SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jak zacząć ?

    Post
    Trening w domu

    Ok. Wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2/25/2009 1:44:58 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanko odnośnie nabiału

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki bardzo za pomoc i przepisy.. na pewno skorzystam :) oczywiście poprosze ten przepis na sałatkę ;] co do owocu to przesunąłem go na po treningu, ponieważ jeszcze do niedawna był właśnie w tym posiłku. ostatnio zrobiłem sobie taki mix z białego sera, serka wiejskiego, jogurtu nat, kefiru, płatków owsianych, otrębów, i migdałów (oczywiście po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2/17/2011 6:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak.twierdzicie że cykl nie osiągalny, q przy dece widziałem że trzeba zrobić te min 12 bo się długo wkręca to przeciągnąć 2 tyg dłużej teścia i te 500 na 500 / tyg będzie ok? Proszę o pomoc żeby rozpisał mniej więcej jak ułożyć też cykl żeby był dobry i czy coś trzeba by było dokupić odrzucić?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 1/13/2017 10:22:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Wada kręgosłupa a sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę że obecny jest dość dobry, a na pewno się bardzo stara, widać że chce mi pomóc w odróżnieniu od innych. Ćwiczeń od niego mam wiele. Wykonuję je regularnie. On sam jest ździowiony że nie ma jeszcze poprawy. Czy jest jakaś szansa na uniknięcie operacji z tym problemem i pozbycia się bólu? Obecnie jak i za okres np 20 lat kiedy to wiek będzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 673 Data: 12/27/2018 9:53:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Wada kręgosłupa a sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę że obecny jest dość dobry, a na pewno się bardzo stara, widać że chce mi pomóc w odróżnieniu od innych. Ćwiczeń od niego mam wiele. Wykonuję je regularnie. On sam jest ździowiony że nie ma jeszcze poprawy. Czy jest jakaś szansa na uniknięcie operacji z tym problemem i pozbycia się bólu? tu nie ma żadnych podstaw do zabiegu operacyjnego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 673 Data: 12/28/2018 9:11:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak to wkońcu z tym trądzikiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] duze koszta :/ Jedyne czego nieprobowalem to jakies koktajle warzywne.... troche smiesznie to brzmi ale czytalem ze niby zmiksowane warzywa typu szpinak i inne pierdoły mogą pomoc w walce z tradzikiem ale niewiem ile w tym prawde a pozatym nieznam przepisów na jakies sensowne odtruwające koktajle warzywne :E... Moze ktos pomoze? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 12/29/2008 4:35:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem stawów - jaki preparat?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak Boofi. Jak już pisałem od 16 lat choruje na nerki, a Encorton dostaje w ramach tego. Ogólnie jest to lek chvjowy ale lepszego nie wymyślili. Dodatkowo biorę Cyklosporynę. A co do tego preparatu: stosowałeś go już? Co o nim sądzisz? Czy on może pomóc odbudować kolano? Jest skuteczny?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 11/25/2010 11:21:44 AM Liczba szacunów: 0
  • meta+cypio+winstrol

    Post
    Doping

    bij poniedziałek i czwartek dla uproszczenia przybite, dzięki za pomoc :]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 7/6/2017 10:19:38 PM Liczba szacunów: 0
  • meta+cypio+winstrol

    Post
    Doping

    bij poniedziałek i czwartek dla uproszczenia przybite, dzięki za pomoc :] zdrowia

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 7/7/2017 6:18:36 AM Liczba szacunów: 1
  • meta+cypio+winstrol

    Post
    Doping

    no to dzisiaj wrzucam kreatyne po treningu ;) dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 7/20/2017 10:08:31 AM Liczba szacunów: 0
  • meta+cypio+winstrol

    Post
    Doping

    [...] czas na odblok. Doradzicie mi co brać i jak to rozpisać ? 1-4 metka 30mg ed 1-4 cypio 400mg/wk 5-16 cypio 500mg/wk 12-18 winko 50mg ed taki był cykl. Poproszę o "aktualną" rozpiske. Widziałem na forum tematy z odblokiem ale są one bardzo stare, niektóre mają 10 lat , a myślę ze zmieniło się trochę od tego czasu. pozdro i liczę na pomoc.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 11/22/2017 5:16:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadal proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 9/20/2011 1:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 9/22/2011 8:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • hgh cena

    Post
    Doping

    sluchaj dzieciolem to nie jestem i chyba wiem tez co slyszalem a i jak ten kit ze hgh na recepte to wlasnie wcisnal mi endokrynolog jak chcesz wiedziec a ja poprosilem o pomoc a Ty jakies swoje glupie szczeniackie gadki. PEACE znawco

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10762 Data: 9/18/2006 10:32:25 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze mi jeszcze ktos na koniec pomoc??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 7/25/2008 6:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 PH

    Post
    Doping

    no właśnie nie za bardzo chcę się kłóć i myślę o PH na razie.. po P-Plex mi fajnie poszło i dobrze zostało, więc zdecydowałem się na to tym razem.. i nie zakupiłem ich na razie nadal proszę o pomoc! Zmieniony przez - teklocki w dniu 2011-03-25 19:40:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 3/25/2011 7:38:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Bialko carbo kreatyna, jakie amino?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po ile jesc kapsulek prze i po treningu tego BCAA z treca ( anabolic bcaa system) ;p a ile w dni nie treningowe ;) Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 11/5/2009 5:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • wnikliwa analiza

    Post
    Trening dla początkujących

    podsumowujac: zaczynam cykl na mase + 4 razy w tygodniu aeroby, dodaje 200-300 kcal nadwyzki. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 580 Data: 3/24/2014 7:31:43 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW + MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale ja nie mówię ,że się znam chcę jedynie pomóc a mój staż w SW co tutaj ma do rzeczy ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 11/7/2010 12:22:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomysl na dobranie supli...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm, w sumie nie liczylem, dobrze byloby jakbys mogl mi w tym pomoc. Ale nawet jak liczylem zapotrzebowanie na bialko a mozliwosc jego dostarczenia to jest szok...Apropo moglbys mi wytlumaczyc jak mozna dostarczyc do organizmu chodzby 2g/kg bialka to w moim przypadku jest 160g, a mozna dostarczac 30g co 3h nie wiecej to szybko liczac dnia braknie;/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 1/1/2008 6:18:25 PM Liczba szacunów: 0