SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    witam, czy możecie mi doradzić jakiś suplement na stawy?? od pół roku dosyć intensywnie uczęszczam na siłownie i chyba czas najwyższy trochę im pomóc, bo zaczyna mi coś strzykać w kolanach :P szczególnie jak robię przysiady :]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2011 2:07:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Wake_up-opis963.html zna ktos? faktycznie moze pomoc ns syndrom wiecznego niewybudzenia?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2011 1:43:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    [...] na mój umysł mobilizująco. Therm Line II ? Mam katalog olimpu i nie wiem co wybrać. Czy istnieje jakaś L-Karnityna w proszku? Podobno lepiej działają suplementy do picia? Nie polecajcie mi Izotoników, bo mają zbędna dla mnie kcal. Proszę Was o pomoc. Ale nie używajcie jakiejś specjalistycznej trudnej terminologii, bo jestem laikiem. Laiczką.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 11:59:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Po co ci spalacz? U statystycznej kobiety DIETA to 80% sukcesu w budowaniu sylwetki, kolejne 15% to trening (mam na myśli porządny trening a nie jakieś tam zumby, pumby i machanie na maszynach czy wachlowanie się różowymi hantelkami). Pozostałe 5% to zbiór różnych czynników. Udział spalacza to 0.5%, może 1% Załóż temat w dziale. Wpisz to, co jesz [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 8:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    nie chcę wklejać po raz kolejny informacji o mnie i o tym czego szukam w linku podaję informacje o mnie i bardzo proszę o pomoc w doborze suplementów http://www.sfd.pl/Kobieta_75_kg__do_schudni%C4%99cia_co_najmniej_15_kg__jakie_od%C5%BCywki%2Fsuplementy-t847874.html Zmieniony przez - witchcraft w dniu 2012-03-26 18:31:05

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2012 6:30:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    [...] na brzuch), ale są one schowane pod duża warstwą tłuszczu. Strasznie to niefajnie wygląda jak takie fałdki tłuszczu zwisaja :/ Próbowałam robić 6 weidera i bieganie, ale to nic nie pomoglo stracilam na wadze ale brzuch pozostal. Ostatnio przeczytalam o takim suplemencie MAN SCORCH Proszę doświadczonych i obytych w tym temacie o jakąś pomoc :-)

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2012 11:22:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    dzięki za pomoc...a teraz pytanko odnośnie stosowania najpierw białko ok 1,5 h przed treningiem a potem 30 min przed BCAA?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2012 2:27:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    [...] się zaopatrzyłam8-), mam SCITEC nutrion protein delite - czekolada alpejska -- OMG to jest pyyyszne i ON 100% cazein czekolada - czekolada jak czekolada potem przymierzę się do czeko - sezam treca, teraz jeszcze czasami Olimp prolong protein tiramisu Jest w czym wybierać, dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - Gabi_x89 w dniu 2012-11-20 08:19:40

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2012 8:16:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    mam prosbe o pomoc w dobraniu supli - 50 tka, cel redukcja cwicze 3x silowe plus 3x aero szukam czegos ( koniecznie ze sklepu sfd- kompletuje zamowienie do uk ) co poprawi, ulatwi, przyspieszy mi regeneracje, zmniejszy zmeczenie potrenigowe i z ochrony stawow wybralam - mam problem z kolanem przy wykrokach 32 kg i 40 kg w przysiadzie moje [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2013 6:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Witam, to mój pierwszy post na tym forum, chciałabym poprosić o pomoc w dobraniu jakiegoś spalacza, mam 160 cm, 60 kg, zatłuszczenie ciała jakieś 26%, ćwiczę 5-6 razy w tygodniu (nie brzuszki czy coś tam, raczej cardio i ćwiczenia ogólnorozwojowe) jeśli chodzi o dietę to jem po prostu mniej i produkty mniej przetworzone, 5-6 posiłków dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 4:37:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    proszę o pomoc - jaki suplement może przyspieszyć regenerację naciągniętego mięśnia szerokiego grzbietu lub mięśni skośnych brzucha. Biorę leki od lekarza ketonal w żelu i diclac przeciwbólowo?

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2013 11:04:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    [...] niż stres, który niegdyś rzekomo wywołał hiperprolaktynemię. Zażywam ALA, inozytol, omega3, sylimarol i piję mieszanki ziołowe regulujące poziom hormonów. Ale poszukuję jeszcze czegoś, co mi uzupełni stresowe braki, pomoże jakoś organizmowi. Słabo śpię i jestem ciągle 'nakręcona' - ładnej sylwetce to nie sprzyja. :/ Bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2013 7:57:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Czy dokupowanie do odżywki białkowej oddzielnie BCAA ma sens na redukcji? Czy może to pomóc w zwiększeniu siły i odtłuszczaniu czy zbędny wydatek dla amatorki? ;)

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2014 5:27:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Najsampierw należy udać się do odpowiedniego specjalisty, bo suple mogą nie pomóc.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2014 1:34:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    xkuchi, ponieważ z nasza filozofią kłóci sie spożywanie soi i jej przetworów dlatego trudno mi tobie doradzać. Zasadniczo jeżeli nei planujesz startów w zawodach fitness nei potrzebujesz żadnych suplementów by pomóc sobei w budowie sylwetki. Porządny trening i porządna dieta to wszytsko czego ci trzeba pitbull, tak po prawdzie wszytskie oficjalnei [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2015 2:13:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Najważniejsza jest dieta i trening. Spalacz to tylko dodatek, który jakoś tam może pomóc - jednak w niewielkim w sumie stopniu (piszę o legalnych).

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 10:51:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    [...] produktów dobrej i bardzo dobrej jakości, zwiększam teraz stopniowo zapotrzebowanie kaloryczne, trochę jeszcze kuleje z planem treningowym ale mam nadzieję, że znajdę tutaj pomoc i sama też się trochę bardziej obeznam z tematem :) O tym ZMA poczytam :) - poczytałam .... czy jest jakies ZMA które nie ma wpływu na podnoszenie testosteronu? [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2015 3:51:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Wiem, jednak chodziło mi o "pomoc" w redukcji :)

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2016 9:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Załóż swój temat, wypełnij ankietę - myślę że tak będzie Ci łatwiej nam pomóc w różnych kwestiach.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2016 1:58:42 PM Liczba szacunów: 1
  • Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    [...] strony nie chciałaby też się przesadnie faszerować jakimiś specyfikami. Jeśli chodzi o posiłki to na szczęście ma zapewniony obiad koło 13 i dodatkowo ma możliwość spożycia czegoś koło godziny 17-18 (tutaj może jakieś propozycje co byłoby najlepsze?). Mógłbym liczyć na waszą pomoc w wyborze jakiś suplementów dla niej? :) Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2016 3:25:30 PM Liczba szacunów: 0