SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • !- Wyleczyłem się -! Znalazłem skuteczny sposób i wyleczyłem się rok temu z tej wstydliwej dolegliwości, na początku jako objaw miałem tylko przykry zapach z ust po około 6 latach doszedł okropny biały nalot na języku (ścierałem go szczoteczką ale za niedługo powracał), oraz nieżyt nosa i brzydka woń z niego, po następnych około 2 latach doszły [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11707 Data: 1/16/2011 8:48:19 PM Liczba szacunów: 3
  • Pytanie o intensywny trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o dodaniu tego tr. do splitu ? http://www.sfd.pl/PLAN_4-DNIOWY_Z_PRIORYTETEM_NA_KLATK%C4%98-t233113.html mam za mały staż czy może będzie odpowiedni ? .Wielkie dzięki za pomoc i podzielenie sie wiedzą na SFD rzeczywiście można się poro dowiedzieć szacun :) Zmieniony przez - Prride w dniu 2012-07-29 16:41:53 Zmieniony przez - Prride w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 7/29/2012 4:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o intensywny trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    ....... dobra stary rozj---bales mnie teraz dzieki za pomoc i konczymy temat

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 7/30/2012 12:13:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze wszystko już wiem. Dziękuje za pomoc. :-D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 602 Data: 5/9/2016 6:07:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Oxa + hgh+ tesciak

    Post
    Doping

    Ale powiedzmy 12tyg było by ok? Dzięki za pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 10/15/2017 9:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Oxa + hgh+ tesciak

    Post
    Doping

    Ale powiedzmy 12tyg było by ok? Dzięki za pomoc Pozdro tak

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 10/15/2017 10:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niema chenych na pomoc??:/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 10/8/2007 7:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Popieram JW w środkową kropkę . Łatwy i bezpieczny dostęp i nie trzeba prosić nikogo o pomoc Zmieniony przez - Vitrano w dniu 2006-04-02 12:47:33

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 4/2/2006 12:47:09 PM Liczba szacunów: 0
  • waszym zdaniem....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] juz wiosłujesz hantelką (czyli taki synonim wioslowania sztangą ) to mozesz dać sciaganie drązka wyciągu - albo poprostu podciaganie na drązku reasumujac- nie wiadomo jak ci pomoc- jesli chcesz sprobowac (albo juz podobnie łączyles grupy miesniowe) takiego planu - sprobuj na tym to polega. Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-10-24 12:35:00

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 10/24/2007 12:33:03 PM Liczba szacunów: 0
  • waszym zdaniem....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nikt sie nie wypowie ? czyli rozumiem ze wszytsko jest w porzadku i trzeba przetestowac to na sobie :) albo nie da sie nic pomoc hehe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 10/26/2007 2:02:36 PM Liczba szacunów: 0
  • waszym zdaniem....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok tez studiuje wiem jak jest ale dzieki wogle za zainteresowanie z twojej strony i pomoc. co do podciagania to moze cos da wiec zastosuje tak jak piszesz :) a co do tych arnoldek nie moglem sie zdecydowac jakie 3 cwiczenie zastosowac glownie chodzi mi o tylnia czesc barkow masz moze jakies propozycje ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 10/27/2007 1:44:11 PM Liczba szacunów: 0
  • waszym zdaniem....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie to juz stosowalem i jakos mam problem z tym tylem barkow myslaem ze moze cos arnoldki by daly no nic wezme dam te wzniosy pokombinuje z seriami/powtorzeniami moze cos bedzie. dzieki za pomoc to chyba tyle z tego tematu mozna zamknac :) pozdro Zmieniony przez - gymguy w dniu 2007-10-27 14:50:44

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 10/27/2007 2:49:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Broń się sama!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niestety, nawet po przeszkoleniu, poznaniu metod prewencyjnych, da się uniknąć problemów. Ważne jest aby kobieta po takim zdarzeniu wiedziała, do kogo może się zwrócić o pomoc, jakie ma prawa do takiej pomocy itd. To jest też swojego rodzaju obrona, mająca na celu odbudowania psychiki post factum, co jest także niezwykle ważne. Tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 9/26/2012 12:59:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Broń się sama!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zajęciach: - aspekty prawne związane z obroną konieczną oraz prawami kobiet będących ofiarami przemocy; - prewencja najlepszą obroną; - sposoby ucieczki i wołania o pomoc; - podstawowe zasady wyrwań z chwytów i obchwytów; - aspekty psychologiczne (ofiara – drapieżca); Zajęcia potrwają około 6 godzin. Są to zajęcia dla każdej Pani, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 11/17/2012 11:41:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Omadren cykl

    Post
    Doping

    sorry ale ja pisze szczerze i prosze o pomoc a nie żeby mnie uważać za kogoś kto tu syf robi

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 3/20/2009 1:07:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Trochę będzie ciężko, bo go strasznie lubię, ale nie z takimi rzeczami się radziło. Włoskie jem bardzo często :). Wiem, że na forum jest strasznie dużo ludzi oczekujących pomocy, tak więc jeszcze raz dziękuję za poświęcony czas, ale mam jeszcze kilka pytań w kwestii żywieniowej: 1. Myślicie, że mogę spokojnie jeść nasiona chia, tj. szałwia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 9/17/2013 2:12:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] O ile pamiętam dobrze, proces fermentacji jest skomplikowany, przez cały czas należy kontrolować temperaturę... 3. Te białko - mieszanka też będzie ok. Jeśi faftaq albo LukaszK nie będą mielic czasu, żeby się Tobą zająć, możesz poprosić o pomoc moderatora Domer :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-17 14:20:16

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 9/17/2013 2:18:14 PM Liczba szacunów: 0
  • A tu masz nowszy wywiad dla simplysredded: http://www.simplyshredded.com/ifbb-bikini-pro-and-fitness-model-marzia-prince-talks-with-simplyshredded-com.html Przeczytaj uważnie, co pisze o cheatach ;-) W każdym bądź razie powtórzę: nie spotkałam jeszcze NIGDY wegana o dobrej sylwetce. Ne przeczę - niewielu może się udać, ale pod okiem ekstraklasy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 9/20/2013 6:47:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pupa ma nisko iśc ;-) No troche cięzko sie oglada to, ale to co widzę: 1. nie patrz sie nigdy w bok w czasie robienia przysiadu, to nie jest sposób na korygowanie techniki 2. o ile zamysł jest dobry to rezygnujesz z niego w trakcie pochylajac sie w przod, te wystawienei rak powinno ci pomóc trzymac krzyz ono "pomaga" si epochylić 3. ćwicz cwicz [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 9/26/2013 2:29:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer czy WPC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z miejsca powinienes bana dostac ! ale ze sie tak rozpisales i wmiare Cie rozumie postaram sie pomoc wieć tak skoro mowisz ze suchar jestes i niemasz diety ! wieć brakuje ci w diecie zarowno ww jak i bialka !(tak mi sie wydaje - niemoge ocenic dokladnie bo nieme co jescz itp wiec ta wypowiedz bedzie typowo ogolnikowa ) wieć rozwiazanie widze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 10/29/2005 11:19:08 AM Liczba szacunów: 0