Jak brałem samego Propa i ent z winem efekty byly dobre tylko jak na moj pierwszy cykl to heh oczywiscie koles pisal po co odblok i rok czasu zanim mi sie unormowalo . samego tescia nie polecam . wino jest dobre nawt samo tylko stawy zaj**iscie wysusza wiem sam po sobie .
polec propa solo przez 8tygodni 100mg e2d. Winem sobie tylko zniszczysz stawy,a itak Ci za duzo nieda na tym poziomie
żelatyna jest podobno dobra na stawy. POZDRO
Masteron ma znacznie mniejszy wplyw na stawy niz winstrol. Brałełem 100-120 mg e2d Mastera i nie odczuwałem w ogole stawów- skok siły za to nieżły(bodajże 20 kg w 6 tygodni przy diecie na 0 w wyciskaniu).
Kolega wbija to na stawy 1amp/week.
stawy cie nie obchodza?
niedobory w diecie. Potrzebujesz witamin i minnerałów o ile w tym lezy przyczyna a nie w czyms powazniejszym. Na stawy polecam Animal Flexa. Dość drogi ale skuteczny
najbardziej ceniony na sfd jest flexit na stawy:) Nutrend ma spoko suple, wiec bierz to czego aktualnie potrzebujesz, sam nie mialem przyjemnosc pic ich bialek niestety:)
ja wlasnie jade na tej deczke, jestem w 4 tygodniu i.... stawy nap*****laja jak nigdy biore 1ml/tydzien mam nadzieje ze jeszcze sie rozkreci..
W wieku 12 lat tak przeciazasz stawy? Odpusc silke bo pozniej moga byc problemy
[...] ból zaczoł przechdozic jak zaczoł sie stosować co do bólu kregoslupa moze to byc tez spowodowane wiekszymi ceizarami albo niedokladna rozgrzewaka rozciagaj się rozgrzewaj stawy uzywaj pasa ja tez sie nie rozgrzewalem i potem mialem nadciagniecia zlamania :/ wiec wiesz lepiej nie ryzykowac i nie tracic czasu a coraz czesciej wiedze mlodych [...]
[...] zależy co chcesz osiagnąć?? Jeśli chcesz zrzeźbisz bica no to hantelki lekkie i nawalasz ile możesz bez ustalania powtórzeń ewentualnie serie, a jeśli chcesz masę no to tylko sztanga, modlitewnik (ewentualnie bardzo ciężki hantel i pomagasz se drugą ręką, ale na dłuższą metę to nie ma sensu; przeciążasz stawy itd.) i jedziesz ;) powodzenia !
Jaki jest Twój staż treningowy, ile masz lat. Jeśli jesteś faktycznie początkującym to narazie nie rób przysiadów ze sztangą. Jest wiele innych ćwiczeń przygotowujących mięśnie, stawy, kręgosłup do tego ćwiczenia. Pozatym bardzo rygorystycznie trzeba przestrzegać techniki przysiadu ze sztangą.Musi cię ktoś tego nauczyć. Pozdrawiam
no to bardzo różne sztuki walki w aikido są dźwignie na wszystkie stawy rąk, a w judo jedynie na łokieć są dozwolone... co za tym idzie z judo waki gatame (na łokieć w stójce ) jest podobna do ikkyo z tym że w wydaniu judockim łokieć przeciwnika mamy pod pachą ,a w aikodockim dociskami ręką.Jeszcze jest rzut przez biodro ,w judo o goshi bądź uki [...]
czym Ci wyjdzie na starosc? poprostu stawy Ci moga nie wytrzymac, (podobno) kosciec sie nie rozwija (szczgolnie przy cwiczeniach n stojaca, np. martwy ciag, przysiady, itp...) (a kosciec normalnie rosnie do ok. 30 roku zycia) pisze oczywiscie tylko w teorii, bo mam stazu (bez przerwy) 1,5 roku i narazie nie mam (najmniejszego) zamiaru brac sie za [...]
są, w moim temacie jak sie połamałem ps bóle tylko jednej kończyny nie powinny byc spowodowane niczym dostarczanym z odzywianiem. opisz dokładnie miejsce/rodzaj bólu i przy jakich ćwiczeniach wystepuje. najprawdopodobniej stawy, ale nie da się tego stwierdzić bo napisałes że ręka boli, czyli precyzyjność porażająca wprost!
Cissus to aktualnie chyba najlepsze co można dostać na stawy.
stawy mnie nie bola itd. tylko jako profilaktyka
na powiekszenie objetosci pluc nie ma nioczego tak dobrego jak bieganie ( nie obciaza stawów) na drugim miejscu bym dał bieganie jako ze ono w przeciwieństwie do plywania obciąza stawy
A jeszcze jedno pytanie. Biorę teraz Animal Flex, bo stawy zaczęły się odzywać. Brać to razem z kreatyną rano na czczo?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
