SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Trening na barki do sprawdznia

    Post
    Trening dla początkujących

    tak,karnite+kreatyne,na spalanie tkanki tluszczowej bo mam brzucha dosc sporego mimo to w porzadanych miejscach masa rosnie jednak sila stoji ;/ noi biore witaminy vita life mega 100,i glukozamine na stawy i kosci

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2009-02-10 22:16:36 Liczba szacunów: 0
  • sprzedam suple

    Post
    Targowisko

    wystaw omege i ten preparat na stawy na allegro w jednej aukcji wezme wszystko

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2011-05-24 16:59:18 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch :/

    Post
    Trening dla początkujących

    10cm na klacie to nie jest tak roz roz;] A bieganie podaczas masy nie przeszkadza;] jedyni ejak grubas jestes to stawy obciazasz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2009-01-31 13:30:30 Liczba szacunów: 0
  • MMA kontuzja potrzebna porada

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie rozciągnełeś sie wystarczająco :) Przed treningiem stojki dobrze jest zrobic 10 minutowe rozciaganie dynamiczne zeby pobudzić sciegna i stawy do wysokiego kopania :). A na tą chwile nie rozciagaj sie poki sie nie zagoi.. I tak na wczas nie kop hołków jezeli nie mozesz tego swobodnie robić..Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-04-21 14:11:24 Liczba szacunów: 0
  • masssa - nowe fotki str 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    wyniki siłowe...hmm przysiadów i martwego nie robie bo mam z.j.e.b.a.n.e kolano klatke kończę 160kg - 5-6 ruchów na płaskiej więcej też nie mogę bo stawy łokciowe dramat Zmieniony przez - malczan w dniu 2009-04-14 20:36:52

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2009-04-14 20:30:30 Liczba szacunów: 0
  • Większe dawki witaminy C

    Post
    Odżywki i suplementy

    trenuje MMA i to jest trzon mojego treningu dodatkowo siłownia i treningi wytrzymałościowe np interwały,spawle itd sporo tego wychodzi,można powiedzieć że trenuje wyczynowo, opaski są dobre bo utrzymują wysoką temp stawów a więc są cały czas rozgrzane. np jak odpoczywam między sparingami a po drógie to stawy się szybciej rozgrzewają.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2010-01-25 00:10:29 Liczba szacunów: 0
  • Umowa o dzieło,a leczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak zgadza sie możesz czuć mniejszy ucisk w kręgosłupie, ale to nie jest wynikiem tego ze wypuklina sie zmniejszyła tylko odblokowały sie stawy miedzywyrostkowe co w konsekwencji doprowadza do lepszej ruchomości kręgosłupa. Wypuklina 2 mm nie jest duza a jej objawy moga być niewielkie poza tym czasami jest tak ze złe ułozenie podczas tomografi, jak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2010-04-09 20:38:16 Liczba szacunów: 0
  • hubei

    Post
    Doping

    Panowie a co sadzicie o tym zeby dozucic troche deki lub npp na stawy bo lokcie lekko mi szwankuja a po winku beda pewnie jeszcze bardziej skrzypiec?

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8264 Data: 2007-05-17 12:03:52 Liczba szacunów: 0
  • hubei

    Post
    Doping

    ja za 4 dni wchodze na wins... stawy juz mi szwankuja ale mysle ze glukozamina i flexit gelacoll mi pomoze

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8264 Data: 2007-05-17 12:11:14 Liczba szacunów: 0
  • cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    1-6 1.5tabs tren codziennie 1-10 200mg EQ 1-11 75mg prop co drugi dzień 9-11 HCG 500ui co drugi dzień (najlepiej z nolvą) 12-14 clomid (1x5tabs,5x2tabs,10x1tabs) niech dorzuci profilaktycznie deke albo chociaż glukozamie bo stawy będą piszczały

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2004-02-08 14:13:42 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w suplementacji xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    X-PACK SERIES Trec na stawy itp. A na wzmocnienie to juz sobie popatrz z Olimpa albo Multi Pack 36 z Treca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2009-04-29 21:58:36 Liczba szacunów: 0
  • propiobol 100 alchemia 15 ml.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Strzelanie w stawach to nie to samo co ból. Na dobrej oxie stawy strzelają bo właśnie regeneruje ona tkankę łączną. Strzelanie trwa tylko kilka na początku cyklu. Na winie jest odwrotnie bo zaczyna się później i trwa do końca cyklu. Oryginalna oxa to masz na myśli apteczną? Jasne że wychodzi drożej. To samo można powiedzieć o winku oralnym apteczny

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8618 Data: 2011-03-11 18:53:37 Liczba szacunów: 0
  • Stanol Tablets EC

    Post
    Doping

    Jestem własnie w 3 tyg tego winka, biore po 50mg ed i myśle o zejsciu z tej dawki bo za bardzo siła poszła i boje sie o stawy. Bardzo dobry towar !

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7222 Data: 2006-08-08 16:16:39 Liczba szacunów: 0
  • NOGI / BARY

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic nie wyrzucaj z nóg, dodaj te uginania. Podciąganie sztangi do brody odpuść, krzywdzi stawy barkowe. Unoszenia hantli bokiem stojąc/w opadzie działają na inne aktony barków, mają zostać oba. Poza tym coś mało na te barki, mi się wydaje, ale może zadziałać. Na czworoboczne (kaptury) najlepsze są szrugsy. Trzymaj się.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-07-28 10:32:42 Liczba szacunów: 0
  • Problem ze stawami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co to są wysuszone stawy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2012-09-19 21:26:06 Liczba szacunów: 0
  • jestem chuchrem i chcialbym zacząć trening!

    Post
    Trening dla początkujących

    a w twoim wieku i na twoim miejscu narazie zbytno bym sie nieagazowal w dzwiganie zbyt wielkich ciezarow(chyba wiesz co mam na mysli), jestes w takim wieku ze twoje miesnie i stawy ciagle sie mocno rozwijaja i jak nigdy sa podane na silne przeciazenia czy kontuzje. Sprubuj najpierw z małymi ciezarami powoli przyzwyczajac miesnie do mocniejszego wys

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2007-11-16 21:56:12 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ząc szczudła bocianie. - będzie zakwit glonów i nie da się wejść do wody. Wówczas co? Chyba metoda na pseudostrusia aka kreta- zakopie dół w piachu. - nie dojdzie na plażę. Wątłe stawy kolanowe nie wytrzymają parcia masy ,,tej Gwiazdy Śmierci" i w połowie drogie padnie na pękających zapałkach. Ech, ludu, normalnie pisać się na to już nie da:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2010-06-19 21:41:31 Liczba szacunów: 0
  • Progresja linowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wna_rozgrzewka__zestaw_%C4%87wicze%C5%84!-t817124.html Robisz rozgrzewkę, różne krażenia, skłony przysiady trochę rowerka moze być by polepszyc krażenie krwi rozgzrać mieśnia stawy, doprowadzić je do mobilności. to jest ogólna rozgzrewka, teraz masz pierwze cwiczenie np przysiady zakąłdasz 40% obciazenie i robisz 1 serie potem np 50% i robisz jedną

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2013-08-14 16:23:58 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na "AL" WInko + Prop

    Post
    Doping

    A:przydało by się przyłożyć do diety B:Chodze do gastronomik mam podstawy zywienia moge coś ułożyc A:ja bym z winkiem uważał, zwłaszcza przy treningu dużym obciążeniem B: Dlaczego? Moze szybko sila przyjsc i stawy mozesz pozniej odczowac A:prop daj 6-8 tygodni 100 mg e2d B: 100mg e2d ? co 2 dzien walisz 1ml propa A:bardziej bym się skłaniał do oxy

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2010-03-24 12:41:30 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na "AL" WInko + Prop

    Post
    Doping

    oxa-oxandrolon moim skromnym zdaniem jeden z najlepszych środków pod sw winko a stawy-tak jak pisał dzakas, bez odpowiedniej profilaktyki może być słabiutko, kumpel pod zawody w mma się przygotowywał między innymi na winku, na zawody nie pojechał z powodu kontuzji.....

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2010-03-24 12:45:04 Liczba szacunów: 0