SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kata znalezione w necie

    Post
    Sztuki Walki

    Podaj konkretnie o jakie układy chodzi? W necie spróbuj wrzucic hasło YMAA myślę że ci mogą pomóc w zrozumieniu oco mi biega. Jeśli ćwiczysz formy to może dopełnić twoje wysiłki i dodać wigoru technikom. Ja przez wiele lat ćwiczyłem Kyoukushin. Dopiero jak zobaczyłem w Azji wyczyny tradycyjnych prawdziwych szkół otworzyły mi się oczy. Nie mam nic [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 3/13/2004 6:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Kata znalezione w necie

    Post
    Sztuki Walki

    lampa: "Kata są wspólne dla różnych styli? Bo czerpały ze wspólnego zródła. " No tak. Tzn. ktoś układ stworzył i przekazał uczniom,a oni swoim uczniom etc. i tak się rozprzestrzeniały. Ale to, że nie sątakie same znaczy albo, że ktoś coś po drodze spie...popsuł, ale bo udoskonalił, albo poprostu dopasował do siebie. Po z tego zdania to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 3/13/2004 11:12:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ciężki FBW - oceńcie prosze ;-)

    Post
    Trening w domu

    Ok dzięki za pomoc. Ciężary dokładnie dobiore w przeciągu 2 najblizszych treningów, bo zostały mi 2 do skonczenia pierwszego miesiąca - takiego powiedzmy przygotowawczego. Zacznę 2-3 miesiące juz cięższego, lepszego FBW i mam nadzieje, ze pojawie sie na forum znowu Jeszcze raz dzięki za pomoc ! Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-03-22 21:27:05

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 3/22/2010 9:26:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Terapia testosteronem

    Post
    Doping

    [...] testosteronu i odzyskanie chęci do życia. Wyniki w treningu nie są dla mnie istotne. W tej sytuacji chciałbym zapytać czy prolongatum czy omnadren? Do tego clomid i hcg? Jak to rozłożyć w czasie i w dawkach? Jak długo? Błagam o pomoc! Zmieniony przez - Abzuj w dniu 2016-05-20 12:17:25 Zmieniony przez - Abzuj w dniu 2016-05-20 12:19:12

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9573 Data: 5/20/2016 9:26:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump....co i jak...z czym laczyc ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie i proszę o pomoc ćwiczę juz 4 miechy i mam duze rezultaty na bica biorę 46kg-gryf łamany a na wyciskaniu sztangi 94kg a do tego mam 16 lat i 184cm.Więc postanowiłem kupić jakies odrzywki.Zastanawiam się nad kupnem cm3 360kapsułek prosze o pomoc.Z góry dziękuje!!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2007 11:26:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Piotr Głuchowski - odpowiada na Wasze pytania.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam ! Potrzebuje jeśli to możliwe porad dotyczących dalszego treningu na siłowni.Swoje początki miałem mając 16 lat więc aktualnie mój staż to ok.4 lat. Chciałbym prosić o pomoc gdyż uważam ze teraz trening na siłowni powinien być profesjonalny aby móc piąć się do przodu pomagając sobie przy tym odpowiednią suplementacją natomiast na dzień [...]

    Odpowiedzi: 428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2010 1:36:37 PM Liczba szacunów: 0
  • wiosena redukcja! od grubego do bohatera

    Post
    Trening dla początkujących

    koleho Leciwy moglbys mi cos pomoc wiec z tym planem? Bez urazy ale odpowiedź brzmi nie ponieważ: 1. wszystko jest na forum pięknie opisane wystarczy trochę pogrzebać, wczoraj miałeś 14 artykułów przeczytanych dziś jest 16 więc się nie bardzo wysilasz żeby ogarnąć temat. Szukaj, czytaj, zapodawaj swoje propozycję a na pewno znajdą się panowie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2/15/2012 11:33:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Grzech, powodów bólu pleców może być chyba ze 100, toteż na początek trzeba określić, co konkretnie dolega. Problem polega na tym, że odnośnie 90% przypadków lekarz nie jest w stanie pomóc, a niestety rzadko mówi to wprost. Co do szybko rosnącego kolegi, to niestety tak się zdarza że z tym zjawiskiem powiązane są czasem tzw zespoły posturalne [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 12:02:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poczekać (polska...), chyba że prywatnie, ale do którego speca najlepiej sięudać (fizjoterapeuta, ortopeda, neurolog?), dodam jeszcze że ból (lub raczej ucisk) nigdzie nie promieniuje jak również jest cały czas jednakowy tj. nie zwiększa się ani też nie zmniejsza, bardziej odczuwam go przy gwałtowniejszych ruchach, z góry dziękuję za pomoc...

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2009 9:56:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od 2 lat z przerwami trenuję MMA, a także od 3 lat siłownię. Bardzo proszę o pomoc. Chodzi o ból w szyi. Jest to kłujący ból, pojawiający się przy mocnym odchyleniu głowy do tyłu. Poniżej zamieszczam zdjęcie RTG mojego kręgosłupa szyjnego. Niestety na dzień dzisiejszy nie dysponuję jego opisem:/ Pamiętam jednak że było zdiagnozowane [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2010 6:50:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przeginac. Powinno sie regularnie cwiczyc!! (oczywiscie w sposob adekwatny do stanu kolan), bardzo przydatne sa cwiczenia izometryczne miesni nog (podobno moga nawet pomoc, ale w wiekszasci tylko tym, ktorzy wczesniej niczego nie cwiczyli i w ten sposob szybko moga poprawic mechanike kolana, jak ktos juz ma rozbudowane miesnie nog to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2001 4:05:26 PM Liczba szacunów: 1
  • [Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły

    Post
    Trening w domu

    Cześć jestem nowym użytkownikiem tego forum i mam pytanie gram w klubie koszykarskim piotrówka chciałbym poprawić swój wyskok nie wychodząc z domu myślałem nad ciężarkami na kostkę ale nie wiem czy to dobry pomysł słyszałem że to nie pomaga mam 12 lat 154 wzrostu i 44 kg proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2009 10:34:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak mowa już o tym konkursie, to takie osoby jak ten 28 latek który prezentuje już jakąś formę, nie powinny być wybierane do konkursu. Konkursy w tym dziale mają pomóc osobą początkującym, wprowadzić ich w ten sport i rozwinąć ich wiedzę, dzięki której zbudują w przyszłości lepszą sylwetkę, a jak widać ten kolega już jakąś wiedzę ma bo bez tego by [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2015 1:07:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ech... a już się łudziłam Maksiu... :-( Jula - ciebie kotlet kocha i pop i inni... btw. ja chyba poproszę owcy o pomoc, widać, że się chłop zna na rzeczy poproszę go zeby mi w trening rozpisał taki na 45minut bo muszę się wyrobić Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-05-03 21:55:16

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2015 9:54:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    on ci chce pomóc no ja p******ę

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 11:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Każe mi żyć powietrzem! To jest Twoim zdaniem pomoc? Dzięki wielkie za rady - panie trenerze!!one1

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 11:10:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Iness moze w ch**a cie robili :D Wez sie zaciągnij i przytrzymaj w płucach powinno pomóc :D

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2015 12:47:46 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko to co na tym forum się znajduję i ten krąg w którym się obracamy - sport siłowy - dieta - suplementacja - pomoc - sylwetka - itp itd

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 1:37:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja umiałem pływać "od zawsze" i w zasadzie nigdy nie miałem okazji się zmierzyć z żywiołem. Ale mój znajomy jak był we Włoszech i poszli "popływać" nagle okazało się, że przyjemność zamieniła się w walkę o życie. Bo woda zaczęła ich zabierać w stronę horyzontu, a nie plaży. 10min "z balastem w gaciach" wracał na plażę. Po drodze musiał jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2015 2:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No i co z tego że Ty akurat byś pracy nie miała, zobacz ile państwo pieniędzy rocznie by oszczędziło gdyby nie musieli wydawać na pomoc dla grubasów

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 1:09:06 PM Liczba szacunów: 0