SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Bjj a Judo

    Post
    Sztuki Walki

    y judo - treningi ogólnorozwojowe, b. wysoka sprawnośc, doskonałe przygotowanie fizyczne, b. dużo walk treningowych wady - nawyki sportowe, brak wielu technik w parterze które ma bjj ( dźwignie na inne stawy niż łokieć ), brak uderzeń Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2002-08-28 16:08:33 Liczba szacunów: 0
  • Odbudowa stawow

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie co moze zregenerowac stawy? Bo z supli nic , tak? (czas? ) Kto pyta nie bladzi ;D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-11-03 21:14:56 Liczba szacunów: 0
  • "jestem zielony" - trening

    Post
    Trening dla początkujących

    iedzac - poczatkujacy a Ty mu proponujesz wyciskanie sztangi zza karku? dla mnie to trochę ryzykowne posunięcie... zaczynaj od unoszenie sztangielek bokiem w górę - rozgrzeje stawy przed wyciskaniem, potem wyciskanie sztangi z klatki albo tak jak napisałeś - sztangielkami, jako ostatnie unoszenie sztangielek w opadzie tułowia (ćw. na tylne aktony b

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2005-07-01 15:40:01 Liczba szacunów: 0
  • PROHORMON

    Post
    Odżywki i suplementy

    ph ma blizej do saa niz supli, wiekszosc jest metylowana i ostro ryje flaki, niszczy stawy, blokuje decydując sie na ph musisz pamietac o osłonkach, odbloku (najlepiej aptecznym, a do tego trzeba miec kontakty bo to leki na recepte) i profilaktycznych np witaminach, czosnku (rozstraja układ odpornosciowy) m-drol bardziej ryje flaki od mety

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2009-10-05 16:45:16 Liczba szacunów: 0
  • Bol miesniowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    iwzapalnym i przeciw-utleniającym. Ben-Gay Efekt przeciwbólowy składników spowodowany jest stymulacją czuciowych zakończeń nerwowych w skórze i dotyczy głębszych struktur jak stawy, mięśnie, ścięgna. Mentol działa rozgrzewająco i wywołuje miejscowe przekrwienie tkanek ułatwiając wchłanianie salicylanu metylu oraz usuwanie nagromadzonych produktów t

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2011-02-06 23:29:02 Liczba szacunów: 0
  • Ból Barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw trzeba postawić diagnozę, bez tego się nei dowiesz co Ci dolega, czy problem jest w obrębie stawy, czy jakieś ścięgna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2017-10-01 11:49:56 Liczba szacunów: 0
  • dlaczego przebiegniecie 10 km jest wiekszym wysilkiem niz 2 h siłownia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no po takim biegu to czuje sie jakbym był kaleka, wszystko boli, miesnie, stawy,leb, zawroty łba,krew z nosa a po silowni jestem zmeczony ale jakos daje rade, o co chodzi? na ostanich metrach biegu daje z siebie wszystko i czuje sie jakbym sie przenosil do innego wymiaru, mam jakas fazde,przekraczam próg bulu pasychicznego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2006-08-02 21:03:44 Liczba szacunów: 0
  • Anastrozole Generic UK

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja mialem taki, suszy stawy i zbija estro do 0 przy dawkach 0.25mg ed

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-10-01 23:07:09 Liczba szacunów: 0
  • Anastrozole Generic UK

    Post
    Doping - zdjęcia

    potwierdzam, suszy stawy bardzo szybko. lecialem 0,5 e2d, teraz zmniejszylem na 0,5 w pon i czwartek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-10-21 19:03:15 Liczba szacunów: 0
  • ból biodra przy rozciąganiu

    Post
    Sztuki Walki

    stawy są zastygnięte wg.mnie to zupełnie normalne.robi się porządną rozgrzewkę a dopiero potem rozciąganie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-10-20 21:13:26 Liczba szacunów: 0
  • Odbódowa po przerwie . Wino

    Post
    Doping

    musisz zbadać i dobrać dawkę.ja biore ari od 3 lat non stop wiec robię to na czuja ale Tobie nie radzę idzie się ostro przejechać i obudzić się z estro 0 i placzem ze faja nie staje a stawy zgrzytają jak podnosisz szklankę z herbatą

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2018-05-18 14:38:31 Liczba szacunów: 0
  • 160kg 179cm 34 lata jak schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie, skoro do tej pory nic nie robiłeś, to każdy ruch dla Twojego organizmu będzie bodźcem aby coś zmienić. Na sam początek spacer tak jak powiedziałeś z psem 1h dziennie to naprawdę fajna sprawa. Gdybyś zaczął biegać mogłoby być w tej chwili z tego więcej problemów jak pożytku :-)Na pewno by Twoje stawy to odczuły i to mocno.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2014-01-10 19:24:03 Liczba szacunów: 0
  • plecy? :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    j pozycji on wcale nie musi mieć źle ustawionego siodełka kiery ramy to tylko jedna z możliwości inna to słabe plecy basen jest napewno zdrowy ale nie jest najskuteczniejszy do wzmocnienia pleców na basenie raczej słabo rozwija się mięśnie pływając można odciążyć osłabione stawy ale mocne mięśnie zbuduje się najszybciej tradydyjnymi ćwiczeniami

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2005-04-12 13:25:16 Liczba szacunów: 0
  • Które Winko solo ?

    Post
    Doping

    Cetka lub EC , BD same walki w PL. Dodaj kolagen , aby stawy nie trzeszczaly.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2007-05-06 02:39:43 Liczba szacunów: 0
  • dna moczanowa a trening siłowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie jestem lekarzem, ale trening siłowy to duże obciążenie dla stawów, a o ile jest mi wiadomo choroba o której wspominasz dotyka najbardziej stawy, myślę że najlepszym wyjściem dla ciebie będzie basen. Siłownie odradzam. nie mam kompletnej wiedzy na ten temat dlatego warto aby wypowiedzieli się jeszcze inni uzytkownicy forum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2009-09-03 13:23:42 Liczba szacunów: 0
  • Worek bokserski a schudnięcie

    Post
    Sztuki Walki

    kolego, nie fajnie sie zachowujesz, bo mówisz dziwne, rzeczy, doskonale wiem jak bieganie obciaza stawy i czesto to oduczwam( dlatego trenuje w odpowiednich butach i po odpowiednim podłozu), i nadwaga kolegi nie ma nic nic duzoego do znaczenia, nalezy odczytywac sygnały od organizmu i jesli cos nam sprzyja, a cos nie to wiadomo, ze nie bede biegał

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2012-11-07 19:46:25 Liczba szacunów: 0
  • Anavar Rozpisanie ..

    Post
    Doping

    Oxa reza watrobe rowniez zdrowo wbrew mitom o jej nieszkodliwosci. Bardziej obawialbym sie o stawy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2010-01-15 08:06:41 Liczba szacunów: 0
  • Jak skutecznie zrzucić brzuch nie tracąc na wymiarach

    Post
    Trening dla początkujących

    A6W i ABS'y nic nie dadzą, nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Bieżnia niszczy stawy. Zacznij zdrowo jeść i regulanie trenować wwprowadzac także inną aktywność np. basen/gry zespołowe. Klucz to jedzenie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-11-21 23:09:24 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy !!!!

    Post
    Doping

    Na stawy to najlepiej wędka i robaki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2004-05-12 05:55:49 Liczba szacunów: 0
  • winstrol 100tabl 10mg

    Post
    Doping

    ja CI powiem ze bedziesz po tym czul mocno stawy jak beidzesz rypal ciezarami tak jak lysol napisal glupi pomysl brania solo vinka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2009-04-18 23:21:17 Liczba szacunów: 0