja napisalem. Ja poprostu nie mam wiedzy praktycznej. Jezeli jest jakis dobrze zredagowany post w ktorym moge odszukac informacje dla mnie to prosze o pomoc w jego odszukaniu. Moze i motyw z woda byl troszke smieszny;) ale chodzilo mi o destylowana zeby zmniejszyc gestosc plynu podczas wstrzykiwania.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 3/16/2004 11:21:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Cypio/Deca/Winstrol

    Post
    Doping

    retencja to w większosci dieta,tamo trzymaj pod ręką w razie czego.Z takich normalnych rzeczy daj ze 3 tabsy zincas forte na noc,duzo osób mocno wierzy w pomoc cynku w walce z aromatyzacją

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 716 Data: 3/3/2014 2:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nachwytem 12/9/9 Skłony ze sztangą trzymaną na karku (tzw. dzień dobry) 12/12/12 Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 10/8/6 Uginanie nóg w leżeniu (tu też bym prosił o pomoc co do ilości serii i ewentualnie powtórzeń) 10/8/6 Bicep Uginanie ramion ze sztangą 12/6/6 10/10 B Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 12/9/9 Barki: Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 4/6/2008 4:18:05 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w opadzie tułowia podchwytem 12/9/9 Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 12/9/9 Nogi: Przysiady ze sztangą na karku 12/9/6 Uginanie nóg w leżeniu 10/8/6 Biceps: Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 12/10 Łydki: Wspięcia na palce ze sztangą max/max/ Brzuch: Unoszenie nóg w leżeniu max/max/max Wszystkim dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 4/6/2008 10:15:31 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za pomoc. Od jutra zaczynam. Jeszcze raz dzięki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 4/7/2008 11:23:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening z priorytetem na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, wielkie dzięki za pomoc i wyjaśnienia, zdam relację z treningu w połowie stycznia ;] pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 12/11/2010 2:08:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak bedzie dlugie oczekiwanie na rezonans, to zrob dobre RTG i idz do ogarnietego lekarza ortopedy/rehabilitananta. powinni juz cos z tego wykombinowac. mozliwe ze masz zachwiana po prostu rownowage miesniowa i miednica poszla w tylo-pochylenie i zwykle cwiczenia z fizjoterapeuta moga pomoc.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 11/19/2013 3:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening masa & rzeźba ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czemu nie z dietą masową ?? przeciez ta masa to nie oznacza ze się zatłuścisz troszke tłuszczyku sie nazbiera to oczywiste. Ty chyba myślisz ze masa to coś takiego jak sie ma wielki bamber . Dieta masowa ma na celu pomóc mięsnią rosnąc a nie zatłuszczać ciało

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7564 Data: 9/10/2005 10:34:42 AM Liczba szacunów: 0
  • proszę o podpowiedzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce dodac, że brałam jet fuel, a teraz nie niew jak ułożyc plan proszę eksperów i nie ylko o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 7/2/2008 11:57:48 PM Liczba szacunów: 0