Witam. Od około pół roku mam problem ze strzelającymi stawami ( barki, nadgarstki, kręgosłup, palce u rąk i nóg, mostek, kolana itd. ) przed pojawieniem się tych dolegliwości miałem 3 miesięczną przerwę spowodowaną kontuzją pleców, zażywałem leki przeciwzapalne Diclo Duo oraz lek na zwiotczenie mięśni Tolperis. Zaznaczam, że nie odczuwam bólu [...]
Siema, mam 17 lat, jestem szczupły 1.78m/60-65kg. Strzelają mi stawy: -skokowe -kolanowe -Udo/biodro -Cały kręgosłup -Nadgarstki -Barki Strzelają, ale nie bolą. Zażywam od miesiąca, a nawet dłużej Collagen Renover, ale nie przestały strzelać, aczkolwiek było kilka dni kiedy w kolanach przy pierwszych ruchach nie było słychać *trzask-trzask*. Wada [...]
Mam nastepujace pytanie: czy chrzastka stawowa sie regeneruje czy nie. Spotkalem sie na forum z postem z ktorego wynikalo ze nie, z drugiej strony mozna w tv zobaczyc reklamy "cudownych" preparatow na odbudowe chrzastki typu altresan (sun jak slonce:) ). Pytam, bo od jakiegos czasu mam cos ze stawami lokciowymi- przy wyciskaniu na laweczce [...]
Witam Od dzieciństwa strzelają mi palce (obecnie mam 18 lat), ale od jakiegoś czasu, 2-3 lat stopniowo coraz bardziej zaczęły mi strzelać inne stawy: skokowy, łokciowy, nadgarstek, kręgi, dosłownie wszystko. To na prawdę zaczęło mi przeszkadzać, czasami idąc z każdym krokiem strzela mi np. staw skokowy, łokcie "chrobotają" przy prostowaniu itd. [...]
Witam. Moim problemem są lekko (póki co) bolące kolana i strzelające stawy. Strzelają mi między innymi: kolana przy kucaniu, rzadziej stawy barkowe przy wyciąganiu rąk za siebie do góry, prawy łokieć przy napinaniu bicepsa lub po prostu przy zginaniu kończyny (strzelanie tego łokcia może przypominać serię strzałów z karabinu, oczywiście nie mam na [...]
Cześć Mam następujący problem. Przy wykonywaniu ćwiczeń takich jak podnoszenie sztangi (biceps) lub ćwiczenia na przedramie czuję w nadgarstku okropny ból Niewiem co to jest. Może stawy? Słyszałem też o chorobie stawów, którą wywołuje pisanie na klawiaturze. Wiecie coś o tym? POMOCY!!! pozdrawiam loskens
Witam Szanowne Towarzystwo! Jak oceniacie skuteczność w walce dźwigni na małe stawy (palce, nadgarstki)? Ze względów bezpieczństwa nie biorę oczywiście pod uwagę zajęć treningowych - zbyt dużo kontuzji. Chiro
witam mam zamiar brać winko z desmy ale nie wiem czym zabezpieczyć, wspomóc stawy proszę o pomoc
kto używał tych dwóch suplementow na stawy szczególnie intersuje mnie przy kontuzjach kolagen
[...] miesięcy nic dźwigać . Na MR wyszło parę rzeczy ale głównie chciałbym najpierw zająć się częściowym odwodnieniem krążków miedzykregowych . Wiem wiem deka nie jest typowo na stawy ale co myślicie by ja dodać podczas rehabilitacji i ćwiczeń rozciagajacych bo nie mówię tu o żadnym powrocie do ciężarów . Gdy zrobię kolejny mr za 2/3 miesiące dopiero [...]
Bolą mnie barki i przeszkadza mi to w cwiczeniach. Jak przesole to niemoge nawet dzwignac reki do gory. Czy wiecie co pomaga na barki lub stawy. CO trzeba jeść by się wzmocnily?? Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i [...]
[...] przedramienia w srodku boli mnie bardzo.Np dzisiaj bicepsa nie moglem zrobic za to hantel o kolano prawie ze 0 bolu.Prosta łamana bol wystepuje. Co jest??? To chyba nie stawy bo stawy to mogą w łokciach bolec to bardziej kosci miesnie lub cos tam :D Wczesniej tez mialem problemy ale przerwa pomogła teraz znowu boli.A i zaczęło sie to przez [...]
Mam cholernie duży problem ze stawami. W poprzednich tematach pisaliście żeby odstawić siłkę na 2 - 3 tyg . Ja odstawiłem na około 1,5 miesiąca czyli ok 6 tyg. W tym czasie cały czas jadłem glukozaminę, piłem oliwę z oliwek. Obecnie strasznie strzelają mi obojczyki w miejscu połączenia z klatką piersiową jak i w barkach. Dodam że w tym czasie w [...]
Potrzebuje czegos na wzmocnienie stawow, strzelam juz praktycznie z wszystkich stawow (lokcie, kostki, kolana, wszystkie palce nog i rak, kark, kregoslup, barki etc). O ile w wiekszosci wypadkow nie ma z tym problemow bo musze sie po prostu rozruszac, to nieciekawie jest z karkiem - gdy wstaje mam niezle bole glowy + w trakcie dnia tez jest w [...]
Pierwsze objawy zauważyłem 3 lata temu. Kiedy dlłuższy czas nie ruszam żadną z kończyn i wykonam jakiś ruch (np. wyprost) to występuje strzyknięcie. Ogólnie stawy są jakby "luźne". Czuję to na przykład przy wymachu rąk, nóg. 3 lata temu byłem u kilku ortopedów i nic konkretnego mi nie powiedzieli, jedni byli za tym abym przestał ćwiczyć, inni [...]
bolały mnie stawy biorąc glukozaminę, potem na animal flex trochę tylko bolały ale po 3 tygodniach już na barki nie mogłem ćwiczyć zacząłem brać olfen 100 po tygodniu już na klatę nie dawałem rady ćwiczyć bo tak mnie ***ało. Zna ktoś cos mocnego sterydowego na te stawy
[...] z szpitala po 6 dniach leżenia, ale do rzeczy. Była operacja, ale tylko usunęli mi krwiaka, z łąkotką nic nie robili miałem zapytać lekarza czy suplementy wspomagające stawy pomogą lub przynajmniej nie przeszkodzą w okresie regeneracji tej pękniętej łąkotki, no ale niestety zapomniałem ( trudno ogarniac sytuacje spiąc 20h dziennie %-) ) Jak [...]
Witam. Byłem dziś u lekarza i dostałem wytyczne co do substancji, jakie muszę zacząć suplementować w celu zniwelowania kontuzji. Uwaga! Jeśli nie znasz niżej wymienionych substancji, proszę się nie wypowiadać. Nie chcę, aby głuchy prowadził ślepca, dzięki! Suplement powinien zawierać: glukozoaminę, chondroitynę, wapń oraz witaminę D3. Na dzień [...]
[...] Co dorzucić do cyklu na poprawę ścięgien i stawów? Biorę od niedawna coś w stylu Collagen premium - wit c, msm itp, oraz zacznę zaraz Ostarynę 20mg dziennie. Co jeszcze mogę do tego dodać? Oxandrolon pomoże coś? W kilku miejscach piszą, że wysusza stawy a w innych, że pomaga. NPP? Estro staram sie trzymać ponad normę: 80 pg/ml norma 50.
witam bardzo strzelają i chrupią mi stawy nawet przy zwykłych czynnościach i trochę pobolewają zwłaszcza kolana.Chcę je wzmocnić i w tym celu kupiłem flexit drink i jem żelatynę.Rozpuszczam ją w widzie i piję dobrze robię? a co do flexit drinka chciałem się poradzić jak go dawkować i rano przed śniadaniem czy lepiej na wieczur przed snaem?? [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
