Flex

Cześć.
Jestem osoba, która dość cześć to dostaje kontuzji typu naciągnięcie mięśni, pokręcone kostki < tu już chyba rekord padł.
Słyszałem, że istnieje taki produkt jak Animal Flex? Czy coś takiego? Wiem, że może to być głupie co tutaj napisze, ale jestem kompletnie zielony w tymże temacie i dlatego chciałbym się dowiedzieć co tak naprawdę daje ten cały Flex i czy warto kupywać te całe "usztywniacze" na kostke.


Pozdrawiam.

Animal Flex jest na stawy. JAk czesto ulegasz kontuzji to radzilbym sie najpierw z lekarzem skonsultowac. A tak z ciekawosc, co trenujesz?

Obecnie jestem na diecie redukcyjnej. Aeroby: bieganie, skanka, cwicze tez jakies kombinacje ciosow na worku treningowy chcialbym kiedys zaczac trenowac jakis kick-boxing. silownia: glownie fbw.
czasami wieczorami gramy z chlopakami w noge. ostatnio kostke zwichnalem grajac w siatkowe podskoczylem do bloku i jak ladowalem to noga tak krzywo mi się psotawila i bylem u lekarza i stwierdzil ze skrecona.

sorry za podwojny post.

Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-24 23:45:52

jak ktos skakac nie potrafi to juz zadne suple na to nie pomoga

a tak powaznie to mozesz dla wzmocnienia stawow sprobowac cos tanszego na poczatek np. Kolagen od Treca

Jeśli masz nawykowe skręcanie stawu skokowego to radziłbym wybrać się do ortopedy. Załatwić receptę na stabilizator (to ten usztywniacz) i kupić. NFZ ileś tam % oddaje. Raz skręcony staw skokowy nigdy już nie wraca do normalności... będzie się skręcał i robił różne inne rzeczy, których nie powinien.
Ten animal flex czy coś w tym stylu możesz kupić. Polepszy odżywanie chrząstki, która u ciebie w "kosztach" pewnie już jest lekko nadszarpnięta

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-25 00:35:20