SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Proszę o ocenę planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    jesteś tu po pomoc w ułożeniu treningu - masz link do treningu; potrzebna jest dieta - dział odżywianie. co więcej? nic tylko zacząć ćwiczyć ;D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 6/26/2012 10:03:43 AM Liczba szacunów: 0
  • mam dwa strzały jeszcze pewnej susty. Mogłaby mi coś pomóć podnieść poziom testa?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 12/30/2016 12:14:46 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak na prawdę na sile mi nie za bardzo zależy, a na budowaniu masy. Ale dzięki Panowie za pomoc ;) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 990 Data: 8/8/2011 5:57:45 PM Liczba szacunów: 0
  • 2cykl wino + prop

    Post
    Doping

    jeszcze powiedz mi z hcg jak byś celował ile powinno starczyć, 5000 czy 1000 dla spokoju? wielkie dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 820 Data: 5/13/2015 1:53:53 PM Liczba szacunów: 0
  • pozatym chciałbym wiedziec, czy oba środki zacząć równocześnie? czy stosowac jakąś piramide? kiedy clomid i hcg? Chciałbym uzyskac konkretna pomoc, słyszalem juz duzo opinii, różnych. Chce wiedziec natomiast jak Wy rospisali byscie te srodki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 3/17/2009 8:52:55 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wiecie czy nie chcecie pomóc?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 3/17/2009 10:16:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jak możemy Tobie pomóc w podjęciu decyzji czy masa czy redukcja jeśli nie widizmy jak to wygląda ? :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 845 Data: 11/3/2013 2:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o dietę

    Post
    Trening dla początkujących

    A w czym chcesz żeby Ci pomóc bo pytania żadnego nie zadałeś ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 679 Data: 3/7/2015 10:41:42 AM Liczba szacunów: 0
  • NAJMOCNIEJSZY spalacz taknki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] termo spid z olimu kaszana nie odczuwam dzialania . Nie wiem czy szukać testowac kolejne specyfiki czy poczekać troche do wiosny bo u mnei w rodzinie kazdy na zime raczej magazynuje chosby nie wiem co robil . Potrzebuje specyfik dzialający podobnie do starego venoma : hamowanie apetytu spalanie pobudzenie z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6708 Data: 1/30/2013 11:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Bardzo ci dziękuje za pomoc ; ) dozuce sobie jeszcze clen tak z 4/5 tyg przed koncem . Sog poszedl pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 573 Data: 3/22/2013 9:28:25 AM Liczba szacunów: 0
  • czyli ogólnie albo wrzucic sama metke, albo zaj**ać dobry enan ? wino z metka w oralach bez sensu ze wzgledu na konsekwencje zdrowotne, ok dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 3/21/2014 7:42:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Skinny fat - redukować czy masować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wszystkim za pomoc. W takim przypadku jak dużo kg powinienem zredukować? Z 76,6 do 70 kg będzię ok, za mało, czy za dużo?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 2/4/2017 2:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Domyslalem sie ze to moze dziwnie wygladac ale mi nie chodzi o to ile mam w obwodzie tego czy inego miesnia tak jak to ile wyciskam...poprostu chce dobrze wygladac i to jest moj cel i prosze o pomoc z tym cykle t.propionat

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 10/4/2009 9:11:03 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ołkej dzieki za pomoc=] Jak zaczne cos dzialac to dam znac co jest BE...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 10/4/2009 10:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Powinas poprostu odkazic pesetki depilatora.Sądze,ze wąłsnie w w tym cały problem.A jesli tego depilatora urzywał jeszczce ktos poza Toba to pewnie własnie dlatego masz ten problem.Odkaż go woda utleniona,albo pirytusem to powino pomóć.Sam własnie tak robie jak pozyczam go swojej dziewczynie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 6/23/2004 1:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - nowicjusz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki serdeczne za pomoc. Teraz wprowadzanie w życie :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 4/9/2011 2:29:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 180g białka, więc o te 60g za dużo. Za to jakieś 100g węgli za mało, ale tak jak wspominałem dobije jeszcze troche gainerem, bo przy moim wcześniejszym trybie życia na samych makaronach i bieganiu maratonów to trzeba to nadrobić ;-) Tak wiem, założe dziennik na dniach żeby to wszystko kontrolować i od razu mieć jakaś pomoc w razie czego ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 667 Data: 3/25/2014 11:15:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pytanie, czy są Ci w rzeczywistości potrzebne? czy dochodzisz do konkluzji po prostu przez pryzmat wyczytanych stek bzdur, że dzięki nim urośniesz 5 kg, to niewielka pomoc która może ułatwić zaspokojenie makroskładników w razie deficytu. Przy Twoich warunkach fizycznych jesteś w stanie spokojnie dostarczyć Białka/Tłuszcze i Węglowodany.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 12/17/2015 11:25:02 AM Liczba szacunów: 1
  • Ok, oby reszta była w normie i wjadę na to cudowne T3 :D jutro po odebraniu wyników odezwę się jeszcze, dzieki za pomoc panowie!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 10/23/2017 7:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka cykli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bede sie musial jeszcze zastanowic nad tym zma,tt,alc. Tnx wszystkim za pomoc. Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3971 Data: 10/8/2003 11:40:14 AM Liczba szacunów: 0