Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
jakie ćwiczenia będą najlepsze gdy używa się sztangi i hantli z małym obciążeniem.
elo mam takie pytanie jak bede robil codziennie po 2 serie a6w czy beda jakies efekty ?
Witam tak jak w temacie czy ktos pomoze?? Nie znam sie wogole i poszukuje pomocy pozdrawiam
nie wiem jak dawkowac tcm (Vitalmax - TCM 240) i NITROBOLON 350g . Prosze was o pomoc.
Witam Jak mam brac Storma ze Swolenem? Ma ktos jakies propozycje?
Co waszym zdaniem jest lepsze kre alkalyn w kapsułkach czy proszku ;>??
Prosze o pomoc w ułozeniu plany mam w domu bieżnię drążek do podciągania hantle 40kg.
Witam czy ktos mógłby polecic jakis sprawdzony klub muay thai na białorusi?
Siemka moje pytanie brzmi czy po 100tabsach mety brac osłonki na wątrobę ? I kiedy zaczac odblok clomidem?
Witam jestem początkujący. Czy mógłby mi ktoś pomóc w rozpisaniu planu treningu i diecie??
czy trenujac ACT 4 razy tygodniowo bez takiej scisle okreslonej diet daje skutki ?
Mam pytanie. Czy w planie FBW do każdej partii ciała wykonywać jedno czy dwa ćwiczenia?
Bardzo chcialabym schudnac z 10 kg lecz na jak mój wzrost 170 i ważą około 65 mam problemy z podjadaniem
Chciałbym prosić o pomoc w rozpisie planu trningowego jak i suplementacji oraz diety. Z góry dziękuję :)
prosze o przesłanie tabelki to wypelnienia informacji
prosił bym o ustawienie diety. moja waga78kg cwicze 8miesiecy.
niech ktos ulozy mi diete mam 13 la t 161 wzrostu 53 kg wagi
czy mozna polaczyc deke z propem i boldkiem ?
Ma moze ktos linka z taka tebala gdzie mozna ukladac diete do Exela ?
Witam Wiek : 17 waga : 60 kg wzrost : 181 odżywki brane : mass xxl , easy mass gain
