SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • PO CO TO HMB BRAŁEM !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no :) taki maly zestawik, tylko jak ktos sie zna to moglby mi pomoc, radzac jak to wszystko brac ... pzdr

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2006 6:31:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Witam. Mam pytanie do poloni w Londynie. 18 czerwca będę na Victorii (chyba tak jak wszyscy którzy jadą do UK) O ile mógłbym prosić Was o pomoc to powiedzcie mi gdzie najlepiej się zatrzymać. Nie chce adresów pracy ani hotelów. Poprostu chodzi mi dzielnice czy coś. Jade w ciemno - troche się boje. Ale nie dowiem się jak nie spróbuje Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 6/9/2007 6:43:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Nie prosze o adresy ,bo wiem że to nie warto. Pozatym teraz o pomoc naprawde nie warto. Biore ze sobą 300 funtów. Jade w ciemno i musze znaleźdz prace oraz mieszkanie zanim zostane z 0 (co chyba jest logiczne) Pytam o dzielnice ,miasta ;podobno w Londynie nie warto.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 6/9/2007 10:12:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Loker jak cie zjechac to potrafisz ladnie czlowiekowi pomoc. Wyjazd jak wiele innych, to czy znajdziesz robote zalezy tylko od ciebie.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 6/10/2007 2:18:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    [...] sié spotkac, pocwiczyc, z lekka poméczyc, wyzyc i do tego wszystkiego posmiac. Dla tych zainteresowanych... proszé skontaktuj sié ze mná za pomocá formularza kontaktowego (Contact us) na stronie www.extremefitnessbootcamps.com i zglos chéc udzialu. Tutaj tez w galerii mozna poklikac i zobaczyc nieco [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 1/18/2008 1:04:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    [...] miasto,dzielnice,ulice czy w oba rozpisac czy tylko w jedno) panstwo wybieram GREECE bo tu mieszkam.Prosilbym kogos kto bral z tamtad suple i robil Register w tym sklepie o pomoc.Moja znajomosc angielskiego jest slaba i nie chcialbym popelnic jakiegos bledu. Dziekuje i pozdrawiam Polonie w Anglii Zmieniony przez - geotrack w dniu 2008-03-12 [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 3/12/2008 11:31:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Dzieki za pomoc Z tego co widze to w address1 mam wpisac ulice z jej numerem w address2 dzielnice miasta no i kiedy wybieram panstwo Greece(wybierz greece sam zobaczysz) znika County/State i pozostaje tylko Town/ City no i gdzie tu wpisac Miasto? nie wyswitla mi obok zadnej ramki(jak ty wpisales ten przykladowy New York?)czy poprostu [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 3/13/2008 10:07:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    [...] to taki,ze chce przykoksowac 1 raz ,nie mam jak kupic.Mam miec dece,ale zamowilem ja prawie 1,5 miecha temu i jeszcze nie ma.W zasadzie sama deca nie wiem czy wiele da ! Teraz sproboje Massacre zobaczymy czy przybiore cos.Byle nie na brzuchu.Zastanawiam sie czy jest tu jakis mistrzu ktory moze mi pomoc w diecie,zaplanowaniu cyklu,suplementacji.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 4/4/2008 10:40:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Czesc! Sorki ze sie wcinam.Chcialabym zamowic przez internet Tight ale nie znam zadnej wiarygodnej stronki,mozecie mi pomoc prosze?A czy mozecie mi wytlumaczyc jaka jest roznic pomiedzy Tight a Tight HARDCORE? Wielkie dzieki pozdrawiam..

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 4/5/2008 9:55:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Witam WAS!Mieszkam w Londynie i szukam kogos kto poswiecilby mi troszke czasu przy ulozeniu treningu i diety.Waze ok 120 i potrzebuje troche zrzucic a mam z tym problem.Mozna liczyc na pomoc? Moje GG 9428678 POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 19070 Data: 4/6/2008 9:16:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] sygnalem ze poswiecony moj czas nie pojdzie na marne i nie pisze na Berdyczow, a pozniej dzieki temu ja wiem wiecej o Tobie i ty wiesz wiecej o sobie i tym lepiej daje sie pomoc. Wybacz ze tak pisze ale my tu od 4 lat piszemy to samo , naszym zadaniem jest doradzac, podsuwać pomysły a waszym robic z tego uzytek i wprowadzac w zycie to co [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7988 Data: 1/10/2011 4:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • ok bede zamieniała rybki i mięso. Bardzo dziękuje za pomoc przy diecie. Mam jeszcze pytanie odnośnie ilości posiłków, czy mogę zjeść niekiedy tylko 5 posiłków ? A co z treningami? Mogłabyś mi coś poradzić? kiedy treningi siłowe,kiedy aeroby, interwały itp. - Od czego mam zacząc?

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7988 Data: 1/12/2011 9:46:34 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] jakos negatywnie na diete? Za radami Obliques dostosowałam swoją diete do jej rad i wcinam te 2000 kcal chociaż mało nie pękne;). Mam pytanie co dalej? Co z treningami, jeżeli moim celem jest redukcja? Z góry dziękuje za pomoc i rady. Zmieniony przez - nowaja25 w dniu 2011-01-15 18:40:40 Zmieniony przez - nowaja25 w dniu 2011-01-15 18:41:25

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7988 Data: 1/15/2011 3:18:57 PM Liczba szacunów: 0
  • technika czy sila ocen sam

    Post
    Sztuki Walki

    [...] takim zgnojeniu potem kogoś. I są kobiety które uważają że bardzo męskie jest zapodanie na komendę podpitego bezrobotnego który przesadził z językiem oraz dręczenie go za pomocą swojego kuzyna - prokuratora. Ale jakoś odczuwam ulgę że nie zaliczam się do takich osób i nie zadaje się z takimi kobietami. Edit: Queblo - tam sprawa była taka - [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11156 Data: 7/29/2008 6:56:54 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-vs-Conor-McGregor.jpg UFC YouTube „Rewanż Conor McGregor vs Jose Aldo 2 jest do zrobienia na UFC 244” – Michael Bisping o możliwym pojedynku Michael Bisping chciałby zobaczyć pojedynek rewanżowy między Conorem McGregorem i Jose Aldo, który mógłby się odbyć na gali UFC 244. Conor McGregor był już bardzo [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 8/14/2019 12:51:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Aeroby po treningu siłowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) z kondycją jest w porządku u mnie, dostawałem większy wyciska na treningach, i HIIT stosowałem więc spokojna głowa o mnie 2) dzięki za rady ale raczej liczyłem na pomoc fachowca. 3) mam śnieg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 12/26/2007 10:53:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Chłopaki już Ci dali sporo porad.Maxuj mięcho wywalaj.Kanapki/Serki. Uzależniony jestes trochę od tej szkolnej stołówki więc nie można tego organąc bo nigdy wiadomo co Ci tam dadzą;). Wg mnie mało ważyw ogórki o pomidory to niewszystko. Dieta to nie łatwa sprawa wiem z doświadczenia że na forum mogą Ci pomóc ale dopinac szczegóły musisz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 7/31/2012 7:20:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening do oceny (WZM)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pracujesz w podstawowych cwiczeniach? co robiles ostatnio?(wklej szczegolowy plan) jesli inny,niz ten wynalazek,ktory podales na wstepie-uzasadnij zmiane. jak z lapaniem masy? ile wazyles pol roku temu? generalnie-im wiecej napiszesz o swoich doswiadczeniach,tym lepiej bedzie mozna ci pomoc. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-04-21 19:16:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 4/21/2011 7:14:55 PM Liczba szacunów: 0
  • czy wszystko dobrze idzie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znowu odświeżam temat albo zaraz założe nowy topik bo chyba tego nikt nie przegląda .... według mnie to moja chyba pesudo redukcja jest do dupy.... :/ pewnie zapytacie dlaczego.. ano juz wam pokazuję ... zdjęcia zrobione przed chwilą. Dziś powinienem ćwiczyć ale jakos złapałem doła jak zobaczyłem te zdjęcia i straciłem motywację... sami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 10/11/2009 6:55:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Carb cycling - pytanie do speców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dwa lata temu byłem na ckd i sprawdziła się świetnie, teraz biore leki psychotropowe których skutkiem ubocznym jest spowolnienie metabolizmu i przyrost wagi co nie sprzyja redukcji. Mase robiło się wyśmienicie. Myśle że carb cycling rozkręci mi metabolizm, będe wdzięczny za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 8/22/2012 7:39:55 PM Liczba szacunów: 0