SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Prosze o Pomoc ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiam zaczołem układac sam diete ale mam jeszce małe doswiadczenie i ułozyłem ze było 2500kcal a wiecej nie upchne ma ktos moze jakas gotowa diete na ok 4000kcal? prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 786 Data: 9/8/2010 7:10:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo . Kiedy powinienem zrobić cykl? Bo zaczynam dopiero dietę i chcę zrobić cykl na jabłczanie. I odrazu w tym samym dniu diete zacząc i cykl? Czy najpierw troche diete potrzymac i pozniej dolozyc kretke ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 491 Data: 12/1/2012 2:54:44 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRINTY Pomoc

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam chciałbym się dowiedziec czy jakbym codziennie biegał 20 razy po 60 metrów sprintem oczywiscie po kazdym jednym odpoczynek, czy to mi by cos dało, i czy masa ud by sie zwiększyła?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 1/30/2008 3:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoć znawców!!!

    Temat
    Doping

    MOze ktoś mi pomoże jak rozpoznać czy teraz Methandrostenolon-Akrihin w 100tab/5mg jak zorietować sie czy to nie podróbka tylko prosze o kąkretne odp a nie itp weś a zobaczysz???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2/10/2007 4:02:03 PM Liczba szacunów: 0
  • co na odblok ??? pomoc!!!

    Temat
    Doping

    co na odblok po 200 tab. dianabolu z organonu i 20ml. propionatu? z gory dzikeuje za odpowiedz ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 9/13/2009 11:11:16 AM Liczba szacunów: 1
  • czesc prosze o pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    trenbolone i primobolan na cykl chce zlapac troszke rzezby jak brac jakie dawki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c4a809f275a423ea80454962f1f2ebd.JPG

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 999 Data: 5/18/2012 7:51:30 AM Liczba szacunów: 0
  • szybka pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jestem po lajtowym cyklu ze storma zostalo mi w piiip schock therapy i popijalem go po cyklu jako przedtreningowke moze miec to jakis wplyw na cykl ktory zaczne teraz ? bo wlasnie mija okres w ktorym moge wejsc na nowy cykl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 378 Data: 8/19/2013 9:28:21 AM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc w napisaniu diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo!!! mam 180 wzrostu 67 kilo wagi i potrzebuje diety aby wyrzezbic cialko:P mozecie dorzucic jeszcze jakas odzywke dla lepszych efektow bo nie jestem przekonany co mam zaczac brac Dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 737 Data: 1/23/2008 9:15:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema przygode z silka zaczalem miecha temu bo zaje... przytylem przez miesiac cwiczylem tak bardziej zeby oswoic sie ze sprzetam wstawie kilka fotek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 572 Data: 10/19/2008 6:54:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc do deca

    Temat
    Doping

    heyka wszystkim!! mam takie pytanko ,a raczej muj kumpel ma 5 strzalow dekipo 2 ml i nie wie czy dzielic strzala na 1 ml czy pakowac po 2ml na tydzien !!mozecie pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 766 Data: 1/16/2004 12:02:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jestem na kupnie ławki. Mógłby mi ktoś powiedziec cos o Marbo L-005 i czy jest na niej mozliwosc wyciskania na płasko, bo na temat nowego modelu nic nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2/23/2013 5:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam Jest to mój pierwszy temat na formu. Prosze o jakiś trening na mase bo ja tyle kombinuje i nie moge sobie ułożyć żadnego planu. Moja waga 70kg wzrost 178cm staż ok. 1,5 roku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 750 Data: 4/18/2006 10:17:44 AM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze kreatyny, opinie o kreatynach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, prosze o pomoc, poszukuje kreatyny i nie wiem, ktora wybrac - Cell pump, olimp TCM czy trec Cm3?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 4/20/2008 10:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo proszę o pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    szukałem i nie mogłem znależc wymiarów takiej ławaczki lub podobnej prosze o wymiary

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 9/18/2008 10:32:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Super Dunks3-POMOC!!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czy Super Dunks3 by był dla mnie dobry? Dodam,ze mam 14lat. Jak nie,to jakie cwiczenia robić by podwyższyć swój wyskok?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 8/30/2007 4:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • bardzo prosze o pomoc!!!!!

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    (mam16lat, wzrost 177)chcialbym prosic o porade co robic aby urosnac???i czy moge cwiczyc nie powodujac zachamowania wzrostu...Bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 9/1/2007 10:17:59 AM Liczba szacunów: 0
  • jaki typ budowy ciała prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaki typ budowy ciała prosze o pomoc /SFD/Images/2015/5/19/5d3184519b1c44b09da38f639acfe8af.jpg /SFD/Images/2015/5/19/ec4457c75589486c9c36a057844b15d4.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 5/19/2015 12:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc! "początkowy"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemasz! Jestem nowy dopiero jakby zaczynam przygode z kultyrystyką.Jak możecie ułóżcie mi plan ćwiczeń na mase.mam diete już.3 dni w tygodniu ćwiczeń. Z góry dzieki za pomoc !!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2/18/2006 3:16:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon + hmbolon +...Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich forumowiczów, mam pytanko bo dokładnie od 1-szego maja chcę zacząć cykl z nitrobolonem i hmbolonem, chciałem się zapytać co jeszcze do tego dołożyć i jaka dieta do tego? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 4/17/2011 6:53:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening (prosze o pomoc)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym poprosić o pomoc w treningu na siłe lub na mase. Próbowałem już wielu treningów ale nie dają za dużo Mam 16 lat , waże 67 kg i mam 180 cm wzrostu Proszę o pomoc w dobraniu treningu z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 376 Data: 6/5/2011 9:08:00 PM Liczba szacunów: 0