SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Boldenon + test Blend Baltic

    Post
    Doping

    o dawkę na czas hcg po hcg odstawiasz musisz kierować się odczuciami jak geba będzie się robić jak balon %% ciśnienie wywalać to znaczy ( może ) że dawka za mała ia jak się stawy odezwia i libido zacznie kucać to że za duża ale to jest takie błądzenie po omacku wiem ze u was idzie ogarnać badania , skupił bym się na pewno na nich rzed pct aby w

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2016-10-27 21:21:40 Liczba szacunów: 1
  • Ignorancja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nic nie zmienia mam 20 lat i nadal słyszę "będziesz gruba bo cały czas jesz" ale ja sobie to olewam...najlepsze było jak powiedziałam, że muszę sobie kupic leki na stawy i kości, a usłyszłam text "chcesz sobie pewnie kupić coś na mięśni, ty głupia jestes chcesz wygladać jak te kulturystki" a po chwili mówi dalej "idź już n

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2006-01-09 01:53:04 Liczba szacunów: 0
  • bjj a kolana

    Post
    Sztuki Walki

    jak bedziesz mial dobre ochraniacze i bedziesz uważal na stawy kolanowe, to możesz cwiczyc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2004-02-11 13:20:38 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl na prop + winko

    Post
    Doping

    przysiady dzisiaj robiłem biegać nie biegam bo obciążam stawy zarzucasz nam, że Ci nie pomagamy, ale sam sie nie stosujesz do reguł gry tutaj

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-05-22 15:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Rozciaganie:(

    Post
    Sztuki Walki

    rchiwum. A bol przy rozciagaiu powinien byc umiarkowany i po jakims czasie trzeba go po prostu polubic. Co do rozciagania z partnerem to trzeba uwazac zeby nie przedobzyc bo to Ty wiesz kiedy Twoje miesnie sciegna stawy sa naciagniete a nie partner, wiec zawsze mow kiedy masz dosc. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2002-10-15 13:57:46 Liczba szacunów: 0
  • PICIE WODY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko to normalka ja też sikam co chwila i to prawie sama woda :p. Ale to dobrze przynajmniej wiesz ze szkodliwe substancje nie siedza ci w organizmie. Lepiej pić więcej niż mniej. Nadmiar zawsze zostanei usunięty a z barku wody wynikaja różne problemy czy to nekri siadaja czy to stawy nie mówiąc już o skórze. Pozdro i ide sie wysikać ;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2006-03-30 22:03:04 Liczba szacunów: 0
  • foty kolegi

    Post
    Galeria Zdjęć

    s4Nox zrobic wiecej? ale czego najwyzej rzezby bo troche zanikla jak sie robi ciagle mase tluszczyk wchodzi niezle zeby nie aeroby to juz bym byl calkiem grubasek a z masa chce do 90kg + - 2kg i dopiero bede sie rzezbic na sile nie narzekam chociaz stawy zaczynaja bolec

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2006-06-05 11:37:20 Liczba szacunów: 0
  • odżywki na mase dla mojej budowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywka na mase gainer,na stawy trec joint therapy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2007-01-12 12:22:05 Liczba szacunów: 0
  • Pompki

    Post
    Trening w domu

    W: 3x15 + coś to nie jest oszałamiająca liczba. Trenujący sztuki walki nierzadko robią ponad setkę w ciągu jednego treningu. W czasie przerwy w treningach robiłem po sto dziennie. Kontuzji z tego nie ma, a stawy barkowe są "oliwione" i utrzymywane w sprawności. Pozdrawiam i powodzenia! Zmieniony przez - Transi w dniu 2007-11-13 14:07:11

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2007-11-13 13:52:47 Liczba szacunów: 0
  • GRUBASKA przyjmie rady i wskazowki:)

    Post
    Ladies SFD

    moja praca) natomiast jest inaczej.. bardziej rozlozona i na przemian ostrzej i mniej ostro..da sie zniesc choc uda i lydki w pierwszych dniach sie sprzeciwialy a teraz nawet stawy w kostkach zwlaszcza lewa.. chyba kupie stabilizator dzis... czy lepiej ograniczyc te zumbe do np 3-4 sesji w tygodniu?:) pytanie jak szybko chce schudnac i ile powiem z

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2011-08-21 10:10:15 Liczba szacunów: 0
  • zerwanie więzadła krzyżowego?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam tak samo jak ty jeśli chodzi o te palce i inne stawy ;) Z kolanem miałem podobnie w styczniu. Skręciłem je, 5 dni szyna, 3 tygodnie gips. Potem wszystko ok. Po zdjęciu gipsu (2 tygodnie po) ortopeda zrobił mi badanie szufladkowe( tylko na jednej nodze, gdzie skręciłem kolano). Teścik ten skłonił go do skierowania mnie na rezonans, bo więzadło n

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4059 Data: 2011-06-22 13:27:48 Liczba szacunów: 0
  • Kłopot z nadgarstkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli odczuwasz ból w stawach podczas trening albo po jego zakończeniu tzn. ze musiałeś w jakiś spósob obciążyć swoje stawy. Zrób przerwe z 2 tyg. potem popracuj troche nad chwytem sztangi, domyślam sie że ćwiczysz z gryfem łamanym jeżeli z prostym to proponowałbym zmienić.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2005-10-14 17:35:02 Liczba szacunów: 0
  • Metka odblok szybkie pytanie

    Post
    Doping

    Musisz walczyć o ciężar, żeby go utrzymać. 1-12 enan 250mg e4d. 1-4 meta 30mg ed. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-08 11:09:24 Niedługo będę się przymierzał do w/w cyklu. Da się wmieszać coś w niego na stawy? Kolana dostały już sporo po dupie i chciałbym jakoś je wspomóc ;-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2013-05-29 19:25:57 Liczba szacunów: 0
  • MiDiR

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dla zdrowia to mozna popływać a nie na siłowni stawy katować, sogów nie daje ale tym razem zrobie wyjątek.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7196 Data: 2005-04-12 22:33:07 Liczba szacunów: 0
  • Cykl-Propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    zł 1 x Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. Z tego co wybralem zastanawiam sie tylko nad ZMA... nie wiem czy Olimp to dobey wybór. jakie Wy polecacie ZMA? Co sądzicie o tym cyklu? Bede chcial dorzucic do tego jeszcze cos na stawy. Co polecacie? Ma byc tanie i dobre :D I najprawdopodobnie kupie jeszcze carbo, ktore bede pil po treningu Ju-Jitsu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-11-16 23:59:57 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol + Propionat + Clen + T3 (cel: mięśnie + redukcja tkanki)

    Post
    Doping

    odstawiasz t3 i po 2 dniach po odstawieniu robisz ze 2-3 dni na wysokich węglach i tarczyca sama ładnie rusza osłonowe ? ja czasem lecytynę łykam na stawy większość supli to działanie słabe , ostatnio siarkę organiczną wcinam :-) ma wiele zastosowań i można dość tanio kupić w hurtowniach wysyłkowych

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2017-02-15 19:38:22 Liczba szacunów: 1
  • pyt o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zjaśni 1. unoszenie sztangielek bokiem w gore 3x10 - niby ćwiczenie izolowane, których nie powinno wykonywać się na początku treningu, lecz to akurat bardzo dobrze rozgrzewa stawy przed wyciskaniami, dlatego zawsze robię je jako pierwsze serie zamieniłem na 3-4x10 (w zależności od stażu 3 lub 4 serie) - przy ćw. izolowanym nie ma sensu stosować r

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2005-04-22 13:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Wino + Oxa , cykl , kilka Pytań

    Post
    Doping

    Na stawy to MSM + VIT C.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2016-06-10 10:07:38 Liczba szacunów: 0
  • Strzykanie w kolanach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Strzykanie w kolanach to generalnie żaden problem dopóki nie towarzyszy temu jakiś ból. Tak czy inaczej warto zastosować kwasy omega + glukozamina = szybko naoliwią ci sie stawy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2014-01-02 21:54:59 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Jabłczan. Porada co do suplementów.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie wiem po jaką cholerę ją robią... A jeszcze jakieś witaminki moze czy dodatki takie do suplementów macie do polecenia, bcaa nie chce bo tez wydaje mi się że za bardzo je opisują znacząco niżeli to działać ma ;P zaopatrzyć się w coś na stawy ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2012-05-02 17:48:56 Liczba szacunów: 0