Jak robię barki albo biceps, to bolą mnie stawy w łokciu. Ostatnio przeciążyłem barki i myślę, że tu leży przyczyna. Moje pytanie brzmi: co zrobić, żeby ból minął? Może smarować jaką maścią? Może zrobić sobie przerwę w treningach? Jak długą?
Co myślicie o tym preparacie na stawy ? Krótka charakterystyka : Przyspiesza gojenie się uszkodzonych stawów Przyspiesza rehabilitację Zmniejsza bolesność stawów Zwiększa produkcję mazi stawowej
Chcę zrzucić 20kg. Od dzisiaj zacząłem biegać. Niesttey po przebiegnięciu 1km bolą mnie kolana i stawy stóp. Co robić ? Mam już dość tej nadwagi i jestem nawet zdecydowany brać nielegalną chemię.
czesc! postanowilem zadbac o swoje zdrowie i kupic sobie witaminy i cos na ochrone stawow. Prosze o opinie,moze znacie cos lepszego lub rownie dobrego lecz tanszego Witaminy:universal nutrion animal pak Na stawy:universal nutron animal flex
witam wszystkie konie, chcilabym sie od was dowiedziec ile w tym prawdy ze po winie stawy zaczynaja boleć, z doswiadczenia po sobie wiem ze po dece jest odwrotność a że po winie boli? ile w tym prawdy, dla pierwszych zapodaje po sogaczu :)
j/w 1) Kupię białko 1kg (dobry koncenrat np. mix lub izolat) *nie proponowac mi nic w stylu "pure american" 2) Jabłczan kreatyny, najlepiej CM3 TREC 3) Dobry preparat na stawy typu collagen renover, Flexit drink, Arthoxon Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2013-05-16 09:48:17
Witam,jutro chce jechać kupić sobie rower treningowy. Słyszałem ,że jezdzenie źle wpływa na wyskok, czy tak rzeczywiście jest? Jak taka jazda np. godzina dziennie wpłynie na sprint? Jeszcze jedno pytanie. Mocno obciąza to stawy kolanowe? POZDRAWIAM
czy jesli zalezy mi na hipertrofii pleców to jak sprawdzaja sie deadlifty z podwyzszenia, podobno izoluje to bardziej plecy i przez to ze rom jest mniejszy to moge dzwigac wiecej, ale z drugiej strony są to tzw."halfreps" i mają negatywny wynik na stawy??
Zamierzam lada dzien zaczac trening na wyskok tylko mam pytanie jak przygotowac sie do tego zeby nie zniszczyc sobie stawow. Kupiłem bandaze uciskowe na kolana. Moze powinienem kupic jeszcze jakeis leki zeby wzmocnic stawy ??
Witam, chciałbym stosować żelatynę ze względu na stawy. Poradzi ktoś doświadczony ile tego spożywać na dzień? Oraz czy trzeba koniecznie to rozpuszczać w wodzie czy można spożyć sam proszek i tylko popić wodą?
Biniu, kasza gryczana sie nie otwiera (gainer tez nie) moglbys tutaj napisac cos o wplywie twarogu na stawy, bo ja tez tak mam (chodz bardziej po serze zoltym)... Dzieki baardzo!!!
Mam pytanie...czy testosteron nawadnia stawy??Bardzo prosze o odpowiedz osoby ktore praktycznie sie z nim stykały, stykają..i odczuwają takie albo inne skutki..
Robienie łydek na maszynie (siedząc) oddzialuje cokolwiek na stawy kolanowe? Mam kontuzje kolana prawego i się zastanawiam czy moge cwiczyc lydki. Dziekuje za solidne odpowiedzi.
Witam, czy można pić przy braniu glukozaminy na stawy? I drugie pytanie, czy jest jakiś koks na regeneracje stawów, oczywiście dawki lecznicze, a nie do koksowania ... Czekam na odp. ;)
Cześć, jako, że jestem zielony w sprawach suplementacj zwracam się do was z prośbą o doradzenie mi dobrej kreatyny i czegoś na stawy oczewiście w przystępnej cenie.
Siemanko. Właśnie zacząłem cykl na Epi Brawn. Co poradzicie na stawy i ewentualnie jakiś odblok? /SFD/Images/2016/5/18/8a71dbec8d30486d9363ace5184103e5.png
Witam, chciałbym się dowiedzieć czy mogę zrobić cykl na winku, choć jestem 10 tygodni po rekonstrukcji więzadła krzyzowego? Czytałem, że winstrol wysusza stawy. A zatem nie jest za wcześnie? Nie zrobię sobie więcej szkód niż pozytywów?
czy regeneruje organizm?czy regeneruje stawy i miesnie ?czy mozna brac to caly rok? jakie skutki uboczne ?????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????
Cześć mam pytanie jaki trening byście mi doradzili na wyskok ?? Mam 17 lat 187cm i 77 kg. Trenowałem już kiedyś super dunks ale nie ukończyłem go. Czy w ogóle w moim wieku opłaca się robić taki trening czyli będę miał więcej pożytku niż strat np. zniszczę sobie stawy kolanowe
kradam - mozesz laskawie wyjasnic, co jest ciemnogrodem w watku "stawy barkowe", czy schowasz swoja oswiecona wiedze tylko dla siebie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
