SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • witam wszystkich serdecznie. prosze o pomoc w ułożeniu cyklu. mianowicie zakupiłem 10 omki 10 susty 10 propa i 100tab mety 10mg. planowałem brać to przez 10tyg a mianowicie od 1 tygodnia do 10tygodnia w taki sposob poniedzialek susta sroda omka sobota prop i tak przez okres 10tygodni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 507 Data: 8/29/2014 8:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w wyborze wyciagu

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam, mozecie mi polecic jakis wyciag firmy kelton ? Musi on byc montowany do sciany lub statyczny z dwoma prowadnicami, z wyciagiem gornym i dolnym. Macie moze tez sprzet do cwiczenia miesni dwuglowych ud ? Na prasie do cwiczenia nog to chyba raczej nie przejdzie :P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 9/6/2009 6:06:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wszystkich forumowiczów. Przymierzam się do kupna hormonu wzrostu. Stąd moje pytanie czy brał go ktoś, jaki polecacie, i czy jesteście z niego zadowoleni. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Do Not Give Up w dniu 2012-07-23 12:03:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 816 Data: 7/23/2012 12:02:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc z rozpiską

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie. Czy może ktoś pomoże w zrobieniu rozpiski? Wymienie wszystko co mam w szufladzie : Trenbolon enan 30ml Deca 10ml Susta 10ml Testo enan 30ml Tamoxifen 100 tab Dostinex 30 tab Hcg 10000 jm Poproszę o pomoc. Zmieniony przez - Marlonxx w dniu 2019-10-13 18:15:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 286 Data: 10/13/2019 5:53:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Meta pomoc

    Temat
    Doping

    siemaka od jutro zaczynam cykla na mecie 100 tab. ruskiej mam pytanie czy takie branie jest dobry 3 razy dzienie po jednej tablatce po sniadniu po obiadzi i po kolacji czy w dni trenigowe tez tak moge brac czekam na szybka opinie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 10/17/2006 4:54:04 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM PROSZE O POMOC KTO WIE??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiec tak pytanie jest takie mam diete i 2x wtygodniu mam jesc ryby wiec ostanio kupuje pangi filety swieze bo nie maja osci i nie smierdza tak jak dorsze itp i sie zastanawiam czy moze byc czy ta ryba jest bardzo nie teges czy moze byc w ostatecznosci jak to jest ??? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 715 Data: 4/29/2010 9:43:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 16lat. 168cm wzrostu waga 62kg. O to moja dietka http://rapidshare.de/files/10404957/odzywianie.xls.html prosiłbym o pomoc.:) Czy jest dobrze ułozona itd. Prosiłbym o ewentualne zmiany rapidshare.de ... z góry thx:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 1/4/2006 9:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczka - pomoc w wyborze

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, poszukuję ławeczki w cenie do 500 zł. Jestem amatorem i nigdy nie ćwiczyłem przez co zupełnie nie znam sie na sprzęcie. Szukam jakiegoś kompromisu pomiędzy ceną, jakością a funkcjonalnością. Mile widziane linki do aukcji. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 5/19/2010 9:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam 40 lat cwicze od 15lat i chcialbym zaczac brac hormon,potrzebuje porady co brac co jest najlepsze i jak brac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 11/22/2011 1:31:36 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w doborze suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o laczeniu ze soba tych dwuch odzywek?? Moze maci jakis inne propozycje Dieta jest!! http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis487.html Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 798 Data: 4/16/2009 1:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Bardzo proszę aby ktos umieścił zdięcie, lub przekierował mnie,wysłał linka do stronki, na której znajde zdięcie, na którym widoczne bedzie, jak poprawnie ma być poprowadzony metr krawiecki na plecach, podczas pomiaru Klatki piersiowej. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 11/1/2007 3:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Przeniosłem się na studia do nowego miasta i pomyślałem, że wypada poćwiczyć. Niestety na siłownię mam czas tylko we wtorek, środę i czwartek, więc nie wiem czy uda się jakiś sensowny plan ułożyć. Z gory jednak wielkie dzięki, jeśli zechciałby ktoś mi doradzić. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 401 Data: 10/24/2012 8:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moglibyście doradzić mi jak zażywać nastepujące odzywki, aby kuracja ich zażywanie przynisło jak najlepsze skutki. Chodzi mi o crea mass, hmb hi teca i ovopol.Dodam że trenuję od roku 3 razy w tygodniu po 1 godz.i jestem na diecie białkowo-węglowodanowej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 10/4/2003 2:00:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybko Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! za miesiąc planuje zacząć dietę + fbw 3 razy w tygodniu. Chciałbym was się spytać czy https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html obliczy dokladnie jakie mam dzienne zapotrzebowanie. Zależy mi na szybkim tyciu. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 630 Data: 3/10/2012 9:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ławka, pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam , mam zamiar kupić nową ławkę w granicach do 250zł zależy mi by miała skos dodatni . Ćwicze w warunkach domowych i mam stojaki. Ma ktoś może taką ławke i chciałby się wypowiedzieć ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 525 Data: 11/12/2013 4:28:45 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl pomoc.

    Temat
    Doping

    Panowiem potrzebuje pomocy odnosnie cyklu. Mam zamiar zaczac go za jakies 2-3 miesiace lecz chce stopniowo kupowac juz towar, Jestem podatny na gino. Stąd moje pytania. Jakich srodków użyć? Walić od poczatku tamoxifen? Cele cyklu ejst zdobycie masy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 610 Data: 3/24/2014 7:55:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy diecie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciał bym się zwrócić do was o pomoc, nigdy nie robiłem diet bo ponieważ nie mam środków na dietę. Policzyłem ile powinienem jeść kalorii ale nie umiem ułożyć diety nie drogiej. 3360 kcal 15% białka: 504 kcal = 126g 55% węglowodanów: 1849 kcal = 463g 30% tłuszczu: 1008 kcal = 112g

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 165 Data: 5/26/2019 12:07:38 AM Liczba szacunów: 0
  • licze na waszą pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    zalozylam u was meila (freja@sfd.pl) ale gdzie mam wejsc zeby odebrac moje wiadomosci ? a w Qutlooku nie mozna zalozyc bo cos mi pop3 nie odpowiada :/ licze na wasza pomoc nie ma bata na wariata :-]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 7/7/2003 7:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w suplach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Otóż prosiłbym o pomoc przy wyborze suplii zastanawiam się nad mutant mass oraz mass up i nie wiem co wybrać, posiadam dietę lecz będąc w szkole trudno mi ją utrzymać z tąd moje pytanie. Sprzedawca w olimpie poradził mi gainera 737 lecz nie słyszałem o nic pozytywnego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 544 Data: 12/22/2013 5:27:46 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam W kwietniu zaczynam swój 2 cykl, zamierzam brać: Kreatynę: Universal mono Gainer: OLIMP GAIN BOLIC Witaminy z olimpa zma: mzb z olimpa Oczywiście dieta jest, staż to około 16 miesięcy. Czy takie zestawienie jest ok, czy może coś jeszcze dodać? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 628 Data: 3/22/2011 3:16:37 PM Liczba szacunów: 0