SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • mam zanik miesnia czworoglowego juz od ponad 2 lat lecze sie chodze na rehabilitacje ktora daje mi minimalne skutki....nie wiem co mam z tym zrobic chodze non stop po lekarzach a oni jak to przewaznie w tutaj bywa nafaszeruja mnie prochami ktore nic nie pomagaja....nie znacie namiarow na lekarza ktory moze mi pomoc??

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2008 11:39:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] wdzięczny gdyby ktoś podał mi jakieś informacje.. nazwisko, adres czy numer telefonu. Jestem miesiąc po usunięciu więzadła, wyprost i zgięcie mam maksymalne i na mięsień czworogłowy nie narzekam, jedynie co mnie denerwuje, to 'uciekanie' kolana, które niekiedy mnie nachodzi, więc czas najwyższy pomyśleć o rekonstrukcji ;] Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2009 1:06:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] już ciczę jak kazał rehabilitant....noga z wysiłkiem, ale zgina się do 90 stopni i w pełni prostuje...nie chodzę jak kiedyś i przy ćwiczeniach boli. Prosze o pomoc jeśli to naderwanie...co robić czy 2 miesiąc po kontuzji wróce do pracy? jaką dietę stosować? CZy obejdzie się bez operacji? Z góry dziękuję za mam nadzieję rozwianie [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2009 12:10:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Myślę, że zrobili Ci kuku . Zgięcia czy nie zgięcia, wyprosty czy nie nie mają nic do rzeczy. Ja miałam noge spuchniętą jak bania i w ogóle nią nie ruszałam przez 2 m-ce! Po czym zrobili mi artroskopię w celu usunięcia ACL. Wszystko co miałes robione można zrobić artroskopowo, więc nie wiem dlaczego kroili Ci kolano!!!!! Ja nieswiadoma (jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2009 11:54:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiem bike, nie tylko ze strony obcych, ale nawet najbliższych nie można liczyć na pomoc czy zrozumienie. . moja mama była w trakcie przeprowdzki i musiałam zasuwać, no bo jak to młoda dziewucha i nie może????? Zawsze kończyło siię bezsennymi nocami, bo kolan bolało!!1! Nie może Cię ktoś zawieźć? Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-02 23:57:36

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2009 11:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mi rehabilitant pomoze) No ale wracajac to ortezy to nie wiem czy moge wyprostotwywac ta noge czy mam ja caly czas miec w ortezie zgieta o dany kat ? Lekarz prowadzacy nic nie wspominal jak mam spac i czy moge wyprostowac noge a jechac do niego nie mam zamiaru bo mialem robiana operacje 100km od miejsca zamieszania dlatego licze na wasza pomoc;)

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2009 5:28:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Już Ci napisałam co z tymi zastrzykami kiedyś ale mogę Ci jeszcze raz napisać :P U mnie to wyglądało tak że 3 tyg. po artro miałam mieć pierwszy zastrzk z tego kwasu. Po samej artroskopii czułam poprawę małą, ale czułam. Po podaniu 3 zastrzyków miałam chyba miesiąc czy 1,5 miecha czekać na efekty i przyjść do ortopedy i powiedzieć jak to wygląda [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2009 8:12:24 AM Liczba szacunów: 0
  • "Szalenswto form farmaceutycznych, czy co?" Otóż to. ;) Pytanie dodatkowe: uzasadnij dlaczego artroskopia ma pomóc na kolano z chondro. Rozumiem że masz na myśli jakieś płukania stawu, golenie chrząstek, mikrozłamania... Bo jak sama artro - to jest psucie kolana na moje (tak, czuję się niepotrzebnie krojona - teraz mogę to przyznać, ale [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2009 3:19:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] skierowanie moze jeszcze na jakies. IvNoire, a mozesz podac nazwisko lekarza i gdzie przyjmuje i ile bierze i takie tam ? :P Jezeli moj ortopeda stwierdzi ze juz nie jest w stanie mi pomoc takto moze sie do niego wybiore bo juz nawet powoli szukam jakiegos innego i na razie chce isc do lekarza druzyny Widzewa, no ale zobaczymy jak to bedzie :P

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2009 4:47:09 PM Liczba szacunów: 0
  • IvNoire, Wielkie dzięki za info. No niestety chyba wszędzie są takie terminy. Ja do Matki Polki czekam od 20- któregoś stycznia a termin mam 1 kwietnia. Ja na Drewnowskiej byłam tylko raz na USG i szkoda że nie pamiętam nazwiska tego lekarza który mi je robił. Ogólnie szpital z zewnątrz mi się nie podoba bo wygląd ma paskudny, nie wiem jak jest w [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2009 6:27:00 PM Liczba szacunów: 0
  • No to Kacha111 faktycznie ci sie porobilo...ja mam jedynie spuchniete i boli...no i te odgłosy tez mam-smieszne......ale jak na razie nic mi nie odstaje-tzn zadna kosc Mam nadzieje, ze ten reumatolog ostatecznie wyjasni sprawe, tak u Ciebie jak i u mnie...bo cholerka jasna, przeciez odczegos sa ci lekarze, no nie? jak nie jeden to drugi pomóc [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2009 2:46:18 PM Liczba szacunów: 0
  • http://img10.imageshack.us/gal.php?g=67165434.jpg i po kolei :) jedno zrobione 5 dni po i dwa zrobione dzis czyli 21 dzien po... kurde, lydki prawej nogi to juz nie mam :/ dzieki Kacha za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2009 4:34:48 PM Liczba szacunów: 0
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    L-Karnityna jest dobra Ale tylko jeśli naprawde ostro dajesz albo jesteś sportowcem, uprawiasz sport; Dieta z ujemnym bilansem i dużo aerobów powinny pomóc Ale z podejściem "nie biegam bo jest zima" daleko się imo nie zajdzie Możesz sobie dokupić spalacz np. Thermo Speed Extreme Olimpu. Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2007-12-18 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 12/18/2007 11:17:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do lekarza, ale nie wiem do jakiego i nie wiem czy nie przesadzam. Powoli przestaje martwić sie o ten nietypowywygląd, bo zaczynam martwić się czy ta wypukłość nie ma jakiejś konkretnej przyczyny. (Tylko nich mi nikt nie spekuluje pisze o ciąży- szukam realnej przyczyny). Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Niobe86 w dniu 2007-12-19 01:04:09

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 12/19/2007 1:03:23 AM Liczba szacunów: 0
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Niobe, odnośnie Twojego brzuszka to proponowałabym Ci spróbować jeszcze wprowadzić błonnik do diety. Nie tylko ten zawarty w pokarmie, ale też dodatkowo jako suplement. Swoją dietę oparłaś głównie na nabiale oraz mięsie i rybach. Ok. Dodaj sobie jeszcze do tego jakieś ziarna zbóż, orzechy, owoce roślin strączkowych, bo są one bogatym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 12/19/2007 10:11:47 AM Liczba szacunów: 1
  • dolna część brzucha i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opisz proszę dokladnie swoj problem oraz sposób odżywiania. Będzie latwiej pomóc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5382 Data: 12/27/2007 7:06:26 PM Liczba szacunów: 0
  • czy ktoś mówi, że to jest złe albo nie działa?w żadnym wypadku, wszystkie te składniki są ok i mogą pomóc w odbloku, a po lajtowym cyklu jak np. epi solo mogą starczyć, ale niech nikt nie wciska kitu, ze to starczy na cykle po mocno blokujących środkach

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16033 Data: 7/19/2012 4:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Połącz plany (i wklej jeszcze raz, wtedy postaram się pomóc): A: klata+barki+triceps B: nogi+plecy+biceps I wykonuj je w tygodniowym rozkładzie: A B Wolne A B Wolne Wolne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 847 Data: 1/7/2014 9:35:26 AM Liczba szacunów: 0
  • trening osoby początkującej

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuję za pomoc i odpowiedzi, z aerobów nie mogę zrezygnować niestety - bo nie chcę, aby urósł mi brzuch, a do tego mimo wszystko chciałbym utrzymać kondycję; można to pogodzić z budowaniem masy - rozumiem, że logicznie będę wolniej jej nabierał; i na przyszłość, żeby nie musiał nigdy już pytać - lepiej byłoby w takim moim przykładowym planie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 7/31/2011 8:40:20 PM Liczba szacunów: 0
  • mariuszowy / Blog / I will DUNK !

    Post
    Trening dla początkujących

    Pawel dzieki za pomoc na gygy :P Jednak wole: plecy same sie nie zrobia :P

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8135 Data: 1/9/2010 11:34:26 AM Liczba szacunów: 0