[...] w leczeniu układu ruchu i osób uprawiających sport? Organizm sam dostosowuje ilość płynu do obciążeń. Jest z tym problem gdy zaczynamy nagle ostro ćwiczyć. Wtedy stawy nam "chrupią", choć nie koniecznie bolą. Trudno jakoś mi uwierzyć, żeby coś tam nagle samo wyschło po latach. Przede wszystkim należy zróżnicować czy ból ma [...]
Dzieki piekne za odpowiedzi ! Zmienilam calkowicie przebieg mojego treningu tzn rozgrzewka, orbitrek a pozniej rozciaganie i bol zaczal powoli ustepywac, oczywiscie nie calkowicie ale widze duza poprawe. Mysle jednak ze powinnam rozejrzec sie za jakims preparatem ,ktory pomoze odregenerowac stawy. pozdrawiam
Te wszystkie preparaty to nie złoty środek i jeśli Ci pomogą to raczej przez zwykłe placebo. Ale jak masz kasę to w sumie nie zaszkodzi spróbować sobie pomóc. No i ta Glucosamina to na stawy jest. Na ścięgna to niby Kolagen ;)
w tym sporcie rozgrzewka to wiecej niz podstawa!! darkamiel a jesli cie bola kolana tyle czasu po treningach to pewnie sie zle rozgrzewales i masz jakies mikro urazy albo poprostu slabe stawy Zmieniony przez - R_B_K w dniu 2006-07-02 22:00:23
jeszcze mam pytanie ponieważ czytam na stronach poświeconych sterydom że winstrol powinno sie brać 4-6tyg jakie masz zdanie na ten temat ? :) 8 tyg a nawet do 12 tyg zawsze lecialem no chyba ze stawy juz Ci nie dadza zyc bo beda bolec albo watroba czy bedziesz mial problemy gastryczne no i kontroluj lipidy albo chociaz profilaktycznie o nie dbaj.
Ćwiczyłem na początku prostą, a przerzuciłem sie na łamaną właśnie z powodu nadgarstków. Z tym ze mam dość "miękkie" stawy i przy większym obciążeniu po kilku seriach dość mocno czułem nadgarstek... Przy łamanej nie mam tego problemu Gdyby nie to prawdopodobnie dalej bawiłbym sie prostą A jakiś większych różnic pomiędzy nimi nie [...]
z tym vinkie to nie jest tak kolorowo,strasznie po nim stawy padają. spróbuj sobie propka w stałej dawce przez 8 tygodni i wtedy zobaczysz jaka jest reakcja organizmu na ten towarek
Na stawy http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html na poprawę wytrzymałości kretyna beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html aminokwasy też mogą byc przydatne http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]
nie mozesz cwiczyc przez bol jak juz sie nabawiles kontuzji to cwicz(lekko) ale zeby miec zakwasy one "konserwują" stawy i miesnie.powodzenia
diprophos to ja biore na zapalenie skóry chociaz slyszalem ze podaja to na stawy itp . Ale podobno po paru latach po tym sa takie komplikacje ze sie bo je pomyslec co po tym bedzie......
[...] i po treningu w ilości ok 30g na porcję o niskim ig. Wyredukowałem się porządnie. Teraz męczę się z czymś na wzór low carb i nie dość że jestem zamulony cały dzień to fat stoi :/ Jest niezły deficyt kcal, nie jem syfskiego jedzenia, póki co mało kręcę aerobów i HIIT bo przyzwyczajam stawy(biegałem jak ważyłem 10kg mniej!) + FBW co drugi dzień.
[...] uginania ramion mlotkowo, brzuszki pompki i inne takie ogolnorozwojowe cwiczenia. Potem znowu krazenia bioder, kolan bla bla bla. To tak na koniec zeby rozluznic miesnie i stawy, to bardzo wazne. To tyle. Jesli interesuje Cie rozciaganie nog to daj znac a przesle jakies linki. Czas trwania gimnastyki - 15 minut. Pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]
[...] w torebce stawowej). No i po długiej kuracji w celu odbudowania chrząstki nie było żadnych efektów, a chlopak postanowił zostawić ten sport. Ogólnie to nawet nie wiedział od czego to się stało, ale jak tylko to usłyszałem to od razu pomyslałem ze to od winstrolu, bo w końcu ma negatywne działanie na stawy... Pozdro i rozpisałem się troszke
Przy takiej ilosci wina nie jest to w sumie dziwne. Ale znam osobe ktora miala strasznie wykonczone stawy (ledwo chodzila) Przez chorobe ktora je poprostu wykanczala. Wtedy jechala do lekarza wlasnie po odpowiedni zastrzyk ,ktorego koszt pamietam jest 300 zl za jeden chyba. I wtedy na okolo tydzien mozna byl odczuc spora poprawe jesli chodzi o [...]
tomi przykra sprawa mam nadzieje że sie wyliżesz w te 6 dni na tyle żeby wystartować, z koksu to już mało co pomoże jak pisałeś na pewno nie deca, może npp bite codziennie w słusznej dawce i/lub oxa te dwa środki możliwe ze w ciągu kilku dni naoliwią stawy. i oczywiście radziłbym odstawić winko
[...] bolda jak zaczyna sie cos dziać...raz mi nawet uratowal bark, choc juz prawie ruszac nie moglem, bo tak mnie bolal...Deka wg mnie nie jest dobrym rozwiązaniem, bo tylko stawy nawadnia chwilowo (co powoduje ze znacznie zmniejsza sie bol) i pozniej po zaprzestaniu "kuracji" problem bardzo szybko wraca i niejednokrotnie jest nawet [...]
eap dziala co do acetata, znajomy stestowal 60-80mg ed, poprawa sily, gestosci, podobnie jak winko tyle bez wplywu na stawy na dniach ma sie pojawic boldenon propionate
[...] z grupy b,witamina c 400 mg,witamina a 2 tabletki,witamina d3 5000 iu,i fenetylina 1 tabletka czasami jak nie mam humoru po tym zestawie nie budzę się w nocy mam twardy sen puls zszedł z 100 max na dzien skoczył na 80 w spoczynku mam 60 a miałem 80 coś stawy i mięśnie mniej mnie bolą nie mam dołów jest dużo lepiej a dopiero jem to drugi tydzień.
ok czyli zostaje, - Muscletech NanoVapor - Trec CM3 - Trec Perfect Whey protein - Hi-tec A-Z\ - Omega 3 i wystarczy . Aha i jeszcze dorzuce cos na stawy Flexit z Nutrenda, tak profilaktycznie . Zmieniony przez - MAX11 w dniu 2013-02-18 20:24:56 Zmieniony przez - MAX11 w dniu 2013-02-18 20:25:32
Jezeli juz teoretyzujemy - przed cyklem silowy najlepiej wykonac trening wytrzymalosciowy. Odciazajac stawy (mniejsze ciezary) wzmocnimy sciegna, wiazadla, wlokna czerwone i poprawimy ogolna wydolnosc organizmu. Po cyklu silowym zdobyta sile wykozystamy do budowania masy miesniowej (po cyklu regeneracyjnym) gdzie przede wszystkim skupiamy sie na [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
