SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • w tydzień 1,5kg tłuszczu |-) no to niezła fabryka ;-) Nigdy nie waz sie na Tanicie po treningu Otrzymasz leki które mają ci pomóc, zrzucić tłuszcz ? ech... @-) Nie podawaj powiarów wagi ale poranne pomiary ciała centymetrem to twój wyznacznik i co sie tu zmieniło, czekam na tabelkę

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18222 Data: 9/18/2014 1:45:34 PM Liczba szacunów: 0
  • w tydzień 1,5kg tłuszczu |-) no to niezła fabryka ;-) Nigdy nie waz sie na Tanicie po treningu Otrzymasz leki które mają ci pomóc, zrzucić tłuszcz ? ech... @-) Nie podawaj powiarów wagi ale poranne pomiary ciała centymetrem to twój wyznacznik i co sie tu zmieniło, czekam na tabelkę Zawsze ważę się przed treningiem na Tanicie, raz w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18222 Data: 9/18/2014 1:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 27 Jestem po wizycie u endokrynologa (który jest też m.in. diabetologiem i ogólnie jest profesorem docentem habilitowanym itd.). W gruncie rzeczy nie dowiedziałam się nic nowego. Insulinooporność ocenił na niewielką i w ogóle stwierdził że do cukrzycy to mi jeszcze daleko i nie muszę wprowadzać aż tak poważnych restrykcji jak to ujął pan [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18222 Data: 11/13/2014 6:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie namawiam do wprowadzania na własną rękę low carb jednak odradzam obniżania tłuszczy na rzecz węgli. W moim przypadku były okresu chudnięcia i tycia. Chudłam jedząc wszystko, tyłam będąc na diecie. I nie wiem dlaczego. Trwało to ładnych kilka lat. Nie wiem jaki jest dokładnie mechanizm tej choroby. Ty dodatkowo masz insulinooporność. Z [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18222 Data: 11/18/2014 8:52:40 AM Liczba szacunów: 0
  • dopiero trafiłam tutaj DZIEŃ 27Insulinooporność ocenił na niewielką i w ogóle stwierdził że do cukrzycy to mi jeszcze daleko i nie muszę wprowadzać aż tak poważnych restrykcji jak to ujął pan ginekolog. Ja osobiście nie mam już pojęcia co o tym myśleć. ale depcze Ci po piętach, nie lekceważ tego .....Jeżeli ktokolwiek to czyta i ma jakieś pomysły [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18222 Data: 11/22/2014 8:50:41 PM Liczba szacunów: 0
  • wiking zam to ja dziekuje za przyjecie mnie do klubu:) i za całą pomoc na zawodach:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 3/29/2011 6:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dobro zarowno ogolu jak i jednostek. Z Seba nie moge sie zgodzic.. przytocze ANALOGIE... Jak ide ulica i jest bijatyka to sie wtrace i tyle. Nawet niekoniecznie zeby komus pomoc ale zeby -albo dowiedziec sie chociaz o co chodzi i pogrozic palcem -albo w******lic wszystkim uczestnikom i miec satysfakcje Wiem co Seba na ten temat powie, ale taki [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 10/8/2006 10:00:32 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale pytam: skoro ich nie będzie, to po co ten dział? taka była idea jego powstania kilka ładnych lat temu i uważam ze tak powinno byc dalej każdy młody powinien otrzymać pomoc, chocby w postaci linku do identycznego tematu sfd na początku przytłacza swoim ogromem, ne każdy jest w stanie połapać sie hoćby w podwieszonych linkach, a tu jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 10/9/2006 3:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z tymi tematami to moge zaoferować pomoc. Swoją drogą mało odpowiedzi w ankiecie coś ludze do tego tematu słabo zaglądają :-/

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 10/14/2006 12:48:25 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w danym artykule, przynajmniej tak mówił mi kiedyś banan. co do Twojej inicjatywy - no cóż, szlachetna owszem, ale jesteś takim don kichotem, mało tego - odrzucasz nawet pomoc wiernego sanczo pansy wiedz że wielu przed Tobą próbowało, a jak widzisz jest jak jest. mimo wszystko życzę powodzenia, jak Ci się uda zrealizować zamierzony cel będą [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 10/14/2006 9:57:19 AM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tych co sa najbardziej napaleni to nic dobrego nie wyjdzie. Przynajmniej takie sa obawy jak sadze. Argument zatem pada... Sadze tez ze to dlatego Mateo nie spieszy sie z kilkoma planami zmian... wszystkim trzeba dogodzic, prawda? Inna sprawa ze niektorzy nie moga liczyc na pomoc trenera itp... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-20 21:51:21

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 10/20/2006 9:48:00 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O RZETELNE WYPELNIENIE ANKIETY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najwazniejsze wybrać i porzodny jeden podwieszony temat stworzyc ... Wkoncu uzyskalem wszystkie wpisy ... i jestem na kolejnym roku wienc moge pomuc i zajoc sie tym tagowaniem i calom reszta jesli sie wam ma pomoc przyda jakiegos przeogromnego wkladu pewnie nie dam rady wniesc ale cos zawsze pomoge jak co i troche tematow przerobie napewno ...

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10165 Data: 11/11/2006 12:16:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Przykładowy trening armwrestlera!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] serie po 60 pompek. brzuszki - 3serie po 50 brzuszkow. (w soboty robie 2 serie, a w niedziele mam wolne :)) ten plan treningu jest wymyslony przezemnie i nie jestem pewien czy jest prawidlowy dla armwrestlera, prosilbym wiec w miare mozliwosci o pomoc oraz ewentualne zmodyfikowanie mojego planu cwiczen. z gory wielkie dzieki za pomoc, pozdro :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2007 11:41:59 PM Liczba szacunów: 0
  • A jak robisz rozgrzewkę i schładzanie? Jak nie biegasz poniżej 4:30/km to rozgrzewka może bardziej zaszkodzić jak pomóc - rozgrzewką jest pierwszy, drugi kilometr w wolnym tempie :-) Schładzanie to Kalik ma zawsze trzy browary w lodówce.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2014 7:50:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] Rozpisał bardzo szczegółowo, ale i tak miałem kilka głupich pytań %-) Dlatego jeszcze raz dziękuję Marcinowi - Xzaarowi (tym razem na forum publicznym) za poświęcony czas i pomoc :-) Dziś siła biegowa - interwały. Zrobiłem najpierw 3 km rozbiegania (akurat tyle potrzebne było, żeby mieć do dyspozycji długą, równą, mało uczęszczaną przez [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2014 8:52:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Spróbuj go zresetować, a jak używasz Windowsa to wgraj nowy soft, bo jest aktualizacja. Powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2014 9:43:53 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] :) Cały czas grzana maścią końską + fastum żel + łykanie przepisanego przez lekarza specyfiku na zapalenia, urazy etc ;) 23.07.2014 Teoretycznie bez treningu. Cały dzień... pieliłem %-) Prostowniki wołają o pomoc. Mam nadzieję, że do soboty się ogarną ;) Odżywianie BTW: 105/100/200 Suplementacja Magnez, potas, wapń, witaminy, flexit Aktywność DNT

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/24/2014 8:46:28 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] tym, jak ja juz lezalem na trawie. Problem nie dotknal mnie bezposrednio, bo z powodu koszmarnego upalu sedziowie nie podchodzili restrykcyjnie do przepisow i pozwalali na pomoc w postaci plynow z zewnatrz, co wykorzystali fantastyczni kibice. Widok prywatnej, cywilnej osoby z kilkoma zgrzewkami wody czy workami lodu, wspomagajacej zawodnikow [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2014 8:43:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Ogólnie raczej sponsor daje tylko kasę za km w czasie tego biegu (a szkoda, że nie jest to coś w stylu Pomoc Mierzona Kilometrami) Jakby co link: http://www.sarcoma.pl/onkobieg/2014/ Najpierw napisałem powyżej Kilometry Mają Sens ;-D Tyle narobiło się tych akcji teraz wśród biegających ;) A na biegach to samo - ile osób, tyle rożnych koszulek ;) [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2014 11:20:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] bo we tym roku to raczej koniec biegania (o ile nie na zawsze...) ;-) A w przyszłości może, jak da Bozia, przebranżowię się na triathlon - żeby odciążyć trochę stawy. Także narazie dziękuję Wam za wszelką pomoc, wsparcie i słowa otuchy w całym roku. Jako, że nie mam już weny na pisanie to napiszę staropolskie: DZIĘKI PANOWOWIE i Pani Aniu :-)

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2014 7:44:38 PM Liczba szacunów: 0