SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [BLOG] W drodze do upragnionej formy

    Post
    Trening dla początkujących

    ja słyszałem ze policja próbowała mu pomóc ale kibice którzy rzucali w nich butelkami i kamieniami uniemożliwiali wykonanie pomocy

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2015 9:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na prostych jest lepszy?? o ile wiem ten na ugiętych więcej partii rozwija. Ale to jak uważasz. Jeśli miałbyś czas rozpisać to na dni bym był ci wdzięczny bo troszkę jest to dla mnie porozwalane i niezrozumiałe. Wtedy bym wszystko przekalkulował. A i może się wygłupię i pewnie tak ale co to jest standardowy split :)?? Dzięki z góry za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 8/2/2006 9:29:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam!!!Pytanie do W.A jest moze w Krakowie jakas sekcjia JKD Jesli niema co moge zrobic zeby to trenowac jakis instruktor mugłby przyjezdzac lub cos bo mam 15 lat takze przyjezdzac do łodzi niemam jak bardzo prosze o pomoc a ucieszyła by mnie ogramnie wiadomosc o sekcji JKD w Krakowie.PORZRFKA!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2002 9:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze widzial tego posta i na czym polega problem ,poniewaz nie znam do Pana Adamusika adresu email. Sam nie chce opisywac tego problemu na forum gdyz jest on powazny i chcialbym go skierowac do samego nauczyciela ktory mi tylko moze pomoc/odpowiedziec. Ze swojej strony obiecuje ze nierobie sobie jaj i niezamierzam tracic Panskiego cennego czasu

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2002 8:07:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do Poznania, niestety nie moge Ci pomoc. Ale jesli chodzi o inf dotyczace Lodzi - sluze uprzejmie :)

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2003 6:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeet Kune Do

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co do Poznania to niestety nie moge Ci pomoc Martial Artist. That's who I am, that's what I do! SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2003 3:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zauważ że wymieniłem tylko tych którzy walczyli bądź trenowali z Overeemem a co można powiedzieć o JDS trenuje z Nogami i jakimiś NołNejmami w Brazylii(rozumiem gdyby o pomoc poprosił np.Francisco Filho albo Feitose który już kiedyś Aliego pokonał przynajmniej chłopaki nauczyli by go kopać,ale on woli trenować ze słynnymi trenerami o których [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2012 11:52:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Kalistenika + siłownia FBW dobre połączenie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn wydaje mi się ze chyba nie jest za duzo ćwiczeń po jednym ćwiczeniu na każdą partię , 4x10 raczej nie jestem w stanie zrobić , napisałem że ilość serii i powtórzeń podalem tak orientacyjnie , właśnie prosiłem o pomoc w dopasowaniu ilości serii i powtórzeń

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11706 Data: 4/17/2018 11:11:31 AM Liczba szacunów: 0
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    Trollowanie czasem bywa stosowane przez lamera – osobę, która podkreślając swoje doświadczenie i wiedzę w danym temacie (która w praktyce jest bardzo niewielka) próbuje wypowiedzieć się na temat wad czegoś/kogoś, próbuje "na siłę" pomóc komuś w problemie etc. Kiedy dochodzi do polemiki z osobami bardziej doświadczonymi w [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2009 10:59:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiany w planie trningowym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wszystkim za pomoc, dokonam drobnych zmian dla odświeżenia i lece dalej :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 9/20/2017 12:22:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Arnold Schwarzenegger - ciekawostki

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    dzieki #balboa# za pomoc:)

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2013 3:57:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena treningu,

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jest szansa na jakąś odpowiedź, pomoc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 10/26/2011 7:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czas na zmiane treningu 17lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Najpierw to zacznij od pełnej ankiety jeśli chcesz uzyskać pomoc, choć zapowiada się na to, że temat i tak pewnie poleci jak wiele podobnych... Czas nie jest wyznacznikiem zmiany treningu tylko progres/wyniki. Dla uzupełnienia: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 - wyciągnij wnioski

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 682 Data: 5/29/2012 8:06:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tą serię jako rozgrzewkę) 2 seria: 8 powt. 70 kg 3 seria: 6 powt. 80 kg 4 seria: 2 powt. 90 kg (miałem problem z wypchnięciem ciężaru-wina barku, lekka pomoc drugiej osoby) Wyciskanie na atlasie pionowym: (tu miałem problem z określeniem ciężaru, ponieważ obciążenie stanowiły sztabki, na których nie było podanego ciężaru): [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 12/8/2009 10:56:16 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o opinie, dieta redukcyjna, kobieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje bardzo za pomoc Obliques i oczywiście pozostałym ktorzy służą mi radą . Juz sie zabieram za obliczanie. Tyle ostatnio naliczylam sie chyba w liceum ale ciesze sie bo przynajmniej teraz wiem w jakim isc kierunku:)Zaczynam od 1600 kcal i ustawiam B/W/T 30/30/20%. Jak stworze jadłospis to zamieszcze ale to moze potrwać bo jakoś opornie mi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9163 Data: 2/28/2009 11:31:36 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o opinie, dieta redukcyjna, kobieta!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co chce, utyje, poczekam i wtedy odchudzam sie czy powoli po 100 na tydzien trzymac sie planu. Ale czy wtedy zdaze schudnac do czasu wyjazdu ... Bylabym wdzieczna rozniez za pomoc w ulozeniu jakiegos konkretnego treningu. Na silownie dam rade isc gora 4 razy w tyg, pracuje ponad 10h nadzien wiec wiecej nie dam rady po prostu , ale na razie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9163 Data: 3/18/2009 10:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana plany, pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    halo,czy moglby ktos odpisac i pomoc??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 813 Data: 3/25/2008 10:43:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Marian - słaby sarkazm To kto jest lepszy zweryfikuje ring. Organizatorzy walki mogą już zacierać ręce - będzie transmisja w Polsacie, masa sponsorów, pełna hala oraz wielkie show, nawet jeżeli walka nie bedzie stać na wysokim poziomie. O walce będzie głośno w polskich mediach. Podgrzewanie atmosfery przez obozy walczącym ma pomóc wypromować walkę [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13300 Data: 7/29/2009 2:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę,siłe do poprawki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni .. A teraz po wcześniejszym planie zauważyłem małe efekty. Plan robiłem od Lutego do teraz czyli 3 miesiące. I przyszło mi tylko 2-3kg do wycisku na płaskiej . A teraz potrzebuje bardzo dobrego planu żeby była pompa :D Nie mam diety ale tak jak już pisałem staram się wyciągać z lodówki to co ma najwięcej białka i węglo . Proszę o pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 660 Data: 5/13/2012 7:43:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na temat tego, co dzieje się z jego organizmem i wciąż robi więcej testów i badań. Dobra wiadomość jest taka, że ​​mistrz wagi piórkowej czuje się lepiej niż podczas tygodnia walki. „Powrót na kontynent w celu przeprowadzenia więcej badań. Dziękuję UFC i lekarzom za pomoc w przejściu przez to i wyjaśnieniu o co chodzi. Zaczynam czuć się lepiej.”

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2018 10:07:10 PM Liczba szacunów: 0