SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Rozpiska treningowa Crossfit - Badr

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] (siłę funkcjonalną, szybkość, wytrzymałość tlenową i beztlenową, zwinność). - w połączeniu z odpowiednim stylem odżywiania poprawić swoje zdrowie (wzmocnić układ krwionośny, stawy, ścięgna, mięśnie, wydolność tlenową, zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych). - znaleźć niekonwencjonalny sposób zabawy, dążenia do poprawy wyników i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 13:35:04 Liczba szacunów: 4
  • Słownik kulturysty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - koącowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście centymetrów ruchu, aż stawy zostaną zablokowane. Buty antygrawitacyjne (gravity boots) - buty wyposażone w haki do wieszania, umożliwiające wykonanie zwisu głową w dół, w celu rozciągnięcia mięśni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2006-01-07 22:51:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] ogranicza się do jednoczęściowego elastycznego kostiumu zwanego „trykotem zapaśniczym", oraz butów zapaśniczych, które zabezpieczają - narażone w tym sporcie na kontuzje - stawy skokowe i palce u nóg. W teorii „wolniak" ma więcej technik niż „klasyk’. W tym drugim dozwolone są wyłącznie chwyty powyżej pasa, gdzie w stylu wolnym można również [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10416 Data: 2008-07-10 11:28:32 Liczba szacunów: 0
  • Słownik terminów kulturystycznych

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście centymetrów ruchu, aż stawy zostaną zablokowane. Buty antygrawitacyjne (gravity boots) - buty wyposażone w haki do wieszania, umożliwiające wykonanie zwisu głową w dół, w celu rozciągnięcia mięśni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2009-08-30 16:29:30 Liczba szacunów: 0
  • SŁOWNIK

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście centymetrów ruchu, aż stawy zostaną zablokowane. Buty antygrawitacyjne (gravity boots) - buty wyposażone w haki do wieszania, umożliwiające wykonanie zwisu głową w dół, w celu rozciągnięcia mięśni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2008-11-04 14:10:37 Liczba szacunów: 0
  • STAWY??? :-?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No włsnie... podczas wakacji BARDZO przeiciązalem stawy skutkiem czego mam teraz duze problemy z nimi, szczegolnie mam na mysli kolana, ale zregenerowac przydaloby sie takze stawy barkowe, skokowe. Co do kolan, to czuje po prostu bol np. przy siadaniu, a po 20 przysiadach nie da sie wytrzymac.. Barki po prostu "przeskakuja" i "strzelaja"... Od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2004-09-16 23:21:59 Liczba szacunów: 0
  • Zawody w Sierpcu - Wyciskanie wielokrotne 50 kg

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ramionach. Położenie sztangi na klatce piersiowej powoduje zakończenie próby z uzyskanym do tej pory wynikiem. . STRÓJ: strój sportowy- koszulka musi odsłaniać stawy łokciowe, zakaz używania koszulek do wyciskania, dopuszczalne jest stosowanie opasek, bandaży itp. na stawy nadgarstkowe natomiast zakazane jest stosowanie opasek, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2016-02-21 17:30:59 Liczba szacunów: 0
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] nogę w bok, a potem śćiągnąć ją w przeciwnika. To w takim w miare szybkim tempie jak nasz trener mówi mamy tańczyć :P W Domu Trucht+wymachy ramion, łokcie, nadgarstki, stawy skokowe 3.5min Pajacyki 60, 50, 40 Przewroty (przód, tył, bark,) 2 razy wzdłuż pokoju Scyzoryk (przód, tył) 2 razy wzdłuż pokoju Pompki 20, 10, 5 Spięcia (zwykłe, [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 21:01:01 Liczba szacunów: 0
  • Słownik Kluturystyczny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście centymetrów ruchu, aż stawy zostaną zablokowane. Buty antygrawitacyjne (gravity boots) - buty wyposażone w haki do wieszania, umożliwiające wykonanie zwisu głową w dół, w celu rozciągnięcia mięśni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2006-06-03 22:54:09 Liczba szacunów: 0
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 20:27:03 Liczba szacunów: 5
  • MAAAASAAAAAA Generalnie test będzie składał się z 2 faz. Po każdej z faz będzie podsumowanie. W pierwszej fazie suplem przewodnim będzie Post Cycle Matrix - FUSION SUPPLEMENTS W drugiej fazie będą juz królować kreatyny z CON-CRET na czele. Dodatkowo wspomagać je będzie FIREDROL, aby utrzymać teścia na stałym wysokim poziomie. Tak, jak obiecałem [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 23:25:40 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glucosamine__Chondroitin_with_MSM_i32046_d380x380.jpg Opis - Wspomaga regenerację po kontuzji - Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła - Idealny dla osób starszych - Chroni nadmiernie obciążone stawy Glukozamina, jako budulec tkanki łącznej, znacząco przyczynia się do zachowania dobrego stanu chrząstki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 2014-12-31 17:12:41 Liczba szacunów: 0
  • chroń swoje stawy GELENK HEALTH CARE

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    GELENK HEALTHCARE Suplement Diety 120 kapsułek najlepiej spożyć przed końcem/nr partii: patrz etykieta niemiecka warunki przechowywania: przechowywać w temperaturze pokojowej (15-25oC), w suchym i zaciemnionym miejscu Suplement diety powinien być przechowywany w sposób niedostępny dla małych dzieci. Sposób użycia: 1-2 razy dziennie po 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2010-06-22 13:52:20 Liczba szacunów: 0
  • IX MISTRZOSTWA POLSKI w WW 22.04.2023 Łaziska Górne

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - Kolejność startu od najlżejszego do najcięższego. - Ciężar sztangi jest równy masie ciała wg oficjalnej tabeli. 6. Strój a) Koszulka sportowa odsłaniająca stawy łokciowe. b) Spodenki sportowe krótkie lub długie typu legginsy. c) Dopuszcza się używanie rękawiczek, zabezpieczeń nadgarstków, magnezji, pasa na biodra. 7. Zasady [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2023-01-17 16:09:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] ramionach. Położenie sztangi na klatce piersiowej powoduje zakończenie próby z uzyskanym do tej pory wynikiem. . STRÓJ: strój sportowy- koszulka musi odsłaniać stawy łokciowe, zakaz używania koszulek do wyciskania, dopuszczalne jest stosowanie opasek, bandaży itp. na stawy nadgarstkowe natomiast zakazane jest stosowanie opasek, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2013-01-26 09:05:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] ramionach. Położenie sztangi na klatce piersiowej powoduje zakończenie próby z uzyskanym do tej pory wynikiem. . STRÓJ: strój sportowy- koszulka musi odsłaniać stawy łokciowe, zakaz używania koszulek do wyciskania, dopuszczalne jest stosowanie opasek, bandaży itp. na stawy nadgarstkowe natomiast zakazane jest stosowanie opasek, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2013-12-19 06:24:18 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego trenuje nogi?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest wręcz przeciwnie. Najważniejsze to dobra technika. Jeżeli będzie ona zła to nawet przy robieniu klaty obciążysz kręgosłup… Następne wytłumaczenie to „boję się o stawy… plecy mnie bolą". Tu odpowiedziałbym w stylu generała Anthoniego McAuliffe, który na propozycje honorowej kapitulacji wysłanej przez Niemców odpowiedział słowem - [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 22:11:58 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy ranking

    Temat
    Ranking suplementów i odżywek

    [...] organizm na wielu płaszczyznach. Suplement oprócz zawartości wysokich dawek witamin i minerałów, jak i różnych form tych związków, posiada dodatkowo formułę wzmacniającą stawy, a także matriks, którego celem jest zadbanie o prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i odpornościowego. Jest to idealny kompleks dla osób trenujący bardzo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 09:55:22 Liczba szacunów: 4,75
  • Nie wiesz co wybrac ?? TUTAJ !

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] w Japoniii z technikami koreańskimi. Na tle wielu innych sztuk walki wyróżnia się umiejętnym połączeniem technik uderzeniowych i kopnięć z chwytami, rzutami, dźwigniami na stawy, wykręcaniem kończyn w stawach, duszeniami oraz technikami uciskowymi na punkty witalne. W HAPKIDO nie przyjmuje się na siebie frontalnego ataku, lecz kontruje, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9640 Data: 2005-04-25 14:01:44 Liczba szacunów: 0
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] metabolitów i usuwających wolne rodniki tlenowe, które są skutkiem MEGA CIĘŻKIEGO TRENINGU nie obawiaj się wiec - zajmiemy się i tym. Troszczymy się jednocześnie o Twoje stawy. HARDCOROWE ciężary wystawiają je na ciężką próbę. Z REANIMATOREM™ dasz im chwycić oddech! Jeśli dotąd nie myślałeś o nich to zacznij ! - Szkoda bowiem, aby stawy [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 15:47:24 Liczba szacunów: 0