SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Specjalizacja sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    shnosnas - no wreszcie doczekałem się kilku zdań odpowiedzi! jestem zadowolony:) (chociaż , sory ale już w innym poscie zdązyłem znów cię skrytykować za twoje "trzy słówka" :) bez urazy chłopie. a więc, wiesz , ja nikomu nic nie karze pisać, ale nie lubię jak pojawia sie nowy na forum i zamiast ludzie mu pomóc to mu ***ną jedno zdanie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 3/6/2004 3:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dwa tygodnie temu dostalem przepukliny pepkowej - rzadkiej u doroslych jak cholera. Bylem u lekarza i czeka mnie zabieg - powiedzial ze to w 90% sprawa genetyki, czyli slabszego miejsca w otrzewnej - i badz tu chlopie madry Napewno moje doswiadczenie w tej dziedzinie sie zwiekszy z autopsji i bede mogl pomoc tym ktorzy maja ten sam problem.

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2005 8:57:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stadium. Dlatego dołączam się do pytania - czy lekarz jest w stanie stwierdzić, czy to przepuklina na tym etapie? Czy wykryje to USG? Nie chcę z tym czekać ani chwili, nie chcę zostać odesłany do domu albo źle zdiagnozowany - muszę mieć pewność, co to jest. Z góry dziękuję wszystkim za pomoc - temat jest b. ciekawy :O) pozdrawiam :O) Piotr

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2006 12:02:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moglby ktos z doswiadczeniem przepuklinowym (:D) zrobic spis cwiczen jakie mozna zaczac wykonywac po miesiacu od operacji? nie moge calkowicie przez 2 miesiace nic nie cwiczyc, bo trenuje akrobatyke, wiec powrot bylby prawie niemozliwy ;P musze chociaz troche podtrzymac kondycje. BARDZO PROSZE! Ps. jesli ktos moglby na gg pomoc, to: 4383440 ;)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 7:44:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM... ACH POCWICZYL BYM SOBIE ALE NIECWICZE JUZ 5 MIESIECY PRZEZ PRZYPUKLNE PACHWINOWA DZIS WYSZEDLEM ZE SZPITALA DLA WSZYSTKICH PRZED ZABIEGIEM MAM INFORMACJE PO ZABIEGU BOLI JAK CHOLERA PRZED ZABIEGIEM DWA ZASZCZYKI JEDEN W TYLEK DROGI DOZYLNIE I TABLETKA CZUJE SIE W TEDY JAK PO PARU BROWARACH NIBY BYLO ZNIECZULENIE MIEJSCOWE ALE CZULEM CALY [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2007 9:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepuklina moze przydazyć sie każdemu! Sa czynniki które moga temu pomóc lub zapobiegac. Na siłowni trzeba cwiczyć brzuch,ale z głowa spokojnie i nie na maxa(ja tak robie i na razie jest ok)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2008 4:05:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja mam takie pytanie czytalem sporo postow ale odnosnie tego pytania byly one rozne Co może pomoc w ograniczeniu uzyskania przepukliny ?? tu pisane byly ze wzmocnienie brzucha itp ile w tym prawy?? czy na to niee ma receptrury?

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2009 8:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy trening na MASE

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli mam rozumieć ze ten trening jest zły i nawet jak bym nim ćwiczył to nic by mi to nie dało??? A czy mogli byście mi pomoc ułożyć dobry trening bo ja naprawdę nie mam pojęcia jak to zrobic a może w tym wystarczyło by coś zmienić i będzie ok.... Proszę o pomoc bo bardzo mi na tym zależy i chciałbym jeszcze tylko dodać ze jaki mam sprzet wiec: - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 11/24/2007 10:26:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Trzęsąca się dłoń + coś z nadgarstkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tutaj też będą dobre rzeczy. Niedaleko mnie jest sporo sklepów ze zdrową żywnością, odżywkami i suplementami, jednak nie widać dużo typowo europejskich nazw. Cóż, zobaczymy jak to będzie, na pewno nie ustąpię. Dzięki wielkie za pomoc, Oleczny, przynajmniej mam dzięki Tobie jakąś nadzieję. Zmieniony przez - Waflowski w dniu 2012-04-26 04:51:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 4/26/2012 4:50:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak rosnąć szybciej i więcej by mjoza version 1.0

    Post
    Inne dyscypliny

    Mam trochę spraw do załatwienia więc będzie krótko Co do tych serków wiejskich to raczej to ma mały wpływ. Ogólnie rzecz biorąc liczy się bilans dobowy, z uwzględnieniem ograniczenia ww przed snem. Tylko nie przesadzaj z ilością jednego produktu, bo to nie o to chodzi, lepiej prowadzić żywienie zróżnicowane. Wysiłek przed snem, może być, sprinty, [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2007 4:41:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Markotki zmagania ze słabościami vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] trx i drazka do podciagania Plan: pn-barki+bic+tric+ stabilizacja wt-stabilizacja sr-pupa+ stabilizacja czw-stabilizacja pt-plecy+klatka +stabilizacja no i teraz proszę o pomoc :) o komentarze i pomoc w ulozeniu planu barki+ bic+ tric 3x15 cwiczenia jak w filmiku https://www.youtube.com/watch?v=be0YtRmGMoU 1a. wyciskanie guma 1b wznosy [...]

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2015 10:51:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Czas przeanalizować występ i ewentualne poprawki. Wczoraj wstępnie ustaliliśmy dalsze plany i po okresie roztrenowania zabieramy się do pracy. Dziękuję Bull za wsparcie i pomoc. };-);-D Bardzo wiele to dla mnie znaczy. Miło mi, że we mnie wierzysz i chcesz pomóc. Jak już pewnie widzieliście zaczynam przygotowania do Pucharu Polski i Mistrzostw [...]

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2016 6:59:12 PM Liczba szacunów: 6
  • Śmieszny przypadek... gwarantuję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich bardzo serdecznie po długiej przerwie! :D Czas się chyba odezwać po tylu miesiącach aby pokazać, że rady i pomoc wszystkich ludzi co tutaj pisali nie poszła na marne. No więc może porównajmy jak to wyglądało we wrześniu 2008 z kwietniem 2009. Wrzesień 2008 : Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : Narazie 130 Wzrost : 179 Obwód klatki : [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8736 Data: 4/8/2009 3:51:46 PM Liczba szacunów: 0
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko (miejmy nadzieje, tak mi dopomoz Szefowa, Frau Fuhrer, wszystkie czlonkinie Partii oraz zyczliwi uzytkownicy forum) dzieki tym czynnikom: DIETA: (dziekuje Obli za pomoc w ustaleniu rozkladu BTW) zbilansowana, czysta i faszystowska BTW 2,2g/ 1,2g/ 2,4g rotacja 2000kcal DT/ 1800kcal DNT * bede uwaznie obserwowac swoj organizm, glownie [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2010 12:10:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból barku podczas skakania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wielkie ... Skacze juz kilka dni i jest coraz lepiej... Prosił bym jeszcze o pomoc ... Ból w pachwinie, Zabrałem się do A6W i przy unoszeniu Lewej nogi, cos przeskakuje mi w lewej pachwinie... Teraz wystarczy ze raz usniose noge jest przeskoczenie czegoś w pachwinie, i ból na polowe dnia... ? Proszę o jakies konkrety... Byłem u lekarza [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2/23/2013 1:49:48 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rafał - przecież zawsze możesz pomóc synowi i popchać rower i jego, on będzie miał frajdę że tata pomaga, a Ty nie będziesz wypadał z rytmu biegowego chociaż, ewentualnie możesz na podbiegach robić pętle

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2013 8:40:45 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] połówka poszła w piątek) dziś brak orzechów w diecie, ale nie wziąłem ich celowo, coby zrobić mocniejszy minus w razie jakichś wpadek z miską jedyne odstępstwo od miski to pomoc w dokończeniu kupnego obiadu od małżonki (ziemniaki + filet z kury + marchewka gotowana), nie dała rady wciągnąć wszystkiego małżonka jadła żarło w restauracji, a ja z [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2013 9:17:00 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: RYWALIZACJA HI-TEC REDUKCJA, pods. str. 107

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - DT Cykl - 8 / dzień - 34 Waga - 86,6kg Waga tłuszczu - 9,4kg od dziś skrypty do dziennika generuję z tworzonego przeze mnie programu specjalnie pod potrzeby treninogwoe (pomoc w prowadzeniu diety,treningu obserwowania postępów siłowych, planowania następnych treningów itp. - ale jeszcze dużo pracy przede mną) w końcu we własnym mieszkanku, [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2013 12:36:34 PM Liczba szacunów: 0
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] A. brak stojaków czy innych opcji co by sztangę wrzucić na plecy – towarzystwo też było nie za bardzo, strach było prosić o pomoc. Dlatego przysiady z hantlami i chyba tak raczej zostanie bo sztanga na suwnicy jest odradzana a innej opcji nie ma :-( B1. w końcowych powtórzeniach cieżko, kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2012 5:24:35 PM Liczba szacunów: 0
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    Martucca \-) kuknęłaś tu znowu ;-)fajowo \-) Dobrze pooglądam w necie jak to się robi bo tam to trza dobrze skoordynować ten ruch i to mnie tak jakoś przeraża... ale przełamię się zobaczysz - w niedzielę będzie mój pierwszy raz %-) Nie będę psów na Tobie wieszać nie po to tu przyszłam :-) za mocno Cie szanuję i innych tu. I to że chcesz mi pomóc i [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2012 8:49:07 PM Liczba szacunów: 0