SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Massssa - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem prosić o pomoc specjalistów z forum na temat zestawu na mase do 350zl. Moj staz na silowni to rok. Miałem przerwe wakacyjna. Od wrzesnia rowno i solidnie jade z dieta, ale chcialbym wspomoc sie jakas odzywka na mase...Prosze pomozcie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 675 Data: 11/29/2008 2:38:29 PM Liczba szacunów: 0
  • 17 latek prosi o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 lat ,168 wzrostu i 58kg .Nieregularnie ćwicze na siłowni,teraz chce zacząc ćwiczyć tak aby było po mnie widać chce mieć siłe i bardzo szybko przybrać masy mięsniowej .Co robic prosze o pomoc jeśli potrzeba to diete i plan ćwiczyć oraz czy kupić gainera

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 405 Data: 3/12/2013 12:40:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc- dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam tu takiego młodego adepta sztuki nam znanej z dzialow bardziej hard na tym forum prosze o pomoc w zaproponowaniu mu diety cel masa o nie najgorszej jakosci podklad hard wiadomosci znikome dalej dopowie sam i poda parametry

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 6/8/2005 4:59:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaka kreatyne dobrac do monster mass i carbo na pierwszy cykl strasznie ich duzo i zabardzo nie wiem ktora jest dobra dobra to znaczy duzy przyrost na masie interesuje mnie monohydrat

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 899 Data: 5/16/2010 4:36:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok z Clomidem i Tamoxfien, proszę o pomoc w rozpisce.

    Temat
    Doping

    Witajcie! Jestem już na koncówce cyklu teścia prolangatum przyjmowanego e5d po 2ml podczas 10tyg, na odblok przygotowane mam opakowanie Cloma i tamoxifen, jak rozpisać te dwa środki podczas obloku ? Dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 740 Data: 5/9/2011 2:53:45 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc w sprawie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    warze 86kg i chciał bym jeść trzy posiłki dziennie to czy mógł by mi ktoś napisać ile i czego musiał bym jeść żeby jeszcze przybrać na masie chociaż i tak wiem że jestem już gruby to i tak do lata chciał bym jeszcze trochę przytyci dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2/13/2014 7:05:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    Witam pisze ten post w imieniu kumpla który chce zrobic cykl ztakich oto srodków : Boldenol-100 2 szoty na tydzien + sustanon 250 2 szoty na tydzien + agovirin depot 3 szoty na tydzien co myslicie o takim połaczeniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 988 Data: 5/3/2005 9:36:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka.Mam taki problem ostatnio zauważyłem że mój prawy motyl jest dosyć wiekszy od lewego(jestem praworęczny).Rozpiętki robie na maszynie nie na wolnych ciężarach.Podpowiedzcie mi co powinienem zmienic aby ich rozmiar sie wyrównał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 1/29/2007 9:03:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Pomoc ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomoze mi ktos dobrac diete ? Prosze ulozcie mi diete co mam jesc i ile razy i w jakich ilosciach . Doradzcice mi ! A dieta ma byc najlepiej na wzrost masy miesniowej i rownierz jednak na spalenie tluszczu ;] Prosze o Pomoc ;] Wzrost moj 195 waga 103

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 712 Data: 8/29/2007 1:35:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w dobraniu i dawkowaniu supli!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Do cyklu zakupione już mam takie suple jak: Cell Pump 450g, mono vitalmaxa 300g, witaminy omega 3 ponad 50 capsów, co mogę jeszcze dokupić i jak dawkować ;>Oczywiście dieta jest wczoraj wstawiałem do oceny małe poprawki jeszcze suple i jade z koksem ;P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 523 Data: 11/16/2008 4:46:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna Mala pomoc bp sie pogubilem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam potrzebuje malej pomocy co robic dieta jest rowerek jeżdze brzuszki robie doradzcie mi co robic z soba bo juz sam nie wiem w sumie heh tu kilka moich fat fot xD http://img137.imageshack.us/g/dsc00022iy.jpg/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2/12/2011 7:20:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Skrzywienie,prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zauwazylem u siebie taka wade. Chcialbym wiedziec jak sie tego pozbyc,jakie cwiczenia wykonywac aby to skorygowac. Dam soga,o ile wejdzie pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 6/18/2008 11:59:34 AM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W USTALENIU PLANU TRENINGU !!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześc wszystkim. Jestem początkujący i chciałbym uzyskac pomoc w ustaleniu planu treningu. mój wiek to 17 l . Wzrost 192 cm 85 kg . Był bym bardzo wdzieczny. Mój staż na siłowni to około 2 miesiące. Ps czy polecacie jakies odrzywki typu Kreatyna ?? piszcie prosze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2/7/2009 11:21:05 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 19 lat ćwicze od ponad roku wyciskam na klate 130 -140 jestem włąśnie po cyklu z testosteronu wziełem go około 55 strzałó teraz mam zamiar zrobić następny cyk składający się z 50 sustanolu , 50 boldenonu , 50 testosteronu, 60 anapolonu kto mi to rozpisze ?????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2/4/2011 4:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • trening dieta suplementacja Proszę o pomoc :-)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam.Mam 13lat 68kg wagi 168cm wzrostu 36cm w bicepsie.Chcialbym prosic profesjonalistow o to zeby pomogli mi zrobic plan zajec na silowni domowej ,jaka diete stosowac przy tak duzej wadze :-I i czy brac jakies suplementy np.kreatyna,cm3....?Prosze o pomoc i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 12/17/2014 5:23:07 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC W ULOZENIU TRENINGU

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM POTRZEBUJE POMOCY W UŁOŻENIU TRENINGU. TRENUJE W DOMU OD POL ROKU MAM DO DYSPOZYCJI ŁAWKĘ SZTANGĘ HANTLE. PRZEZ 3 MIESIĄCE BYLY JAKIEŚ PROGRESY ALE TERAZ JUZ CORAZ MNIEJ, ĆWICZĘ 6DNI W TYG OK 1.5 GODZ. MOJE WYMIARY 185 WAGA OK.80 KLATA 104 BIC39. Z GORY DZIEKI ZA POMOC.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 336 Data: 4/25/2016 6:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • STACK/NO potrzebna POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam mozliwosc sprowadzenia sobie taniej jakiegos stacka/NO z USA co byscie polecili ? No xplode NT, White Flood, ? Jak narazie z takich zabawek brałem Shotguna V3 i obecnie jade na HP + Clout. Jak myslicie? powoli chce kompletowac nast cykl na luty:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 668 Data: 10/3/2010 8:51:35 AM Liczba szacunów: 0
  • S-DROL H-DROL pomoc

    Temat
    Doping

    Hej chcialem zapytac was co sadzicie na ten temat czy warto brac i wogole jak byscie mogli mi cos powiedziec o nich to byl bym bardzo wdzieczny. Chcialbym pogadac z kims kto mial z tym doswiadczenie i zna sie troche na tym.Szukam pomocy w tej sprawie ;) z gory dziekuje :) Michał

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 1/14/2011 7:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w dawkowaniu prolo+winstrol tabsy

    Temat
    Doping

    witam czy takie dawkowanie i ilosc jest wystarczajaca do zrobienia cyklu?? testosteron prolangatum,winstrol 100 tabletek mysle czy nie dorzucić jeszcze winka.prosze o pomoc w rozpisce 1-8 prolongatum (jelfa) 200mg e5d 6-10 winstrol (balkan pharma) 30mg ed

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2/28/2014 12:29:44 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze odżywek ; )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 19 lat,cwicze juz ponad rok i chce kupic jakies odżywki ale nie do końca wiem cooo. Najbardziej zalezy mi na masie :) Mam juz Olimp KREATYNA POWDER i Gain Bolica 6000. czy to wystaczy czy kupic jeszcze jakies Carbo cos ? pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 703 Data: 1/24/2008 6:39:46 PM Liczba szacunów: 0