SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • za pomoc nagrody :-D:-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi o mięśnie, nie stawy rozgrzewka jest dobra, technika raczej bez zarzutu, zostają tylko słabe barki ale przecież pompki są po to, aby rozwijać siłę mięśni klatki piersiowej, a nie barków. Prosiłbym o jakiś wykład na temat "ułożenie rąk i tułowia podczas wykonywania pompek + rysunek pomocniczy jak ktoś pomoze dam soga pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2005-11-04 21:09:27 Liczba szacunów: 0
  • zapalenie stawów a deca

    Post
    Doping

    jak najbardziej nadrolon będzie leczył stawy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-01-31 15:20:41 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bylo wiele opini na temat supli takich jak np z universa flex czy tam cissusa // zwykle prawie kazdy kto bral byl z nich bardzo zadowolony , czesto ludzie tez mowili ze maja stawy teraz jak nowe. Ja osobicie mam problem ze stawami poniewaz sa one bardzo przeciazone ... strzelaja i bola. Wszystko spowodowane jest przez moje bardzo ciezkie treningi P

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2013-01-13 22:02:13 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zalezy w czym problem , jezeli masz troche wyruchane,przeciazone itp.. stawy to pewnie mozna kupic to troche zregeneruje chrzastki itp... a jezeli masz cos rozj**an*** tu juz gorzej // Moim zdaniem jak jest jakis problem ze stawami to zawsze mozna zakupic taki produkt i zrobic sobie troche przerwy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2013-01-15 20:12:36 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    200zł na zestaw to troche dużo. obecnie się ucze się, więc pracuje sezonowo tylko... Trenować zaczne dopiero od wakacji więc stawy ogólnie nie są przeciążone nie mają żadnego powodu...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2013-01-17 16:28:35 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co waszym zdaniem lepiej łykać na stawy glukozamine czy collaflex ,jakie macie doswiadczenia i co polecacie z tych dwoch specyfikow

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2013-01-29 09:19:05 Liczba szacunów: 0
  • Trening a temperatura

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najgorzej będą narażone Twe stawy i mięśnia, jak są niedogrzane to nie będą pracowały optymalnie, nie masz możliwości wstawienia jakiejś kozy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2017-12-08 07:05:32 Liczba szacunów: 0
  • prosze o szybkie odpowiedzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    cwicze tak aby jak najmniej obciazac stawy czyli zadko biore narekord ,pasa uzywam itp

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2008-09-06 21:56:58 Liczba szacunów: 0
  • prosze o szybkie odpowiedzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tki u ciebie tyle cisną że takie durne pytanie zadajesz? gdzie ty żyjesz? Pochwaliłeś się, ok. Tylko że od 13 roku życia to dużo jeszcze urosniesz a jak bedziesz tak obciążał stawy (może wg ciebie 80kg to mało albo 150 w MC) to ci będą rosły ale powyginane i będzie ból za pare lat, postępowanie nie godne pochwały. Poza tym widze, że tu odkrywacie o

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2008-09-07 13:42:21 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dodaj coś na prostowniki grzbietu i tył barkó no i oczywiście NOGI Unoszenie bokiem na barki daj choć 2 serie przeed wyciskaniem, by rozgrzać stawy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2004-11-22 15:25:18 Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina a kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma znaczenia czy przed czy w trakcie, pytanie brzmi po co ?? Jesli masz jakies problemy ze stawami to wypadałoby brac ją caly czas. A jesli chcesz uchronic stawy przed gwaltownym skokiem masy na kreatynie to bierz podczas cyklu. Zmieniony przez - Fenn w dniu 2010-04-23 14:09:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-04-23 14:07:45 Liczba szacunów: 0
  • Oxandrobolon EAP ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    jadlem to stawy bolaly

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2008-05-23 10:39:37 Liczba szacunów: 0
  • Przysiad z podkładką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z czasem,gdy twoje stawy nabiora gietkosci wyeliminuj podkladki tez tak mialem ich stosowanie w praktyce nie ma wplywu na wyniki wykonuj zawsze technika ATG,to poprawia gietkosc stawow

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-09-30 11:01:46 Liczba szacunów: 0
  • trening siatkówki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najważniejsze aby dobrze rozgrzać stawy skokowe siatkówka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-10-08 21:03:50 Liczba szacunów: 0
  • trening siatkówki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mysle, ze nie tylko stawy skokowe, a cale cialo... Jest to taki sport gdzie pracuje tak naprawde cale cialo i kazdy staw trzeba rozgrzac, kazdy miesien

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-10-08 21:05:13 Liczba szacunów: 0
  • trening siatkówki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zgadza się gorgu ale jak zaznaczyłem że najważniejsze stawy skokowe gdyż wiadomo że w siatkówce gra polega w dużej mierze na podskokach kiedy najłatwiej jest o kontuzje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2015-10-08 21:49:52 Liczba szacunów: 0
  • Mostek

    Post
    Doping

    Dokladnie ja :) Libido padlo stawy sie odezwaly

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2016-11-16 09:52:02 Liczba szacunów: 0
  • resztki wina do cyklu

    Post
    Doping

    wiadomo ze cos na stawy bym bral moze nie byloby zle? nigdy nie bralem wina solo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-04-25 12:54:54 Liczba szacunów: 0
  • trening na mase?prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bartex ******lnij się w głowe.. Najwyżej dostane bana!!! W twoim wieku nie można ćwiczyć ciężarów d****u !!!! Twoje stawy i kości się rozwijają jak będziesz ćwiczył od teraz zrobisz się garbaty i niewymiarowy naprzykład twoje ręce się zabardzo wydłużą kręgosłup się ściągnie do dołu i bedziesz wyglądał jak upośledzony żuk a ludzie którzy zaczną ćwic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2008-04-23 15:40:33 Liczba szacunów: 0
  • Supervar firmy black china labs

    Post
    Doping

    res to nie wiem czy jest sens, jak masz kase to powinien to byc spoko dodatek ale nie oczekuj dzialania jak oxa ani nic w tym stylu, moze sie ktos wypowie kto rzeczywiscie to bral, sam o tym myslalem ze wzgledu na stawy, jesli chcesz progresu w formie to jednak lepiej cos konkretnego kupic; jakbys mogl to napisz mi wiadomosc skad chcesz to zamowic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2012-09-08 12:43:48 Liczba szacunów: 0