stawy

[...] czasy powazniejszych eksperymentów.Naczytałem sie o podawaniu testosteronu podskórnie.Jak to zbadac czy działa? Ano na sobie jakby co sam sie bede leczył hehe.Potem deka i stawy, dobieranie dawek, nastepnie sam sobie wywoływałem spora aromataze aby zbijac ja za pierwszym razem ATD a drugim raze\m za pomoca naturalnych metod.W obu przypadkach mi [...]

Mowta jak kceta :P Ale czy zaraz strzykanie w lokciu to niedopracowane stawy ?! z tematu widac ze mlody jest....

[...] to za czesto, bo treningi bedą bez sensu Ostatnio jak podnosze sztange na kaltke to slychac taki dziwny dzwiek z lokciow czym to mzoe byc spowodowane? dobrze rozgrzewaj stawy łokciowe. Pozatym - co to za dźwiek? jest przy tym ból? moze porpsotu są nie rozgrzane...albo - mogze byc takie zwykle 'strzykanie' jak np. w palcach itp - jest to [...]

[...] tego ze nie jest do konca osłoniety mieniami (nie pamietam w jakim miejscu, anatomią sie za bardzo nie interesuje). wazne jest dbanie o rotatory i zeby ich nie uszkodzic. jeszcze do kulturystów, wiekszosc na stawy bierze dece/nandrolon czyli leki sterydowe, Tobie tego nie polecam bo jestes za młody i napewno jeszcze nie masz tak zuzytych stawów

jeszcze do kulturystów, wiekszosc na stawy bierze dece/nandrolon czyli leki sterydowe, Tobie tego nie polecam bo jestes za młody i napewno jeszcze nie masz tak zuzytych stawów A to są jakieś mity - poaga doraźnie, ale wcale nie leczy

mam juz kupiony sus500,t-bol,kreatyne powerxsport,omega 3,multiwitaminy,czosnek,koenzym q10,liver protect,na stawy flexa,teraz biorę shotguna+bcaa i białko fitmaxa,może ktoś odpowie czy po sus500 potrzebny jest clomid czy wystarczy t-bol+tribulus

Nie rób normalnego cyklu z deki tylko zastosuj 50mg/tydzień w celach terapeutycznych. Poza tym zmniejsz mocno obciążenia treningowe i równolegle strzel sobie kurację na ścięgna/stawy - kolagen, siarczan glukozaminy itp.

[...] dana grupe zaczynasz od cwiczen w ktorych mozesz targac najmniejszy ciezar np klatka rozpietki butterfly potem skos i dopiero plaska bedziesz tak zmeczony ze bedziesz robil o wiele mniejszym obciazeniem a przez to mniej sobie roz******lisz stawy dodatkowo zmniejsz sobie obciazenie i rob wiecej powtorzen ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] dupe !! jak chcesz byc osiedlowy pakerek to dowal sobie ciezar na plaskiej i rob rozne cuda, tylko bedziesz sie zastanawial "co mi pojdzie po tym cwiczeniu, klata czy stawy/sciegna" (cytat krzycha - 100% prawda) jak chcesz w miare bezpiecznie zwiekszac ciezar na plaskiej to moje rady sa nastepujace: - przestan robic plaska na jakis [...]

Urozmaic rozgrzewke, wymachy na boki, pajacyki trucht, dogrzej stawy, koszyczek dloni. Klatke dobrze. Przy bicepsie wywal w podporze o kolano, jak chcesz sztanga nachwytem to na modlitewniku a drugie cwiczenie to mlotkowo albo stojac uginanie ramion z supinacja. Tric, tak samo. Dwa cwiczenia po 3-4 serie, prostowanie w opadzie i francuskie [...]

tj.Infamous. Rok temu jak wylapalem 5kg z antka to czulem sie jakby 40 lat starzej..bolaly mnie stawy i caly kregoslup..

Zajedziesz się najprawdopodobniej, stawy mogą siąśc... Najlepiej jakbyś zrobił takie etapy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49935 Ten też ciekawy... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91735

tak. Zwłaszcza gdy będziesz się podciągał z dodatkowym ciężarem możesz poczuć że stawy barkowe nie będą Ci wdzięczne za taką wersję podciągania. Polecam do brody/klatki

Wersja feb 2010 to wy***ka.Od razu na smak czuć ze to nie deca.Ja od razu wiedzialem i moje wątpliwosci sie potwierdziły w 100 % ;/ stawy bolały(jakies 3 tyg skonczylem kuracje na tej dece...) a teraz gdy kupiłem dece grecka zeby je naprawić wziolem 50 mg i jest si po 2 dniach :) .Efekt,feb 2010,smak jest wiele możlwiosci by ją sprawdzić nie [...]

carion napisał:Ja od razu wiedzialem i moje wątpliwosci sie potwierdziły w 100 % ;/ stawy bolały(jakies 3 tyg skonczylem kuracje na tej dece...) a teraz gdy kupiłem dece grecka zeby je naprawić wziolem 50 mg i jest si po 2 dniach :) fragment z postu podwieszonego e-lite'a: * DEKANIAN NANDROLONU - DEKA DURABOLIN Przeciętne dawki: 200-400mg co [...]

[...] stosowałem takie ustawienie i wszystko było OK.... Dopiero teraz po operacji założenia endoprotezy stawu biodrowego , zacząłem kombinować z innym ustawieniem nóg żeby zmniejszyć dyskomfort w stawach biodrowych i trochę odciążyć nacisk na te stawy. W moim przypadku to się narazie sprawdza , ale czy pozostanę na stałe w tym ułożeniu nóg .... ?

[...] zawodnicy startujący w IPF nie mają wyboru i ich leg drive jest ściśle określony przepisami. U mnie przy podparciu na palcach mostek wydaje się być wyższy , jednak moje stawy biodrowe jeszcze nie działają jak należy....i całkiem możliwe że już nie wrócą do dawnej formy ;-D Dlatego ja jestem na etapie szukania pozycji... jak za czasów [...]

na stawy to: animal flex flexit drink cissus co do gainera to mass activator moze byc choc jak masz wiecej białka i carbo to mozesz sobie robić własnego gainera i własne proporcje 5700kcal? na pewno dobrze obliczyles?

mi te strzelaja chyba wszystkie mozliwe stawy , ale czy jest to powod do zmartwien ? wydaje mi sie ze to w niczym nieprzeszkadza - skoro nieboli strzeli i po 'krzyku' VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

cwicz, cwicz wzmocnisz wiezadla, stawy a na sztange na plaskiej i silowe wyniki przyjdzie czas, teraz sobie urozmaicaj/rob zamiennie przysiady rob gleboko tylko pamietaj o prawidlowej pozycji plecow, kolan- ogolnie o technice