SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • uginanie ramion na ławeczce

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wykonuje podpór, leżąc przodem na ławeczce z nogami złączonymi lub w lekkim rozkroku – maksymalnie na szerokość bioder. Na komendę „ćwicz!” ugina ramiona tak, aby stawy barkowe znalazły się poniżej stawów łokciowych (sylwetka wyprostowana – tzn. barki, biodra i kostki stóp stanowią linię prostą), następnie wraca do podporu i ponawia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2015-03-10 10:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 mg teścia cypio 1xtyg, do tego hcg średnio co 6 tyg 5000j, do niedawan 2x tyg aromasin 1/4 tab. Białko w diecie średnio ponad 150 gram na dobę, dodatkowo Jointerapy na stawy, i ostatnio troche zaniedbałem odpowiednią ilość wody, coś niewiele ponad 2 litry na dobę. W plikach wyniki badań do ewentualnej weryfikacji i poprawy. Wiem że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2023-12-20 09:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja/rekompozycja

    Temat
    Doping

    [...] off (w tyg. off johimbina) na odblok hcg przez ostatni tydzień z propem i 3 dni po odstawieniu 1000iu eod podskórnie a potem clomid 24 dni 50mg ed boje się troche wins bo stawy itd. ale nie mam dostepu do dobrej oksy znowu miałem szykować się na zawody na jesień w kulturystyce, ale jednak nie wyrobię się z kasą i nie będę miał "luzu" w szkole [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2012-03-21 10:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskomfortu, tylko pojawił się dopiero gdy zacząłem ćwiczenia siłowe? W każdym razie piszę przede wszystkim żebyście pomogli mi wybrać jakiś najlepszy suplement regenerujący stawy. Na razie mam te 3 do wyboru, wydały mi się najlepsze: http://allegro.pl/trec-joint-therapy-plus-180-caps-ulga-dla-stawow-i3388501289.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-07-29 16:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] EN 957, wytrzymałość : 120kg - Napięcie : 220-230V - Silnik : 2,0 HP (4HP) - Przeciwudarowa obudowa silnika - System tłumienia drgań, eliminujący przenoszenie wstrząsów na stawy i kręgosłup - 15 programów (12 stałych, 3 własne użytkownika) - Programy 1-3 programowane przez użytkownika - Programy 4-11 stałe dotyczące prędkości - Programy 12-15 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-10-12 18:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szok termiczny ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] słońcu nad jeziorem nie mając ochrony głowy. Wieczorem zmęczony usnąłem na moim ogródku i obudziłem się strasznie zmarznięty. Dzisiaj czuje sie okropnie, bolą mnie mięśnie, stawy a do tego doszła jakaś niestawność żołądkowa. Czy mogłem doznać jakiegoś szoku termicznego lub coś w tym rodzaju ? Proszę pomóżcie co robić w takiej sytuacji, jak sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13986 Data: 2004-08-12 10:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy jest dostępne coś takiego jak "lek na regenerację ścięgien i stawów"???? Czy jakieś SA regenerują stawy??? Pozdr

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17550 Data: 2007-03-12 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] duze problemy z jakoscia ciala nie wiem skad to sie wzielo. Skora jest jak u 40 latki a cale cialo pokryl cellulit. Cale od kostek u nog po rece. Ponadto czasem bola mnie stawy skokowe mam wrazenie jakby jakis plyn sie w nich zbieral i sa ciagle obrzekniete (kostki). Nikt nie umie mi pomoc. Lekarz rodzinny bagatelizuje.Moze ktoras z Was [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2013-01-24 14:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapodac 2razy 100tablet anavaru kupilem 2puchy x-trim credki z inkosportu animala flexa i paka prosze o porady 50mgewd 6g credy ewd co dotego moge dodac??? niechce propa bo stawy jak juz to z deka ale to innym razem dzieki za konkrety Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120pare Obwód ramienia: 43 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2009-09-01 17:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA nie kapsulki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] choc przyjdzie pora na 2x w tygodniu. Wprawdzie waga spadla, ale brak mocy. Wiec trener od boksu powiedzial, cobym sie wspomogl. Zaproponowal BCAA z glutamina i na stawy glukozamine. Z racji moich klopotow "zoladkowych" wole brac BCAA w proszku. Poradzil mi u kogo kupowac (hala pod palacem), ale godziny mojej pracy i miejsce powoduje, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-03-12 14:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powstała dlatego ,że mam troszkę problemów z łokciami tzn, nie bolą ale mam dziwny dyskonfort, i takie strzelanie, a naczytałem się troszkę o rzekomym wpływie ostaryny na stawy, że je wręcz leczy a nie tylko niweluje ból %-) z kolei podobno też nieźle psuję wątrobę, profil lipidowy oraz cholesterol skacze jak szalony%-) także nie wiem czy jest [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2016-06-19 19:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KG schodzą, a w pasie i udach nic !!! Pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Uszkodzony staw kolanowy:(, więc bieganie odpada, jedynie Orbitrek bo mniej cierpią stawy. Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 Godziny dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: TAK [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2008-03-02 02:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania prolaktyna

    Temat
    Doping

    [...] Mianowicie jak widac wyżej brałem enan 3 lata temu od dawna nie miałem jakiegoś dużego libido. Problemow z erekcja nie mam. Za to ostanio coraz bardziej dokuczają mi stawy problemy z kolanami miałem od zawsze głownie od trenowania piłki nożnej i sztuk walk od małego. Ale ostanio było coraż gorzej do tego łokcie przy np. poręczach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2016-12-21 22:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem, ponieważ opinie są rozbieżne, a najlepiej przekonać się na własnej skórze. Jakby nie patrzeć i tak nic innego mi nie pozostało. Dlatego piszę do was czy warto zacząć się kurować samemu i od czego może zacząć. Jakie odżywki na stawy, gdzie najlepiej kupywać (internet, apteka, siłownia). Za wszystkie udzielone informacje z góry dziękuję :).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2009-04-12 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie??? stawu kolanowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] podwineła mi sie prawa noga i cos sie stało ze stawem kolanowym natychmiast udałem sie do mieszkania wtarłem w kolano i kostę jakąs maćś z salicylanami i załozyłem na oba stawy bandaże elastyczne tylko jest teraz mały problem kiedy wstaje bez czasmi kolano ucieka mi na zewnatrz robi taki myk i jest impuls bólu o srednim natezeniu sklepy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2005-05-01 13:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nastepnie byly 3 m-ce przerwy. Teraz lece 9-ty tydzien na Enanie 300mg e7d oraz 5-ty tydzien na Masteronie. I tu sie zaczynaja problemy poniewaz ku*ewsko zaczely bolec mnie stawy w dodatku w nocy dretwieja mi rece ze nie moge spac. Biore kompleksy witamin, cynk, magnez, glucosamine oraz kolagen i nic nie pomaga. Czuje sie jakbym mial z 80 lat. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2019-05-24 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60 lat oraz przeciwskazane jest branie rzeczy pobudzajhących wpływających np. na serce czyli kofeiny jak najmniej pomyslalem ze skoro chce byc bardziej energiczny, wspomoc stawy,prace serca, oraz miesnie to jak narazie pomyslalem o takiej suplementacji: -vitaminy i mineraly np.olimp -OLIMP Żeń-szeń Vita Complex -koenzym q10 -napoj izotoniczny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2011-05-16 21:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy workout - do korekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłce od lata 2009 Uprawiane inne sporty: piłka nożna amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, drązek ,modlitewnik, ciężary wolne (hantle, sztanga) Dieta: Jest w miare kulturystyczna ;] Przeciwskaznania medyczne: słabe stawy kolanowe( krzywe nogi ) Zażywane suplementy: witaminy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-12-06 16:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andropen 275 i Deca

    Temat
    Doping

    [...] SIŁOWE: -klata:114 -martwy ciąg:nie rozbie od czasu kontuzji było 116 -przysiad: było 93 Przygotowanie w mirę dobre.Dieta ułożona przez trenera od 2 miesięcy artressan na stawy bo z nimi mam największe problemy i z kręgosłupem teraz cwiczę bez przerwy 6miechów było 1,5 przerwy wczesniej.Witaminy włączyłem 1,5miesiąca temu. Witam!Jestem po 1 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2012-02-26 23:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (od jakiś 2 tyg). Mam dylemat, czy po wybraniu opakowania 100 tabletek wina (10mg) wrzucic kolejne opakowanie i leciec tak az do zejscia, czy moze lepiej bedzie przeskoczyc na turanabol ...jak myslicie? co wykona lepsza robote? zaczalem sie nad tym zastanawiac, bo troche boje sie o stawy przy 200 taletkach winstrolu. Z gory dzieki za opinie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2015-03-26 16:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)