spróbuj coś na bazie tribulusa - w zależności od kosztów wybór jest duży, witaminy i minerały, coś na stawy i tak jak kolega wyżej mówi jakiś stack kreatynowy
Ok a co sądzisz o Uginanie w pronacji na ten ramienno promieniowy? Spotkałem się z kilkoma opiniami że mocno niszczy stawy i nie warto tego robić, to prawda?
[...] tak ułożony że zdążą się regenerować więc się nie ma czego bać. Daj sobie ze 2/3 miesiące a będziesz tesknił za tym bólem... organizm się przyzwyczaja. Póki nie bolą Cię stawy to wszystko jest OK!!! Co do tricepsa to masz już ściąganie drążka uchytem typu "v" co ma być odskocznią dla wyciskania w wąskim uchwycie jakbyś coś [...]
[...] i cwiczyl to cie nie otlusci. musisz tylko jesc duzo miecha owocow i warzyw + dobre witaminy a bedzie gitara. juz nie srajcie tak z ta regenracja. dobrze sie wyspi to bedzie i regeneracja. nie spojrzalem jeszcze na twoj wiek ale jak masz 17-19lat to masz tyle hormonow w sobie ze moszez wszystko. tylko dobrze sie rozgrzewaj zeby stawy nie poszly:)
Nie baw się w żadne druciarstwo bo cwiczac na krzywym drążku tylko nabawisz się problemów zdrowotnych i zajedziesz stawy , gąbki i inne podkładki prędzej czy później mogą się odcisnąć a ty nie zauważysz a jednak będziesz pracował pod nierównym nachyleniem , ewentualnie jakieś grube gumowe twarde które się nie odkształca . Osobiście nic bym nie [...]
po co codziennie , nawet przy małej inteswynosci skonczy sie to predzej czy pozniej kontuzja , ja stawiam ze pierwsza pojdzie obręcz barkowa. Stawy , wiezadła , sciegna tez musza sie regenerowac.
generalnie to nie ja.. ale mój kumpel własnie nabawił sie takiej kontuzji. dzisiaj kostka spuchla dwa razy bardziej.. nic nie pomaga tabletki masci nic.. moze jakies stawy naderwał?
to niech sie klient w głowe ***nie. pewnie, że musi boleć, ale jeśli masz jakeiś trwałe zmiany, to nadmnierne ćwiczenia mogą dorpowadzić do poważnych powikłań. zależy co boli, jak mięśnie, to nic groźnego, a jak stawy... chyba, że po prostu nie chce Ci się.
szczerze mowic bralem ostaryna na stawy ,dawka minimalna bo 10mg,bardzo ladnie mi naoliwilo,ale wybrac ja jako srodek na cykl jakikolwiek to juz pomylka,nie dosc ze efektu praktycznie zadne( oprocz stawow) niekoniecznie moze byc,ale mozliwy konkretny blok ,wiec profitow tu nie widze zadncyh,lepiej poprostu wbic testa ,I samopoczycie lepsze i [...]
ja jeszcze sie obawiam ze cos z sercem sie stanie przy takim wysilku energicznym...albo wylew?? dlatego zastanawialem sie nad winem ale o stawy wtedy trzeba zadbac....
ja leciałm 2500 co 2 czasem co 3 dni bez provi po ok 4 tyg lipa libido padało , odezwały się stawy w tym roku robiłem 2500 również co 2-3 dni ( jak mi się przypomniało %-) ) i do tego 50 provi , i było super praktycznie jak na bombie libido kosmos , siła nie wiele spadła plus super samopoczucie 1. Robiłeś badania po 4 tyg samego HCG? Żem [...]
Tak właśnie myślimy, że 30 mg może narobić szkód. Jak ktoś ma wywalone stawy, starte kolana. Moja żona nie mogła ćwiczyć na winie solo a robiła 50 przysiadów w serii. Tak faktycznie działa wino. I to przy dawkach 10 mg.
jax, ph jeszcze bardziej wysuszają stawy, a nie mógłbyś po prostu dodać deki jako częśc cyklu?wtedy juz całkiem byłoby cacy Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-30 02:08:42
Sam ma podatność na jechanie po stawach. Kiedyś robiłem cykl właśnie na winie 200 tabsów poszło na cykl. Stawy dostały ostro po dupie. Obecnie przymierzam się do cyklu na PH (e-stane). Rozważam również opcję żeby przybić do tego dece, w ramach leczniczych. Myślałem o dawkach 100mg raz na tydzień. Tylko z tego co wiem, to bez teścia nawet te [...]
Nie ma opcji, żeby się nie wchłonęło ale nie ma sensu dawać w tym przypadku 100mg. Bardziej zjedziesz profil lipidowy i stawy a czy będziesz potrafił wykorzystać większą dawkę? Raczej nie.