SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • S-DROL H-DROL pomoc

    Temat
    Doping

    Hej chcialem zapytac was co sadzicie na ten temat czy warto brac i wogole jak byscie mogli mi cos powiedziec o nich to byl bym bardzo wdzieczny. Chcialbym pogadac z kims kto mial z tym doswiadczenie i zna sie troche na tym.Szukam pomocy w tej sprawie ;) z gory dziekuje :) Michał

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 1/14/2011 7:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc: Dieta i Szkoła !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 17 lat, moim celem jest masa!. Waga:61kg Wzrost:182cm Trening: 2-3 razy w tygodniu siłownia. Największym problemem jest dla mnie utrzymanie diety w czasie szkoły. Jestem w niej mniej-więcej od 7.00 do godziny 15-16 Prosiłbym o ułożenie diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2/19/2011 6:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam panowie Zwracam się z pytaniem może banalnym Ile gram białka dać na kg masy ciała na redukcji z podkładem saa i czy liczyć ogólną masę czy miej więcej suchą . Pytam bo co inna osoba to inna teoria . Dodam jeszcze że myślę o IF dzięki z góry za odpowiedz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 5/3/2016 9:30:32 AM Liczba szacunów: 0
  • ĆwiczeNia - pomoC ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialabym poprosic kogoś o rade ... Czy możliwe jest aby wysmuklić lydki , gdyż slyszalam ze jest to nie mozliwe.A jezeli jest taka możliwosc czy moglby mi ktos napisac o jakis paru naprawde dobrych ćwiczeniach ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 7/3/2007 12:38:04 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie potrzebuje porady chce kupic sizeon i super pump czy moze lepiej anabolic window i nozIV Z dieta bywa roznie taka praca interesuje mnie masa I jeszcze jedno pytanko czy kawa szkodzi pije 4 dziennie Dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 629 Data: 5/14/2010 4:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc - DIETA.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Czy moglby mi ktos rozpisac diete? Waze 85Kg a chcialbym zejsc do 77-78 Kg bo potrzebuje takiej wagi do walk. Moge podac wszelkie wymiary i parametry organizmu jakie beda potrzebne. Szukalem sam w necie czegos konkretnego ale na nic ciekawego nie trafilem. Z gory dziekuje i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 11/13/2013 5:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dieta suplementacja Proszę o pomoc :-)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.Mam 13lat 68kg wagi 168cm wzrostu 36cm w bicepsie.Chcialbym prosic profesjonalistow o to zeby pomogli mi zrobic plan zajec na silowni domowej ,jaka diete stosowac przy tak duzej wadze :-I i czy brac jakies suplementy np.kreatyna,cm3....?Prosze o pomoc i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 12/17/2014 5:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwicze od przeszlo roku.Bralem juz rozne odzywki jak np. bialko..kreatyna .. Ale efekty sa mizerne. ;/ Jaka odzywka byla by dla mnie wlasciwa?? Stosuje diete wysoko bialkowa ale gdy dochodze do wagi 80 kg. to apetyt maleje... ;/ prosze o pomoc i wskazowki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2/14/2008 8:31:04 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc suple.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moje pytanie takie ,PEAK Createston + Hi Tec Black Devil + PEAK Intra-veNOus mozna zrobic sobie taki zestaw na silownie i smialo brac czy moze cos kolidowac? czy jakas jedna odzywka nie bedzie dzialac tak jak powinna? ,z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 742 Data: 3/3/2013 1:19:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SZYBKA POMOC FAST ! :d :d

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam pakerów xd Jest tu ktoś kto potrafi napisać panegiryk ? :D Czyli coś pochwalnego ? np wierszyk który chwali siłownie ? wysiłek ? byłbym wdzieczny jakby ktoś coś takiego ogarnął mi xd czyli pochwalić wysiłek jaki on jest spoko zakwasy itd. :D Z góry dzięki ;**

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 507 Data: 5/14/2013 7:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • HCG POMOC

    Temat
    Doping

    Witam mam Hcg o stezeniu 5000Uj/ml mowili mi ze moge 5000uj co 6 dni nie za duza dawka? ja mysle ze 1000 ale jak reszte roztworu przechowac bo jest napisane na ulotce ze neimozana po otworzeniu jeszcze raz przechowywac i nei kumam??! pomozcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 8/28/2007 9:59:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zaczynam ćwiczyć na siłowni i nie wiem jakie odżywki dobrać ;/ na spalenie tłuszczu i utratę wagi. Jeśli ktoś wie jakie ''mieszanki'' sa najlepsze i najskuteczniejsze proszę o info. Dzięki pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 3/16/2009 4:46:19 PM Liczba szacunów: 0
  • witam. do tej pory kosztowałem jedynie polskiej mety jelfy. obecnie jestem za granicą i do wyboru mam. danabol balkan pharmaceuticals czerwony, meta genesis, pharm chemicals, razak, euro pharmacies, axio labs. która byście brali?jaką najlepsza ? dzięki z góry , pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 500 Data: 9/23/2012 11:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 14 lat. Cwicze 3 miechy. Wracam znowu do treningu po 2 tyg przerwie (oboz sportowy) Dostalem od kumpla odzywki treca: creatine normal plus proszek 300g ale jest tego pol pudelka, i dextrose powder 500g, jest tylko niecale pol podelka. Czy moge to dokonczyc(brac)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 8/22/2004 1:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc razem z kolegami (po 15 lat) zamierzamy trenować wszystkie partie mięśniowe. Mamy wolny cały tydzień. Wagę mam podobną od 60 do 65kg, wzorst tez bardzo podobny. Chciałbym poprośić Was o pomoc w ułożeniu planu na wszystkie partie mięśniowe. Mam nadzieje, że pomożecie ;D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 5/6/2010 11:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w rozpisce :)

    Temat
    Doping

    Tym razem dla kolegi:) równierz jest fanem tej stronki tylko ze sie jeszcze nie zarejestrował}:-( ogólnie chodzi mu o wyrzeźbienie sie.. srodki jakie by chciał wykorzystac to: Boldenon tren winko czy da to rade jakos wszytko połaczyc??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 764 Data: 12/3/2013 10:40:04 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc z góry dzięki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    prosze specjalistów o odpowiedz: czy łączenie kreatyny trec dekstrozy trec tauryny trec i perfekt whey protein jest dobre? dokupić jeszcze jakąś odżywke weglowodanową(np gainera albo mass xxl)????????????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 7/20/2005 11:20:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z BCAA!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kupilem bcaa z kumplem i teraz mam takie pytanie jak mamy to brac???Mamy jeszcze kreatyne bialko i dexstroze!Ile tabletek dziennie i w jakich porcjach i kiedy!Zeby dobrze zadzialalo!Ja waze 63kg a kumpel 94kg!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 3/12/2007 8:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • STACK/NO potrzebna POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam mozliwosc sprowadzenia sobie taniej jakiegos stacka/NO z USA co byscie polecili ? No xplode NT, White Flood, ? Jak narazie z takich zabawek brałem Shotguna V3 i obecnie jade na HP + Clout. Jak myslicie? powoli chce kompletowac nast cykl na luty:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 797 Data: 10/3/2010 8:51:35 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna mono pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pytanko:P ćwiczę 3 razy w tygodniu cały trójbój i po jednym ćwiczeniu pomocniczym na każdy bój + barki (poniedziałek,środa,piątek) czy mogę stosować kreatynę mono po 5 gram dziennie przez okres kilku miesięcy (4) bez przerwy?? i co z dniami nie treningowymi?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 587 Data: 1/3/2011 4:25:08 PM Liczba szacunów: 0