SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] wdzięczny za jakieś rady. Wiem że każdy organizm reaguje inaczej, lecz chciałbym pojąć sam sens ładowania. Chciałbym jeszcze do odwodnienia dołączyć jakiś diuretyk aby uzyskać lepszy efekt, wiem że polecany jest "urosept" lecz nie wiem kiedy zacząć go stosować i w jakich ilościach ? stosować od dnia pierwszgo ? czy może od 6 ? Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 6/7/2016 1:59:29 PM Liczba szacunów: 0
  • BOSTER + AI + BLOKER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] operacji gineko miałem sutki wklejone do klaty, teraz zaczynaja wyglądać jakby podchodziło lipo tylko problem w tym ze trzymam nisko bf wiec jest to nie możliwe. Byłem przekonany ze jest to problem z hormonami bo nagła zmiana w wyglądzie sutków nie robi się z niczego. Teraz to już w ogóle nie wiem jak ogarnąć ten temat. Ale dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 6/19/2017 10:39:42 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o ocene planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail juz masz soga, tylko nie wiem czy naliczy. Michail: dzieki za pomoc przy tych barkach. niebardzo rozumie sprawe tego ukladu tygodniowego.moglbys mi bardziej rozjasnic o co w tym chodzi (jesli mam juz okazje chcialbym sie czegos od Ciebie nauczyc) i zaproponowac jakas zmiane? F.u.c.k.master: trenuje w domowej silownii i niestety nie mam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 11/12/2003 4:25:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Praca i silka...

    Post
    Trening w domu

    witam! postaram sie pomoc, ale : jakie masz mozliwosci sprzetowe? jest fitness club do dyspozycji? ułóż diete tu jest poradnik jak sa pytania to służe pomocą: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x trening; polecam hst zalaczam link do poradnika - jak sa jakies pytania to prosze w twoim poscie : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 7/14/2004 8:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie węgle po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki za pomoc faftag , co do gainerów to mutant widze ostro idzie....ale chyba za drogi:) chyba zostane jednak przy vextrago i po jakiś 10 min od wypicia go zapodam wpc i będzie dobrze. sog chyba dał radę;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 5/1/2009 12:48:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Masz już w swoim dzienniku dwie strony przepychanki, która do niczego nie prowadzi. Nie lepiej przeczytać regulamin, sprawdzić samodzielnie czego jeszcze brakuje, wypełnić i poczekać cierpliwie na pomoc?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 12/22/2013 11:59:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan który zaskoczy moje mięśnie:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A wogle to dzieki wszystkim za pomoc i zainteresowanie! Lapcie sogi!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2/26/2007 11:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja na kolana - pytanie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogólnie znacie jakieś domowe sposoby jak pomóc kolanom? Nie wiem, okłady, jakieś domowe specyfiki,ćwiczenia? ;-) Ogólnie czytałem, że krioterapia wspomaga dopływ składników odżywczych więc chyba dobrą opcją byłoby brać Animal Flex na 1-2h przed terapia ? ;-)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2/14/2013 9:28:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Tivat - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Jeżeli chcesz uzyskać pomoc: - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 12/27/2011 11:06:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Zbilansowana dieta redukcyjna: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html A tu odpowiedzi na pewnie nurtujące cie pytania. http://www.sfd.pl/Odchudzanie_w_pytaniach_i_odpowiedziach_%3B-_-t128699.html Miłej lektury. Włączam powiadomkę. W razie pytań służę pomocą ;] Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-06-17 10:06:17

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 6/17/2009 10:04:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Bóle menstruacyjne?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Swietny sposob to dobrze wykonana seria masazu segmentarnego. Trzeba udac sie do Pana zajmujacego sie masazem leczniczym. Oczywiscie nie podczas okresu, bo to przeciwwskazanie. Wlasciwe opracowanie miednicy powinno pomoc skutecznie. Ponad 80% przypadkow da sie tak rozwiazac.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9146 Data: 12/14/2005 11:38:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Bóle menstruacyjne?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ....prowadzi raczej zdrowy tryb zycia .....jestem załamany tym co sie z nią dzieje podczas okresu :( .....spróbuje jeszcze podać jej scopolan + ketonal forte + coś uspokajającego .... ehhh co ja z nią mam .....chyba bede musiał zawadzić z nią o inny gabinet ginekologiczny. Jak macie jeszcze inne pomysły to dawajcie ....dzięki za pomoc :-]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9146 Data: 12/15/2005 11:34:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Bóle menstruacyjne?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    noo pogłówkuje i dam znać jak coś skutecznego wynajde !! Gall myslisz ze masaz pomoze? ....być moze masz racje.... chyba spróbuje nie mam w sumie wiele do stracenia ....jak znajde jakis sposób na uśmierzenie tego bólu to napisze .....narazie dzięki za pomoc !! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9146 Data: 12/15/2005 11:33:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja siłownia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tzn. jak to zmodyfikować ?? mógłbyś pomóc ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 11/24/2012 1:19:15 PM Liczba szacunów: 0
  • 14 Latek CHCE SCHUDNAC>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś jeszcze młody, to fakt. Twój organizm potrzebuje dużo, bo możliwe jest to, że jeszcze rośniesz. Napisałeś, że nie masz diety, ale mógłbyś nam przedstawić, jak wygląda Twój codzienny jadłospis. Moglibyśmy Ci pomóc wyeliminować to, co złe i uzupełnić tym, co dobre. W tak młodym wieku nie należy przesadzić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 7/23/2010 9:24:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Prolo + meta

    Post
    Doping

    Aras: dzieki za pomoc masz racje czy wy***ka czy tez nie wezme ten sylimarol... MCKOKS: juz za pozno... ale tez dzieki :> Pepsko: n/c

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 8/17/2010 11:01:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Prolo + meta

    Post
    Doping

    moze zacznij wolniej wbijac to moze cos pomoc.. ale bolem sie nie przejmuj.. organizm sie przyzyczaji i nie bedzie wogole bolec.. pozdro

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 8/24/2010 2:46:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta ektomorfika do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielkie dzieki za pomoc. a co do białka to jakie bylo by odpowiednie do uzupełnienia ew. brakow? (nie koniecznie z najwyzszej półki)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 3/1/2010 6:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase po redukcji - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki wielkie za pomoc :] mam nadzieje, że w końcu będzie mi szła siła i coś mięśnie rosły bo teraz na redukcji to kompletnie nie mam siły na siłowni.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 8/26/2012 8:58:39 PM Liczba szacunów: 0
  • ZaKwasy-Co Zrobić aby SIe Ich Pozbyć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli Zostaje mi ĆWICZYĆ ĆWICZYĆ I JESZCZE RAZ ĆWICZYĆ!!!!Dzieki za Pomoc!!!A Z ZaKwasami Damy Rade:D:D:D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13460 Data: 3/5/2006 5:21:54 PM Liczba szacunów: 0