Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1072
Witam ponownie :)
Niedługo rozpoczynam cykl siłowy. Trenuje sporty walki , wiec wiadomo to jest priorytetem. Jestem po cyklu wytrzymałosciowym i będę wchodził na siłę. Stąd moje pytanie, jaką kreatyne byście polecili w tym przypadku?
Chodzi o przyrost siły, ewentualnie masy która i tak pewnie po cyklu zejdzie oraz najwazniejsze: by w miarę nie pompowała(jeśli to możliwe to w ogóle).
Mam 18 lat i jestem po mono universala, cm3 , i dwukrotny cykl wytrzymałościowy po orotanie orogenixa.
Przyznam szczerze że nie do końca jestem zadowolony.
Myślę o jakimś stacku kreatynowym, możecie pomóc?
Pozdrawiam !
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1072
2) wiek 18
3) waga/wzrost 70kg/175
4) staż treningowy coś ponad 3 lata
5) cel cyklu siła
6) stosowane już wcześniej suplementy: cm3 , universal mono,2x biogenix orotan
9) ok. 3 miesiace
10) informacje na temat diety - nie jestem kulturysta :) jem dobrze,zdrowo, wspieram się też kuchnia sfd haha :)
11)przewidziane finanse na cykl - bez znaczenia
Szacuny
9059
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699808
dieta nie tylko jest dla kulturystów sporty walki -jakie dokładnie? stack kreatynowy jedynie bez "pomperów"bo to nie będzie Ci pomagać podczas treningu
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1072
Jem tak jak powinienem jeść tylko że nie licze zapotrzebowań i nie waże posiłków :) Trenuje kick boxing. Czy ktoś poleciły w tym przypadku jakiś konkretny stack :) ?
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402568
powtorz cykl na formie krety z ktorej byles najbardziej zadowolony, brałej juz pare wiec masz porownanie, ewentualnie cos typy GM, czy mix kreatyn jak np. ten z Olimpu Creatine Xlode
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9567
sam boksuje i biere aktualnie white flooda, powiem Ci ze dobre pobudzenie a i nie pompuje srasznie, nawet powiem ze lekko pompóje i mi to pomaga(ale kazdy jest inny) plus jaka kreatyna solo i bedzie git