SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • czeste oddawanie moczu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ma zalegania moczu. Tak wiec jak dla mnie i USG i mocz wyszly OK, za 3 tygodnie jestem zapisany do urologa moze on mi cos powie (wiadomo trzeba czekac - NFZ rzadzi :/ ), a tymczasem ktos moze powiedziec jaka jest przyczyna czestrzego oddawnia moczu? Dodam ze cwicze na silowni, czy moglem sobie cos tam zrobic? Za wszelka pomoc i opinie dziekuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 21:32:19 Liczba szacunów: 0
  • stack 2 pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema ! moze mi ktos pomóc ? wie ktoś jak działa stack 2 ?? jakie są skutki uboczne jak nalezy stosować i czy sie opłaca to brać? warze 100 kg. przy 178 cm. Chce schudnąc ok. 15 kg. Ingredients per capsule: Ephedra 500 mg. Guarana 200 mg. White Willow Bark 20 mg Chromium Picolinate 67 mg. Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2005-03-15 16:36:59 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Pomoc zacząć I cykl

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witajcie Prosze was o pomoc w pirwszym cyklu ćwicze rok bez zadnych dopalaczy oczywiscie chodzi o sterydy!! Chciałbym fajnie wyglądać jestem troche zlany więc mysle że cos na spalanie?? chciaz moze sie myle!! Słyszalem ze jest dobre na początek superanabolon+winko depot czy to prawda?? Co ma wziąsc?? ile ? w jakich dawkach?? kiedy w dni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2007-01-08 23:01:05 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze diety etc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Chciałbym prosić was o pomoc przy kilku kwestiach. Po pierwsze, jaki mam waszym zdaniem somatotyp, pytałem się znajomych, każdy mówił co innego, ja osobiście myślę, że jestem endomorfikiem. Po drugie, jaką dietę na redukcję zastosować pod ten somatotyp? Z góry dziękuję za wszelką pomoc ;) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2016-06-28 21:22:31 Liczba szacunów: 0
  • ///POMOCY/// prosze o porady - szczupły.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 186cm wzrostu 70kg jestem szcupły. Jem bardzo duzo i nie mogę nabrać masy. Mysle o siłowni, ale czy to nie jest obciach w takim stanie tam się pokazać? Jakiećwiczenia jęsli już. Bardzo prosze o pomoc, wiem że jest tu wiele osób które się na tym znają - ja jestem zielony. Napewno wielu z Was kiedyś miało taki problem. Z góry dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2008-05-01 23:28:21 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkie Forumowiczki. Bardzo proszę o pomoc i poradę, gdyż chcę chcę wrócić do normalnej wagi :) Około 4 lata temu nie miałam problemów z jej utrzymaniem. Przy wzroście 167cm ważyłam 59kg. Często niedojadałam gdyż zajęta byłam różnymi zajęciami poza domem wiec nie było czasu na jedzenie.Ciężka praca i lulu.Gdy zmieniłam tryb życia na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-06-28 22:38:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] wykupić 1 godzinę z PT żeby pokazał mi podstawy prawidłowego używania sprzętu może techniki. Niestety trenem personalny to luksus tutaj i niestety nie stać mnie na regularna pomoc w ułożeniu treningu oto. Jestem totalnym świeżakiem i wszystko co związane z treningiem siłowym jest mi obce. Amen DANE [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2019-11-11 10:40:20 Liczba szacunów: 0
  • Witam, wracam do tematu po 6 latach przerwy od SAA i proszę o pomoc w wyborze środków oraz cyklu. Który z poniższych wariantów ma największy sens? Czy może ustawić coś jeszcze inaczej? Pozdro i dzięki za pomoc. 1. 1-14 enan 250mg e4d 1-6 tura 30mg ed, 6-12 tura 40mg ed 2. 1-12 enan 250mg e4d 4-8 tura 40mg ed 3. 1-12 enan 250mg e4d 1-6 tura 30mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2020-04-13 14:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Jaki stack?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wiem że jest dużo takich postów, ale chcę się dobrych rad, ponieważ czytałem już dużo i każdy pisze inaczej już sam nie wiem co kupić proszę o pomoc. Mój staż to ponad 3 lata. Ostatnie brane odżywki to cykl CP+Crester, teraz miałem 3 miesiące przerwy od odżywek i chciałbym wziąć jakiś stack w granicach 100zl proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-10-04 16:17:14 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki po HMB ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Sprawa wygląda tak 16 lat 180 cm wzrostu 36 cm biceps 95 kg Za dużo tłuszczu :( Do tej pory brałem HMB przez 2 miesiące i zastanawiam się co brać dalej. Słyszałem, że aminokwasy mogą mi pomóc. Bardzo proszę o pomoc ! Zmieniony przez - Papols w dniu 2008-06-01 23:03:40

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-06-01 23:00:51 Liczba szacunów: 0
  • Do znawców !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcaiłbym się poradzić czy warto jest kupić coś takiego http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=17491674 , a mianowicie z opisu wynika iż jest to dobra rzecz jednakze chciałem się poradzić specialistów, z góry dzięki za pomoc !!! PS pomoc nagrodze sogami !!!:))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2003-11-09 13:58:58 Liczba szacunów: 0
  • DIETA !!! POMOZCIE !!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich bardzo serdecznie. Jestem 18 letnik chlopakiem ktory szuka odpowiedniej diety na silownie. sam nie mam o tym zielonego pojecia. jesli ktos by mial chec mi pomoc, to dla informacji: - waga : 83 kg - wzrost : 184 - cwicze juz rowny rok - jestem po cyklu hmb i kreatyny (dalo mi to efekty, ale slyszalem ze dalo by wieksze przy dobrej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2011-09-14 19:13:21 Liczba szacunów: 0
  • Problemz Winkiem

    Temat
    Doping

    Cześć. Mam problem z winstrolem.Nie wiem który wybrać i prosze was o pomoc!Mysle nad zambonem lub nad farmadonem (flakon ), nie wiem jeszcze dokładnie ile ampółek bym potrzebował na jeden cykl ,a cykl miałby się składać z samego winstrolu !!! Prosze o pomoc !!!Ile ampółek bym potrzebował i czy brać co drugi dzień czy codziennie ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2004-10-29 00:31:19 Liczba szacunów: 0
  • Które białko wybrać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest najlepsze czy wybrać Pure whey , isolate czy COMPLETE PROTEIN BLEND ? najtańsze jest pure whey 10 euro a pozostałą dwójka po 14 .Ale cenna roli tu nie gra :) Za miesiąc bedę zamawiał białko i mass grainera . Dzięki za pomoc :) dodam ze bede zamawiał z firmy bulkpowders chciałem tu ale wysyłka jest dla mnie nie oplacalna :) Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-08-10 14:22:38 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nowy chciałbym aby ktoś mi pomógł no więc tak Mam 178cm wzrostu i waże 54 kg !!! Chce w jak najszybszym czasie przytyć tak aby po miesiącu były już efekty jeżeli wogóle to jest możliwe to prosze was o pomoc co mam robić . Dodam to że od 1,5 miesiąca chodze na siłownie i około 3 miesięcy trenuje boks ... Prosze o pomoc bo nie wiem co mam robić :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2014-05-02 19:57:35 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY !!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć :) Mam duzy problem z ułożeniem sobie diety :( Bardzo prosze o pomoc osoby ktore sie na tym znaja ... Mam 25 lat 170 cm 70 kg średnio 3 x w tygodniu rowerek albo bieżnia po 40 min Czytałam mase rzeczy na ten temat i próbowałam coś zrobic ale marne mam efekty :( Z góry bardzo dziekuję za pomoc :)) ______________________________

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2007-12-30 15:26:03 Liczba szacunów: 0
  • dieta na redukcję pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Prosiłbym bardzo o pomoc w ułożeniu diety.Obecnie treneuję na rzeżbę.Prośiłbym o pomoc w ułożeniu racjonalnej diety. Wiek:17 lat Waga:76kg Wzrost:1,78 m Staż:5 miesięcy Posiadam odżywkę białkową ostrovit wpc 80 900 g,ktorej chciałbym zażywać po 30g raz dziennie oraz spalacz clenburexin 180 caps i kwasy omega 3 w caps.Na diętę chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2011-06-08 22:35:16 Liczba szacunów: 0
  • masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam chciałem sie zapytać czy moja mała dieta jest wystarczająca prosze o pomoc śniadanie 7:30 płatki owsiane z mlekiem , omlet 11:30 w szkole obiad 13:00 kanapki z serem i wędlinom 15:00 ryz 100gr. 16:20 przed treningowy . kasza 100gr. po treningu 17:40 makaron 22:00 na noc ryż z mlekiem i trenuje 3 razy w tygodniu ... ? prosze o pomoc ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-03-27 12:46:13 Liczba szacunów: 0
  • Witam, potrzebuje pomocy na temat diety. Mam 186cm, 160kg i 42 lata. Mam dość duży brzuch. Chciałbym go jakoś zrzucić i zbić na wadze. W diecie chciałbym uwzględnić dnę moczanową. Prosił bym o pomoc !. Z góry dziękuje oraz proszę o pomoc, gdyż nie daje sobie już rady. Mniej więcej wyglądam tak: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2015-02-09 20:26:39 Liczba szacunów: 0
  • masa w domowych warunkach

    Temat
    Trening w domu

    Witam, jestem poczatkujacy. Przeczytalem przyklejone watki, ale nadal nie potrafie ulozyc sobie treningu na mase, wiec zwracam sie do Was z uprzejma prosba o pomoc. Zalezy mi szczegolnie na masie bicepsów, pleców i klatki piersiowej. Mam do dyspozycji drążek i zwykłą ławeczke ze sztangą. Bede wdzieczny za wszelką pomoc i wyrozumiałość:P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-07-27 16:26:03 Liczba szacunów: 0