SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Plan 3-dniowy na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to super, dzięki za pomoc pozdro!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6158 Data: 12/29/2007 10:49:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Oparzenie skóry na twarzy!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak to prawda, kefir działa dobrze. Co prawda stosowalem na plecy latem, nie na twarz, ale skóra to skóra. Napewno nie zaszkodzi, a jak ma pomóc to czemu nie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17589 Data: 12/5/2004 2:57:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek na siłowni - proszę o poradę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Anty nie wiesz jakiego typu kontuzja więc nie pisz że nogi trzeba robić bo może sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc, trenować trzeba z głową. Tak jak anubis pisal zdecydowanie za dużo wyciągów w dodatku spora część ćwiczeń nie w tej kolejności, najpier robisz izolowane ćwiczenia by potem robić wielostawowe gdy mieśnie już nie mają siły. Plan do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 604 Data: 9/11/2013 8:37:27 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST+DECA+TREN+META+CLEN+T3

    Post
    Doping

    [...] tym ze kase bede mial dopiero w 14/15tyg cyklu i nie wiem co dorzucic zeby to mialo sens. Tren jest mocny i powiniene w sumie isc jako ostatni srodek w moim cyklu czyli maja-czerwiec no ale plan sie zmienil dopiero teraz a srodki juz mam, wiec moje pytanie brzmi jakie srodki mozna by wrzucic zeby kopalo to po Trenie i mialo sens. Prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 11/14/2012 7:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 412 Data: 1/7/2014 9:52:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana moda w Szatni

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Nie mam zamiaru tworzyc sztucznej atmosfery. Nie na tym polega wedlug mnie doprowadzanie szatni do porzadku. Jesli juz mowic o robieniu czegos takiego to bedzie potrzebna i pomoc was wszytkich. Jednak bycie modem dalo by mi znacznie wieksze pole do manewru niz mam teraz i caly ten proces tepienia chamstwa przebiegal by znacznie sprawniej i [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 10435 Data: 3/26/2003 11:33:54 AM Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    lubie betonowe kostiumy , dam jakos rade , dzieki za pomoc ! pozdro.

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2010 2:48:01 AM Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam chce zakupic koszulke tylko niewiem jaka zakupic czy 48 titan fury? klata luzem 120cm biceps luzem 42cm z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2011 11:49:24 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mam zamiar kupic kostium titana taki jak na obrazku. jest to moj pierwszy zakup takiego kostiumu tylko niewiem jaki rozmiar. moje dane udo 65cm wzrost 185cm prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2011 9:04:30 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - 167cm Waga - 72kg Obwod klatki na luzie- 100cm Obwod ramienia na wyprostowanej ręce- 31cm Obwód ramienia napietego 34cm Obwód brzucha- 81cm Obwód uda - 60cm Prosilbym o pomoc w doborze koszulki i kostiumu do siadow ;) Doradzono mi Titan Centurion 32-34 i Katana 40, f6 37-38. Pierwszy raz kupuje sprzet do TS, raz robilem siady w centurion 34. [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2011 7:39:08 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRZĘT - model i rozmiar

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, Proszę o pomoc w doborze rozmiarów: reka: 40,5 cm (napiete 42 cm) udo:69 cm klatka : 114cm luz tylek : 110cm wzrost: 183cm Chcę kupić koszule do wyciskania F6, super centka do siadów i velocity do martwego klasycznego. dzięki!

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2012 9:11:56 AM Liczba szacunów: 0
  • jak ogarnac metabolizm-zbyt obcięte kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super dzięki wielkie za pomoc <3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 1/31/2018 6:09:00 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fuel TV 9: wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie czuje kobieta, a urodzil sie mezczyzna, niech sobie utnie penisa, bierze jakies hormony, zrobi takie operacje, jakie sa ogolnodostepne na rynku. Skoro to ma tej osobie pomoc, ma dzieki temu czuc sie lepiej, ma zyc lepiej, ma byc szczesliwa, to niech tak robi. Oczywiscie nie zgadzam sie, ze to jest w pelni kobieta, bo ma warunki fizyczne [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 4/9/2013 9:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fuel TV 9: wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    To nie pierwszy taki przypadek. Np. Parinya Charoenphol: https://gs1.wac.edgecastcdn.net/8019B6/data.tumblr.com/tumblr_le7xocSFGz1qe4m1ko1_500.jpg Pomijając etyczne spory, które nigdy nie zostaną rozwiązanie, to osobiście uważam, że wcześniejsze bycie facetem nie daje tu przewagi. Po terapii hormonalnej + wycięciu tego i owego śmiem twierdzić, że [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6129 Data: 4/10/2013 1:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl saa pomoc

    Post
    Doping

    co to ma do rzeczy przeciez prosze o pomoc tak mam nawet wyzsze mam kolego.Nie mozna miec watpliwosci przeciez pisze ze to pierwszy cykl...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6570 Data: 9/1/2008 12:27:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do przerobienia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 8/15/2007 7:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • maly kroczek do wielkosci

    Post
    Doping

    Napisales ze tydzien temu byl ostatni strzal wiec po ostnim strzale powinien isc HCG przez dwa tygodnie a po ostnim strzale HCG zaczynasz clomid i tyle w temacie prosciej nie moge,ja ci chcem pomoc a ty kombinujesz,ale rozumiem ze chcesz miec pewnosc,pozdro

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 12/28/2009 3:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • SPLIT Ocena :)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie ma za co dziekowac kazdy chce pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 5/23/2013 12:38:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie - skąd i gdzie najtaniej ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mógł by mi ktoś dokładnie wytłumaczyć jak zrobić taką zalewę betonową, żeby zrobić sobie talerz na sztangę? Prosze o pomoc! W jakim stosunku co z czym zmieszać ile trzemac, ile schnie itd...

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 17341 Data: 7/26/2004 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ladies na ratunek!

    Post
    Ladies SFD

    Witamy Pomóc, chetnie pomozemy, ale... My też z tego coś chcemy mieć Będziesz prowadziła regularne wypiski z diety i treningu i relacjonowała swoje postępy? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-15 22:50:53

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 6/15/2011 10:24:25 PM Liczba szacunów: 0