SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dlaczego nie idze?

    Post
    Trening dla początkujących

    poprawna technika MC + drążek powinno pomóc :] a Nogi dlaczego? Chcesz mieć w łapie 40 a w udzie 55 btw. jeżeli myślisz poważnie o treningu weź się za wszystkie partie jak należy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 11/15/2008 1:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • heh ale po to jest forum zeby pomoc. To juz nie chodzi o mnie a przez takie cos moze cie trafic jakis cymbal ktory nie bedzie znal sie na koksie nikt mu nie da rozpiski i jeszcze se roz***ie organizm bo bedize bral wedlugo swoich upodoban. Jeszcze raz prosze o rozpisanie mi metki na 30 dni ze 100 tabsow.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 12/18/2004 12:18:00 PM Liczba szacunów: 0
  • niezaluje ale teraz nawet nie mam jak. komorka pusta heh. jesli nie chcecie pomoc to bede szukal gdzie indziej

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 12/18/2004 12:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo dziekuje za pomoc wlasnie mi tego brakowalo. heh komus nie pasuje ze mam 17 lat ? dziekowa jeszcze raz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 12/18/2004 1:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • ok Bardzo dziekuje wam za pomoc. Jak doladuje sobie SIM`a to wysle smska.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8984 Data: 12/18/2004 2:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN TRENINGU NA MASE, do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    rion 10 w takim razie mógłbyś pomóc mi go rozpisać tak jak powinienem? :) mówiłem nie znam się na tym

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 5/25/2009 4:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • co dalej z redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] interwalami - wyglada dla mnie bardzo dobrze. czyli biegi niekoniecznie?? czy te kolana to naprawde moze byc wynik malutkich przebiezek po pol godziny? dzieki wielkie za pomoc!!! zaczelam sie juz zastanawiac czy warto tak dalej, ale przede wszystkim lepiej sie czuje z mniejszym cukrem i to jest dla mnie duzo wazniejsze od wagi. a skoro i jej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 8/23/2003 4:12:27 PM Liczba szacunów: 0
  • co dalej z redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przy wiekszej dawce ww, ale moze po prostu juz sie do slabszych miesni przyzwyczailam. I mam kluczowe pytanie - jak bardzo powinnam ograniczac ww, zeby sie dobrze czuc, ale jednoczesnie potrafic wjechac rowerem pod gorke? Czy moze tez łączenie utraty sily miesni z dieta lowcarb jest niesluszne? Dzieki wielkie za pomoc. Pozdrawiam i dobranoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 8/23/2003 10:20:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na przyrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być, najlepiej płynny - ekonomiczniej wychodzi. O kręgosłup zapytaj w innym dziale. Ogółem rozwinięcie mięśni powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3274 Data: 1/19/2014 4:08:43 PM Liczba szacunów: 0
  • trening z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    za chwilę przysiądę i zacznę pisać sobie nowy trening juz na podstawie uzyskanych informacji i wielu mądrych postów. Jak coś sklecę to wrzucę do tematu. dzięki za odpowiedzi wszystkim niosącym pomoc. pozdro!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 8/5/2010 5:06:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TYPER

    Post
    Piłka Nożna

    Shadow no problem - każdy ci może pomóc w tym opisywaniu meczów

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2004 12:01:29 AM Liczba szacunów: 0
  • TYPER

    Post
    Piłka Nożna

    [...] drużyny. Katowiccy piłkarze z kolei runde wiosenną zaczeli, mozna powiedziec średni. Najpierw kleska z Groclinem 0:6, później zwycięstwo nad Widzewem 2:0. Chociaż gdyby nie pomoc nowego bramkarza Łódzkiem drużyny wynik byłby znacznie niższy... Ogólnie skład drużyny z Katowic nie prezentuje się najlepiej. Jedynie duet napastników Gajtkowski - [...]

    Odpowiedzi: 466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2004 11:37:27 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] lekarza i takie same zdanie mieli. Nie wiem już co mam z tym robić, ale przy moich skłonnościach do tycia nie mogę sobie pozwolić na zostawienie tego bez pracy. A moje standardowe metody do utrzymania wagi tutaj nie pomagają, więc zwróciłam się o pomoc do ludzi, którzy w tej kwestii mają znacznie, znacznie, znacznie większą wiedzę niż ja ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 12/11/2013 9:58:20 PM Liczba szacunów: 0
  • FEYO-żeby odpowiedzieć na to pytanie musiałbyś odpowiedzieć mi na kilkanaście pytań,od połowy września powinien już działać mój portal Fit4u(www.fit4u.org)tam znajdziesz pomoc

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2010 5:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dobrać suple żeby w miarę szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową i oczywiście zmniejszyć swoją wagę. oczywiście trening i dietę już stosuje ale brakuje jakiejś pomocy suplementacyjnej. widziałem ze firma Olimp ma dużo produktów z działu RZEŹBA ale nie orientuje się za bardzo co i jak, a nie sztuką jest kupić,wydać pieniądze i nic z [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2010 8:03:44 PM Liczba szacunów: 0
  • chester-trudno coś pomóc bo zbyt mało wiadomości o sobie napisałeś

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2010 11:22:07 PM Liczba szacunów: 0
  • No ale chodzi mi o to, ze po ostatnim cyklu wino + prop odblok clomem, troche zmalaly mi jadra i czy pregnyl z nolva i clomem mógłby pomoc.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 1/26/2011 3:43:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Podbijam, zeby uzyskac pomoc w sprawie odbloku i czy nic sie nie stanie jak clena balkana dorzuceo do cyklu ?? chcialbym odblok z pregnylem bo po ostatnim cyklu troche jadra mi zmalaly, moglby mi ktos rozpisac jak to wtedy brac ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 1/27/2011 11:19:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pregnyl 1000 i.u co drugi dzien, na drugi dzien po ostatnim shocie hcg zaczynam clomid, pierwsze 3 dni po 2 tabsy i potem cigne po 1, clomu biore 3 blistry (36 tabsów), w pogotowiu bedzie jedna paczka tamoxifenu, jak bede rosły suty od razu łykam :) lodzianin1, Aras84, oSKI_TM88, Gix666, wnc1964 dzięki bardzo za pomoc, sogi polecialy. Pozdroo !

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 1/29/2011 11:43:26 AM Liczba szacunów: 0
  • staż 6 miesięcy ,dieta na masę ,cel życiowy mr. Olympia,dziękuję za pomoc p.Piotrze

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2011 11:06:11 PM Liczba szacunów: 0