SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Czy mogę brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tą glucosamine, mogę jeść? bo ostatnio coś mi stawy dokuczają

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2009-04-25 19:31:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym wieku stawy nie są przyzwyczajone do dodatkowych obciążeń. Najpierw wypada je wzmocnić i ogólnie cale ciało.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-11-18 15:07:49 Liczba szacunów: 0
  • S.Ambroziak-glukozamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wrzuce to co znalazlem w necie, poczytaj sobie Glukozamina i chondroityna Glukozamina jest cząsteczką białkowo - węglowodanową tworzącą zrąb chrząstki. Badania dowiodły, ze glukozamina zmniejsza ból i zwiększa ruchomość stawów podobnie jak niesterydowe leki p. zapalne lecz nie mają jak one, szkodliwych działań ubocznych. Stymuluje ona takie syntez

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2003-04-03 23:51:04 Liczba szacunów: 0
  • S.Ambroziak-glukozamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    SIEMA CO BRAC -GLUCOZAMINE , KOLAGEN, I JAKI JESZCEZ SRODEK NA STAWY.JAK BRAC GLUCOZAMINE NONSTOP 8 TYGODNI CZY OKRAGLY ROK BEZ PRZERWY kolagen

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2003-06-13 15:37:41 Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    zarówno mietek jak i winstrol negatywnie wpływa na wątrobę, do tego winstrol wysusza stawy, wolałbym tego uniknąć ze względu na możliwe genetyczne problemy ze stawami. W grę wchodziło npp i deca. Postawiłem na dece ze względu na cenę ( w tej samej cenie jest 10ml ale npp 100mg, deka 250)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-03-18 17:34:33 Liczba szacunów: 0
  • Czy ja się do czegoś nadaje?

    Post
    Galeria Zdjęć

    w wyciskanie trudno uwierzyc? hm... :) bardzo mi miło. Ale znam ludzi, którzy mają lepsze wyniki ode mnie w tej kategorii wagowej (czyli niegdyś 82,5kg). Chyba, że trudno uwierzyć w wyciskanie zza karku... chodzi mi tu o takie wyciskanie z opuszczaniem do poziomu uszu, a nie całkiem na kark (moje stawy by tego nie wytrzymaly) perys

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2003-04-14 17:59:43 Liczba szacunów: 0
  • poprawienie kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale podobno stawy moga sie popsuc biegajac po asfalcie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2012-04-22 17:22:54 Liczba szacunów: 0
  • Siła duza SIŁA jak to zrobic ??

    Post
    Doping

    WG mnie nie ma szans zeby w rok wytrzymać taki przyrost obciążenia, stawy pójdą się je.bać. ja na ostatnim cyklu podskoczyłem o ok 18 kg i miałem konkretne problemy ze stawami a wyciskam ok 185.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2006-05-27 12:39:34 Liczba szacunów: 0
  • Mięsnie brzucha

    Post
    Trening w domu

    Tym bardziej powinieneś robić nogi z paru powodów: 1. Trening nóg wzmacnia stawy - sam wiesz, jak często piłkarze doznają kontuzji kolan, więc tym bardziej powinieneś o to zadbać 2. Gra w piłkę a trening siłowy nóg to zupełnie inny rodzaj aktywności - to mniej więcej tak, jakbyś chciał powiedzieć: "nie robię sprintów, bo i tak codziennie dużo chodz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2012-11-26 21:53:29 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w suplementacji xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie na taki zestaw: - na stawy: trec joint therapy (cena taka srednia) - witaminy + mineraly: VITA-MIN Multiple Sport™ (calkiem drogie) lub VITA-MIN PLUS™ (cena srednia) Proponujecie cos lepszego lub tanszego ? I czy jeszcze cos by mi sie przydalo ? Zmieniony przez - MarioTF2 w dniu 2009-04-29 22:14:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2009-04-29 22:14:03 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w suplementacji xD

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o stawy to bym postawil na drozsze ... animal flex

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2009-04-30 09:11:42 Liczba szacunów: 0
  • Martwe ciągi -bóle pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    na kregoslup nie pomoga suple na stawy !! do lekaza z tym

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-10-15 18:25:40 Liczba szacunów: 0
  • Martwe ciągi -bóle pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    zgrzewka. Bralem/biore suple: +glucosamina, +kolagen, +tran, +kompleksy vitaminowe i mikro/makroelementow (ZMA, Wapn Magnez, Selen, Vit B, D i inne...), + IBUPROFEN gdy bola stawy. Jednoczensnie przeszedlem na FBW z wolnymi ciezarami - i juz po tygodniu poczulem lekka poprawe. Obecnie zadnych bolow stawow . Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-10-15 18:57:05 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl Anavar

    Post
    Doping

    ciężko opisać jak będzie wino to sporo osób czuje stawy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2016-01-14 21:01:05 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl Anavar

    Post
    Doping

    Profil lipidowy, stawy, podbite ciśnienie bóle wątroby, dyskomfort przewodu pokarmowego to czułem przy winie. Oxa- brak sidów stawowych oraz podbcia ciśnienia, lepsza tolerancja układu pokarmowego, słabsze działanie mg do mg brak wpływu na ciśnienie, lipidy w lepszym stanie, ale oxa też nie jest obojętna do lipidów, lepsze ubicie , mniejsza s

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2016-01-14 23:28:58 Liczba szacunów: 0
  • Mostek - wyciskanie hantli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "bez mostka stawy barkowe rekordzistów już dawno by się rozsypały, wskutek zmuszania stawu do nie-fizjologicznej pracy pod obciążeniem. Mostek stanowi najlepszą ochronę twoich stawów barkowych. Plecy, a w szczególności ich dolna część, potrafią znieść gigantyczne przeciążenia. Twoje barki zostaną uszkodzone już przy stosunkowo niewielkich ciężarac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-02-28 12:31:45 Liczba szacunów: 0
  • Jaki regenerator stawów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening regeneracyjny chcę robic miesiąc i przec ten czas brać właśnie coś na stawy ale jak trzeba będzie to podczas siły będe też brał

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2010-02-25 22:52:41 Liczba szacunów: 0
  • 55 lat, od czego zaczac?

    Post
    Ladies SFD

    Witamy! :-) Wiadomo osoba w moim wieku musi uwazac na kregoslup i stawy, czy powinnam zrezygnowac z jakichs konkretnych cwiczen ( np. przysiad? wypady? )? Moja mama, rocznik '58, chodzi na power pumpa (aerobik ze sztangami, różne ćwiczenia z obciążeniem, przysiady, wykroki itp) także wszystko zależy od osoby ;-) ^^, jak Rally, daj info z ankiety b

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2012-02-05 12:42:07 Liczba szacunów: 0
  • czy bedzie dobrze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam jedno pytanie?? co polecacie dobrego na stawy abym nie popekal jak bede rosl xD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2007-11-02 17:20:43 Liczba szacunów: 0
  • czy bedzie dobrze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    profilaktycznie możesz łykać glukozaminę. Choć wątpliwe jest jej "działanie" z lepszych Animal Flex. generalnie nie ma supli chociażby w jakimś stopniu dobrze ochraniających stawy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2007-11-02 17:22:19 Liczba szacunów: 0