SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • [...] aparatu ruchu. Pomimo, że wykonywanie ćwiczeń w sposób prawidłowy technicznie nie powinno stanowić problemu, o tyle sam wysiłek fizyczny pod znacznym obciążeniem sprawia, że stawy są poddane przeciążeniu. Oznacza to, że odpowiedni czas odpoczynku, nie tylko ma za zadanie regenerować nasze mięśnie, ale jest też ważny z punktu widzenia odnowy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 10/21/2018 12:42:56 PM Ocena: 5
  • Zainteresowanie suplementacją wspomagającą stawy przychodzi zazwyczaj, gdy dojdzie do uszkodzenia, nadwyrężenia czy przeciążenia aparatu ruchu. Rzadko myślimy o suplementacji tego typu w kontekście typowo profilaktycznym, gdzie suplement za zadanie ma odżywiać stawy i podtrzymywać ich pełną aktywność. Czy właściwym podejściem jest więc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 90111 Data: 1/23/2019 11:30:39 AM Ocena: 4.67
  • Suplementy na stawy dla biegaczy

    Artykuł
    Suplementy

    [...] nie jest zdrową aktywnością sportową. Człowiek toleruje pewne ściśle określone przeciążenia. Naukowcy obliczyli, jak dużo mogą znieść mięśnie, więzadła, ścięgna, kości i stawy. Bieganie jest jedną z najbardziej obciążających układ ruchu aktywności. Im częściej biegasz i z im z wyższą intensywnością (tempem) oraz objętością (pokonywanym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 9/25/2018 12:45:22 PM Ocena: 5
  • [...] klubach, podziemnych poradnikach oraz w Internecie sugeruje się korzystny wpływ nandrolonu (deca durabolin to handlowa nazwa preparatu zawierającego nandrolone decanoate) na stawy. Tak, to prawda - wiele SAA znalazło zastosowanie w medycynie – choć ten kij ma dwa końce i skutki uboczne stosowania SAA często przewyższają potencjalny zysk z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11274 Data: 1/7/2018 5:03:20 PM Ocena: 5
  • Umiejętny dobór suplementacji wspomagającej stawy sportowca jest jednym z podstawowych elementów profilaktyki przeciwko stanom przeciążeniowym. Suplement ma za zadanie również zapobiegać zwyrodnieniom czy bólom aparatu ruchu. Sam trening siłowy, gdy wykonywany jest w sposób prawidłowy technicznie, nie powinien uszkadzać struktury stawowej. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 10/21/2018 12:26:09 PM Ocena: 5
  • [...] ze stawami i ich problemami ruchowymi, które głównie dotyczą samej ich struktury. Co więcej, wydaje mi się, że pomimo tendencji do tego, aby informować społeczeństwo, że o stawy trzeba zadbać równie szczegółowo, jak o dietę, to liczba osób skarżących się na ból wzrasta. Analizując wypowiedzi osób trenujących można zauważyć kilka powtarzających [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 7/6/2018 12:04:47 PM Ocena: 5
  • Jak dbać o stawy?

    Artykuł
    Zdrowie

    [...] wewnętrznym. Jednym z elementów naszego ciała, który coraz częściej zostaje zaniedbany, a jest kluczowy do naszego codziennego funkcjonowania, nie tylko podczas treningu, są stawy. Ból stawowy nie jest już tak jak kiedyś kojarzony wyłącznie z osobami starszymi, lecz coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych fizycznie. Dzieje się to za sprawą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7186 Data: 8/1/2017 9:15:22 AM Ocena: 5
  • Dbanie o stawy kojarzone jest przede wszystkim z prawidłowo prowadzoną rozgrzewką, stosowaniem optymalnej techniki treningowej, rozciąganiem i mobilizacjami mięśni i stawów. Jest to bardzo ważne i jak najbardziej powinniśmy stosować tego typu zabiegi. Są też inne elementy, mniej oczywiste, które mogą wpływać na kondycję naszych stawów, a nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 750 Data: 10/17/2021 7:55:38 AM Ocena: 0
  • [...] i zmian w ułożeniu proteoglikanów i kolagenu, a także do utraty glikozaminoglikanów, które odpowiadają za integralność i zdrowie tych tkanek. Skuteczność preparatów na stawy i skórę - badanie naukowe Naukowcy postanowili sprawdzić hipotezę, że codzienna doustna suplementacja płynnym nutraceutykiem zawierającym hydrolizowany kolagen rybi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 11/7/2021 12:10:40 PM Ocena: 0
  • Jeśli bolą cię kolana, odczuwasz sztywność w ramionach oraz bóle w innych stawach, nie jesteś jedyny. Według naukowców z Amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób, ponad 14 milionów amerykanów cierpi z powodu bólu stawów, zwykle spowodowanym stanem zapalnym w organizmie. Istnieje wiele związków przeciwzapalnych, które można znaleźć w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2/2/2018 10:19:13 AM Ocena: 5
  • [...] Problemy często dotyczą stawów kolanowych i biodrowych, chociaż mogą dotknąć również wszystkich innych. Rola stawów w organizmie Aparat ruchu, w skład którego wchodzą stawy („łączniki” między elementami całego szkieletu), jest niezwykle istotny z wielu punktów widzenia. Prawidłowo funkcjonujący zapewnia sprawną lokomocję, pozwala rozwijać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 3/4/2021 1:52:34 PM Ocena: 0
  • Ten niedrogi proszek działa na uszkodzone ścięgna i kolana jeszcze lepiej niż chondroityna czy glukozamina... Zastosowanie dla hydrolizowanego kolagenu! Hydrolizowany kolagen to taki, który wytwarzany jest z kości i chrząstek zwierząt. Podczas produkcji miażdży się je, mieli, odtłuszcza a następnie moczy w kwasie aby usunąć wapń i rozerwać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 5/28/2019 12:37:59 PM Ocena: 4.67
  • MSM - siarka organiczna na stawy?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] regeneracyjne organizmu. Osoby trenujące korzystają z różnych form wsparcia stawów, które powiązane są m.in. z wykorzystaniem suplementacji, mającej wpływ na to, jak stawy funkcjonują. Substancja czynna MSM, czyli metylosulfonylometan, jest to substancja, która należy do związków organicznych siarki. W naturalnej postaci występuje m.in. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8595 Data: 12/3/2017 12:08:30 PM Ocena: 5
  • Nikt nie lubi "chrupania" w stawach, bólu podczas treningu czy wchodzeniu po schodach. Niestety przypadków bólu kolan, barków i innych miejsc jest coraz więcej. Czy to zła dieta, nieodpowiednia technika ćwiczeń czy może niedostateczna regeneracja lub brak ruchu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7384 Data: 7/31/2019 9:37:49 AM Ocena: 5
  • [...] się we wsparciu strukturalnym stawów, regulacji „nawilżenia” licznych powierzchni w ich obrębie, a także w działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Wybór preparatu na stawy Preparat zawierający związki wzmacniające stawy i chrząstki powinien być indywidualnie dopasowany do osoby stosującej. W zależności od wieku, poziomu aktywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 3/5/2021 1:18:26 PM Ocena: 0
  • Problemy ze stawami i ścięgnami to nie tylko domena osób starszych i profesjonalnych sportowców, mogą one dotknąć każdego, niezależnie od wieku, czy też poziomu aktywności. Polacy w Europie są w czołówce narodów, które zmagają się z chorobami zwyrodnieniowymi stawów. Z czego to wynika? W głównej mierze determinuje to wiek, wraz z którym spada [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 8/17/2021 11:00:03 AM Ocena: 0
  • Glicyna należy do aminokwasów endogennych, które w organizmie człowieka odpowiadają głównie za funkcję przekaźnika sygnałów nerwowych. Dzięki niej jesteśmy także bardziej skoncentrowani i lepiej zapamiętujemy. Okazuje się też, że glicyna wykazuje skuteczne działanie sprzyjające utrzymaniu kondycji stawów. Co więcej, glicyna przyspiesza gojenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 10/5/2019 12:46:57 PM Ocena: 4.75
  • Zwyrodnienia stawów są dość częstą przypadłością, która nasila się wraz z wiekiem. Okazuje się jednak, że jest sposób na to, aby znacznie ograniczyć dolegliwości bólowe stawów, poprawić ich kondycję związaną z zakresem ich ruchu czy negatywnymi odczuciami towarzyszącymi wysiłkowi fizycznemu - a jest nim dieta niskowęglowodanowa. Badanie W badaniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 6/30/2019 9:36:09 AM Ocena: 5
  • Wzmocnij Stawy !

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Otóż iż podczas ćwiczeń na siłowni strasznie dręczymy nasze stawy postanowiłem zebrac szereg prefaratów i informacji do kupy , które pomogą nam wzmocnić je, ewentualnie zabezpieczyć bądź rozpocząc ich kuracje ...Sa wakacje mam dużo czasu to postanowiłem cos naskrobać Najbardziej znanym środkiem jest : GLUKOZAMINA - preparat pomagający [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2005 5:10:07 PM Liczba szacunów: 7
  • [...] że NANDROLON pomaga poprawić stan zdrowia stawów lub działa przeciwbólowo. Zdecydowałbym się na ten środek ale nie znam się na tym, może ma ktoś doświadczenie, jak działa na stawy i ścięgna, czy efekt przeciwbólowy jest trwały czy to tylko podczas cyklu nie boli? Jakie dawki brać, jak długo, przypominam, że nie interesują mnie przyrosty masy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17441 Data: 5/22/2013 10:24:54 PM Liczba szacunów: 6