SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • [...] mase zawodów w róznych dyscyplinach czy to zawody organizowane przez zwiazki czy zawody miedzynarodowe czy jakies organizowane przez osoby fizyczne nigdy nikt nie chcial ode mnie ubezpieczenia. Dla mnie to normalne ze organizator nie ponosi odpowiedzialnosci z tytulu NNW. Dzieki za pomoc :p Zmieniony przez - Pausebreak w dniu 2014-05-17 13:59:59

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2014 1:59:35 PM Liczba szacunów: 0
  • http://potreningu.pl/profil/arabinhuo#/date/2015-01-24 Kolega prosi o pomoc w znalezieniu sie na głównej.lajknijcie mu inspirującą fotke%-)

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2015 2:41:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Push&pull + nogi - coś nowego po 6 latach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko + stack CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie też mi sie tak wydaje. Mógłbyś mi pomoc i coś zaproponowac? Potrzebuje rady własnie kogoś kto ogarnia to lepiej niż ja! piorytetu jako takie nie mam, choc chetnie poprawiłbym biceps. Triceps mam ładny i w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 12/4/2012 7:45:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Push&pull + nogi - coś nowego po 6 latach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za linki. Ciekawe artykuły, napewno przeczytam przed snem i wezme sobie rady do serca. ALE...:-) ja nie proszę o pomoc ze wzgledu na zastuj czy jakaś niemoc. Chce wprowadzić trochę swieżosci i spróbować czegoś troche innego. Do tego wydaje mi sie potrzebuje, pewnego algorytmu cwiczeń odpowiednio połaczonych. I tu Twoja/Wasza wiedza jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 12/4/2012 8:19:18 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] progresji, chciałem zastosować metodę 15-10-5 w rozbiciu na pojedyncze tygodnie. Zestawy są w pełni robocze gdyż chciałem mieć jakąś bazę do opracowania i tutaj prośba o pomoc do osób bardziej doświadczonych ode mnie. Plan 1: 1. Nogi Wypychanie ciężaru na suwnicy 3s Skłon w przód ze sztangą 3s w sensie tzw. dzień dobry ? 2. Plecy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 8/7/2014 6:22:00 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w dół) 4. Barki Unoszenie ramion w bok ze sztangielkami 5. Triceps Francuskie wyciskanie sztangi siedząc 6. Biceps Zginanie przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem 7. Łydki Wspięcia na palce ze sztangą 8. Brzuch Unoszenie tułowia na skośnej ławeczce z obciążeniem Dzięki! Od nowego tygodnia lecę tym planem :) popuri za pomoc SOG ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 8/7/2014 6:49:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w spradzeniu moje diety ;D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy nikt nie umie mi pomoc? Bardzo Was prosze o sprawdzenie, chce ja wdrozyc w zycie juz od poniedzialku.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 766 Data: 10/8/2010 9:02:19 PM Liczba szacunów: 0
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    nie wiem jakim cudem;/ jak mi kurva ortopeda nie chce pomóc.

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2009 4:42:03 PM Liczba szacunów: 0
  • ,Bezpodstawne' tycie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Myślę, że raczej niewiele tutaj możemy pomóc. Aby kształtować sylwetkę niezbędne są pewne podstawy, czyli trening siłowy a nie spacery i raz w tygodniu interwały. Pomijając kwestie żywienia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 588 Data: 4/25/2019 6:31:53 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN 4-DNIOWY Z PRIORYTETEM NA KLATKĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki _YaKuZa_ za pomoc!Faktycznie chyba moim problemem był brak regeneracji między planami A co do piątków jakoś nie miałem zbytnich problemów z dostosowaniem się do tego typu połączenia,a jeśli chodzi o biceps odkuje sobie go za pare tygodni POZDRO!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2006 8:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam tez jeszcze nascie flaszek do wbicia i mnie ten bol przeraza sprubuje sok podgrzać trochę może nie będzie tak nak***iac Niestety muszę Cię zmartwić tutaj może nic nie pomóc ja mam tak po org omo tez robiłem różne cuda wianki i nic p.s też Was boli org omka?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2014 6:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, Jak wyglada wg was tren ace z PMP i prop z Balkana ? Z gory dzieki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2014 8:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, Jak wyglada wg was tren ace z PMP i prop z Balkana ? Z gory dzieki za pomoc. no wedlug mnie kolorystyka spoko, design PMP jak i Balkana podoba mi sie :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2014 10:02:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, jak swiss lab? Mój dill ma to dużo taniej niż inne laby, a pomoc dobre. Interesuje mnie susta deka i tren.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2014 9:58:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, jak swiss lab? Mój dill ma to dużo taniej niż inne laby, a pomoc dobre. Interesuje mnie susta deka i tren. Swiss 3ma poziom , testowany ten w pudelkach bez holo .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2014 10:20:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki wielkie za pomoc. Życzę przyrostów wszystkim

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2014 4:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema, czy wiecie coś o sterydach firmy EHP? Kupiłem właśnie testosteron propionate tego producenta. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2014 3:25:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Na jaki Anapolon stawiać? . Mam dojście w zasadzie do wszystkiego (i jak to się mówi "do niczego"). Każdy zachwala swoją markę. W co celować? Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2014 7:07:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Na jaki Anapolon stawiać? . Mam dojście w zasadzie do wszystkiego (i jak to się mówi "do niczego"). Każdy zachwala swoją markę. W co celować? Dzięki za pomoc turek - nic innego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2014 10:57:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Panowie jakie opinie o alchemia pharma probiolon 15ml . warto inwestowac .Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2014 6:00:09 PM Liczba szacunów: 0