pomoc

warto spróbować tego TUDCA, NAC, TAD czy heparegen te leki działają głownie na poniesienie glutationu i tu sie spisują działac działają lepiej sie czujemy szybciej wywala syf z organizmu ale nadal nie usuwają przyczyny, Esseliv to jedynie może wspomóc pracę wątroby i wspomóc przy odbudowie. Zagłębcie się w temat jak głownie działają saa na [...]

[...] schudlem przy tym 5 kg. Czytalem na forum i ogladalem galerie osob ktore stosowaly diete CKD, moglby mi ktos dac jakies linki, sugestie i wskazowki, bo stwierdzilem ze to jest idealna dieta dla mnie. Z cwiczeniami nie ma problemu, z jedzeniem takze, tylko prosze was bardzo o pomoc, bo jestem bardzo zdesperowany. z gory bardzo dziekuje :).

[...] zasad z postu Qazara 'fakty i mity'(wiecie o co chodzi). Chcialbym Qazar zebys mi troche w tym pomogl i nakierowal, jak mam jesc, co o ktorych godzinach (np. kiedy jesc tluszcze a kiedy nie) i w ogole co bys zmienil. Bardzo chcialbym schudnac, probowalem juz tyle razy i to jest moja ostatnia deska ratunku, takze prosze Was serdecznie o pomoc.

[...] ? slyszalem ze lepiej 4-6 kapsulek dziennie, po dwie przed sniadaniem i obiadem. Moge tak stosowac ? zakupilem takze zestaw witamin Vita-min plus Olimpa.Mam nadzieje ze one mi uzupelnia niedobory wszystkich pierwiastkow. qazar ellis SOG leci za dotychczasowa pomoc i prosze o jeszcze :). Zmieniony przez - belzebuba w dniu 2006-11-25 10:59:02

W Twoim przypadku CKD to nie był rozsądny wybór, teraz te spalacze... niepotrzebnie ryzykujesz... przy takiej nadwadze na luzie można sobie pomóc zdrowszymi metodami, przede wszystkim pewniejszymi w tym zakresie...!

Dzięki Wiśnia za pomoc, pokombinuję i zobaczymy jak tricek będzie działać. POMIARY(22.11.2013): WAGA: 68 kg KARK: 35.5 cm RAMIE: L i P: 32.5 cm KLATKA PIERSIOWA: a)Wdech: 96 cm; b)Wydech: 89.5 cm PRZEDRAMIĘ: L i P: 26.5 cm TALIA: 75.5 cm BIODRA: 91.5 cm UDA: L: 50.5 cm; P: 49.5 cm ŁYDKI: L i P: 34 cm Coś tam urosło, ale mam dziwne odczucia, [...]

Spoko. Przynajmniej mogłem w jakiś sposób pomóc! rękawice sobie kup nawet ogrodowe za parę złoty i okrój palce.

1. A może spróbuj szerzej :) ? barki wtedy dostaną, aniżeli tricki. 4. gdy obciągasz palce staraj się napiąć cały w tym samym momencie. Dziś na podwórku skumałem co i jak łatwiej w handstandzie, więc powinno Tobie również to pomóc(w sensie 1. punkt oraz po części 2.) Fajne te treningi, jakoś ciekawiej niż wcześniej :D do tego te pistolety dobijają [...]

Archer Dipy spróbuj na ringach :) Schodzisz w dół normalnie i ręka w bok odchodzi i z powrotem do góry. Powinno pomóc utrudnić. a HSPU Box wykonujesz, że nogi na jakimś przedmiocie czy ręce i schodzisz nisko?? bo są różne tego interpretacje. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2014-04-07 19:33:10

Archer Dipy spróbuj na ringach :) Schodzisz w dół normalnie i ręka w bok odchodzi i z powrotem do góry. Powinno pomóc utrudnić. a HSPU Box wykonujesz, że nogi na jakimś przedmiocie czy ręce i schodzisz nisko?? bo są różne tego interpretacje. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2014-04-07 19:33:10 1. Nie pisałem, że dipy na kółkach są dla mnie łatwe, [...]

Ja ćwiczę już ponad miech z obciążeniem(FBW, 5serii duże partie, 3 seire małe partie) i chyba tylko jeden dzień kiedy byłem senny nie wziąłem na maksa powtórzeń. A tak to brałem obciążenie i nie ważne ile wziąłem, zawsze robiłem maks powtórzeń aż ostatniego musiał mi kolega pomóc podnieść. Przeważnie nie wychodzę ponad 12 powtórzeń, w tych [...]

Oczywiście, że nie wyrobisz nóg jak kulturysta, ale te wyskoki potrafią pomóc bo obciążenie nóg w tym ćwiczeniu jest bardzo duże. To nie wytrzymałościówki gdzie skaczesz tylko na połowę swoich możliwości, tutaj Masz za każdym razem zejść do pełnego przysiadu i z całych sił wyskoczyć jak najwyżej potrafisz, to po prostu musi działać.

Chodzi o to, że jak pływasz tylko jednym stylem to w wyniku zmęczenia zaczynasz popełniać błędy;-). Moja sugestia dla Ciebie to zgłosić się do ratownika, który przeważnie jest też instruktorem i poprosić i pomoc przy nauce;-).

Dzięki wielkie za pomoc:) W niedziele założę dziennik ze zdjęciami, pomiarami itd;D W sumie przez trzy tygodnie eksperymentowałem z dietami i przytyłem 3kg. Nie zauważyłem przyrostu tłuszczu ale wydaje mi się że mięśnie trochę się rozwinęły;)

sorry, ale w tym dziale nie spamujemy w postach merytorycznych czytałem twój post w dziale odżywianie, obawiam sie że nie jestem ci w stanie pomóc dopóki nie zmienisz nastawienia do diety i ćwiczeń

[...] kończe kawe i uciekam gonic wicher po polu, czyli zwyczajnie pobiegać to chyba nie jest NIC? a co do diety, to jestem konsekwentna i wierze w moc :) niskoweglowodanowej, z tymże brak oszałamiających wynikow u siebie, gotowa jestem zwalic predzej na zle dobrane proporcje niz brak kompetencji autora. dlatego mało kto chce i umie mi pomoc

bardzo proszę o pomoc Marcina Bladosza

Bo niektorzy wkladaja wiecej pracy wlasnej wtedy maja wiecej podpowiedzi Do Marcina Bladosza musisz napisac osobiscie a nie prosic go na forum, to zawodowy dietetyk ktorego pomoc kosztuje

obliques i akneraj dzieki za odpowiedzi i pomoc mam nadzieje ze teraz bedzie juz coraz lepiej i wszystko bedzie ok

Nie ma za co Jestem tutaj, żeby Ci pomóc, więc pytaj, wpisuj do poprawy swoją dietę, treningi, a w miarę możliwości poprawię i doradzę. I nie tylko ja